Budismo,  Reiki

Os sete factores da iluminação e o Reiki

No budismo existem sete factores da iluminação. Eles são posturas, atitudes, estados através dos quais podemos alcançar o Despertar, a Paz Duradoura, a Felicidade. Estes sete factores da iluminação são:

1. Atenção (sati-sambojjhanga)
2. Análise das qualidades (dhamma-vicaya-sambojjhanga)
3. Persistência (viriya-sambojjhanga)
4. Êxtase (piti-sambojjhanga)
5. Serenidade (passaddhi-sambojjhanga)
6. Concentração (samadhi-sambojjhanga)
7. Equanimidade (upekkha-sambojjhanga).

Quando conseguimos despertar em nós estes factores da iluminação tornamo-nos cada vez mais conscientes, de nós, dos outros, compreensivos e compassivos. Isso torna-nos felizes e em paz.

Sete técnicas de Reiki para os sete factores da iluminação

A prática de Reiki não envolve quaisquer crenças mas, tendo uma atitude sábia, podemos contemplar a sabedoria dos outros e reflectir sobre ela. De que forma podemos alcançar cada um destes factores, com a nossa prática de Reiki?

Atenção Plena

Meditação Gassho – A meditação gassho permite-nos focar na energia, no aqui e agora.

Análise das qualidades

Nentatsu – O alcançar o pensamento positivo permite-nos ter consciência de como estamos e da virtude que queremos alcançar.

Persistência

Joshin Kokyu Ho – a técnica da respiração auxilia-nos no aumento da nossa energia vital e na reciclagem da mente. É necessária persistência para alcançar os resultados pretendidos.

Êxtase

Anshin Ritsumei – Alcançar a elevação, a paz duradoura. O que o Mestre Mikao Usui sentiu ao perceber o que era Reiki.

Serenidade

Autotratamento – O autotratamento permite-nos alcançar a harmonia e serenidade.

Concentração

Byosen – Ao perceber a qualidade da energia, estamos a exercitar a concentração.

Equanimidade

Os cinco princípios de Reiki – Os cinco princípios auxiliam-nos a encontrar o equilíbrio e a transformar a nossa consciência.

Reiki é um método extraordinário, completo e exigente. Chegarás onde quiseres com Reiki, pratica.

Designer, Mestre, Terapeuta de Reiki, Presidente da Associação Portuguesa de Reiki e fundador da Ser - Cooperativa de Solidariedade Social. Autor dos livros «Reiki Guia para uma Vida Feliz», «O Grande Livro do Reiki», «Reiki Usui», entre muitos outros. Fundador da revista "Budismo, uma resposta ao sofrimento". Acima de tudo quero partilhar contigo o porquê de Reiki ser a «Arte Secreta de Convidar a Felicidade».

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