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Reiki para desafios familiares – como a prática pode ajudar?
É muito natural que a maior parte das pessoas tenha desafios familiar. Desentendimentos, ou falta de atenção, ou distanciamento, entre outras e tantas situações que se podem tornar desafios. Então, como a nossa prática de Reiki pode auxiliar? Reiki para desafios familiares Sem dúvida que a maior parte das pessoas encontra os seus desafios na família, eles existem porque não estamos sós na vida. Temos uma aprendizagem individual, mas também temos uma aprendizagem de conjunto e proximidade, que muitas vezes se manifesta na família. Não como um castigo, mas como uma aprendizagem. Assim, quando algo nos acontecer nesse sentido, há vários aspectos que a nossa filosofia de vida nos mostra.…
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Reiki como cuidado no sofrimento psíquico: uma revisão integrativa sobre saúde mental
Quando uma pessoa atravessa um momento de sofrimento psíquico, muitas vezes sente que tudo dentro de si perdeu ordem, espaço e respiração. O pensamento acelera, o corpo contrai, o sono pode alterar-se, a ansiedade ganha presença e, por vezes, até as pequenas tarefas parecem montanhas difíceis de subir. Nestes momentos, todo o cuidado deve ser sério, acompanhado e humano. Reiki não substitui o acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico. Nunca. Mas pode ser uma prática complementar que ajuda a pessoa a reencontrar algum repouso interior, a escutar melhor o corpo e a sentir-se cuidada de uma forma simples, segura e não invasiva. Foi precisamente esse olhar que encontramos no estudo “Reiki…
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Reiki como terapia mente-corpo na reabilitação emocional: o que propõe uma revisão abrangente de 2025
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O que são os arrepios na prática de Reiki
Os arrepios surgem como uma forma de regular a nossa homeostasia e são muitas as condições que os podem praticar, mas quando os sentimos na prática de Reiki, podemos tomar algumas considerações em relação à energia. Os arrepios quando estamos a praticar Reiki A energia no nosso corpo, é habitualmente quente, mesmo tendo vários tipos de energia no mesmo corpo, o resultado global é uma espécie de sensação de calor. No entanto, quando essa energia está em desequilíbrio esse calor, que não é temperatura corporal, pode ser um pouco mais intenso, consoante a densidade da energia. Assim, se aplicarmos Reiki, que tem uma vibração mais alta, que se sente como…
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Voluntariado Reiki na Ser em Maio e Junho
Como forma de apoiar os alunos e os seus familiares, nos meses de maio e junho teremos sessões de voluntariado, para as mais diversas condições. Os horários são Sextas-feiras das 18h00 às 21h00 e Sábados às 10h00 às 12h00, por favor inscrevam-se sempre ou peçam mais informações através do email reikiparaansiedade@ser.org.pt Muito obrigado a toda a equipa de voluntários Pepe, Ana Júlia, Colinete, Henrique, Joana, Marta e Patrícia MAIOSexta-feira – 8, 9, 15, 22 e 29. JUNHOSexta-feira – 5, 12, 19, 26Sábado – 20 Mais informações do Voluntariado Reiki Morada Ser – Cooperativa de Solidariedade SocialRua Emídio da Conceição Fernandes 10, loja esq 2700-353 Amadora
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Retiro Imersivo de Reiki – Nova Terra, Canela, Brasil – 27 a 29 de Novembro
Há momentos na vida em que sentimos que precisamos parar. Não parar por cansaço apenas, mas parar para escutar. Para respirar. Para voltar ao essencial da nossa prática e com a nossa prática. Este Retiro Imersivo de Reiki surge como esse espaço. Um tempo e um lugar onde te podes reencontrar contigo mesmo, com a natureza e com aquilo que em ti permanece sempre em equilíbrio, mesmo quando a vida parece turbulenta. De 27 a 29 de novembro, na Nova Terra — Canela, no Rio Grande do Sul, convido-te a viver uma experiência profunda de reconexão, consciência e transformação. Um retiro onde não há pressa. Onde apenas há presença. Só por hoje,…
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O que é Karuna enquanto uma terapia energética para a compaixão
Karuna significa Compaixão, é um antidoto para a crueldade e uma resposta ao sofrimento, o nosso e o dos outros. Faz parte daquilo que são chamados os Quatro Imensuráveis ou Quatro Nobres Virtudes (Brahmaviharas) – Metta (amor-bondade), Karuna (compaixão), Mudita (contentamento) e Upekkha (equanimidade). Nos anos oitenta, aproximou-se do ocidente como uma Terapia Energética para a compaixão, sendo um ramo da prática de Reiki. Karuna – uma terapia energética para a compaixão Criada nos anos 80 por Kathlenn Milner e William Rand, é composta por três níveis de prática que nos ajudam à consciência do cuidado emocional através da compaixão. Em cada nível, um conjunto de quatro símbolos ajuda-nos a…
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Aula de Reiki online – Usui Kaizen de Maio
Dia 4 de maio de 2026 irei ter mais uma aula de Reiki online – Usui Kaizen, para acompanhar todos os praticantes de Reiki que desejem relembrar técnicas ou aprofundar o seu momento de prática, assim como tirar todas as dúvidas que tenham. Esta é uma aula aberta a todos e podem inscrever-se enviando-me um email e o comprovativo de pagamento da aula para joao@joaomagalhaes.comDuração: 1h30 (online) Valor: 20€ / 124 R$ (por aula)Data: 4 de maio às 21h30 de PortugalPagamento por IBAN: Ser – Cooperativa de Solidariedade SocialPT50 0010 0000 5862 9210 0019 5Ou por Wise: @joaom2888 Usui Kaizen O Mestre Usui dizia que o seu método era para a “Melhoria contínua do corpo e da mente”. Kaizen…
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Ler à Sexta – Despertar para o Sono
Com cada vez mais pessoas a terem dificuldades em ter um sono reparador, as várias perspetivas complementares que podemos ter, mesmo oriundas de outras medicinas e culturas, podem tornar-se um reforço positivo para nos sentirmos restaurados e revigorados após a nossa noite. Bem-vindo a mais um Ler à Sexta, desta vez, com Despertar para o Sono. Despertar para o Sono, Os segredos para ter um sono reparador e uma saúde de ferro de Dr. Suhas Kshirsagar e Dra. Sheila Patel Com décadas de prática clínica e milhares de pacientes em todo o mundo, o Dr. Kshirsagar e a Dra. Patel oferecem aqui uma solução holística para este problema verdadeiramente epidémico. Integrando…
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Uma música em homenagem ao Mestre Usui e ao Reiki
Compus esta letra em Kaohsiung, Taiwan, no dia 8 de outubro de 2023, pelas 20h25, num momento meditativo no meu templo em homenagem à passagem do meu Venerável Mestre Hsing Yun. Só agora consegui transformar em música esta letra que manifesta o que sinto pelos ensinamentos do Mestre Usui e o que Reiki me representa. E, de uma forma simples, partilho contigo…Só por hoje…
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Gokai – Os Cinco Princípios do Reiki em Japonês
Os Cinco Princípios do Reiki em japonês, podem ser uma forma de nos sentirmos ligados com a prática que o Mestre Usui e o Mestre Hayashi desenvolveram ao longo do tempo. Como recitares os Cinco Princípios do Reiki em Japonês Naturalmente nós não temos a mesma capacidade de pronunciar como um japonês, mas de uma forma simples, podemos sempre tentar na nossa prática pessoal. Entre 1919 e 1922, o Mestre Usui teve este momento de iluminação, chamado de Anshin Ritsumei, onde compreendeu que havia uma forma de nos conduzirmos para uma vida melhor, assim, ele escreveu os seus Preceitos, onde inseriu os Cinco Princípios do Reiki. Os seus preceitos começavam…
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O autotratamento Reiki inicia de baixo para cima ou de cima para baixo
Será que o autotratamento Reiki se inicia de baixo para cima ou de cima para baixo? É uma questão muito válida que surge nos praticantes de Reiki e, na realidade, poderá ter resultados muito distintos. Uma resposta rápida seria – pode ser feito de ambas as formas… Qual a diferença do autotratamento Reiki quando se inicia de baixo para cima ou de cima para baixo Vamos pensar, em primeiro lugar, que estas técnicas têm muito a ver com o Reiki ocidental, que nos pede posições determinadas para o autocuidado, enquanto o tradicional japonês é mais focado nas sensações. De baixo para cima Quando realizamos o autotratamento de baixo para cima,…
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Só por hoje com Robison Quitério – o rigor científico nas pesquisas sobre o Reiki
O prof. Robison Quitério é um exemplar investigador da UNESP e trouxe o rigor científico para as suas pesquisas sobre os benefícios do Reiki com resultados bastante reveladores. Esta é a partilha da nossa conversa sobre o que o levou, neste campo tão rigoroso da ciência, a procurar uma terapia Complementar e Integrativa e a fazer este brilhante caminho de pesquisa. Sobre Robison Quitério Possui graduação em Fisioterapia e em Educação Física; especialização em Bases Neuromecânicas e Homeopatia; mestrado e doutorado em Fisioterapia pela Universidade Federal de São Carlos. Foi professor assistente/supervisor de estágio em fisioterapia cardiovascular na UFSCar e da UNIMEP. Atualmente é professor, Livre Docente, no Curso de…
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Só por hoje… com Mariana Borges, Avaliação do estresse e ansiedade em mulheres inférteis na reprodução assistida com aplicação do Reiki
Só por hoje, com Inaia Pascoal – uma perspetiva holística no cuidado integral de saúde da pessoa
Só por hoje com Monika Kölle e um projeto de 12 anos de Reiki em hospital
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Como fazer um autotratamento de nível 2 de Reiki tradicional
O autotratamento de nível 2 de Reiki é uma prática que pode ser encarada com diferentes perspetivas e tem aplicações diferentes no Reiki ocidental e no Japonês. Desde a utilização de todos os símbolos, a uma abordagem mais especializada. O autotratamento nunca é uma obrigação, mas sim uma forma de crescermos através de um olhar atento de auto-cuidado. Como podes fazer um autotratamento de nível 2 de Reiki O que se considera uma prática tradicional, é a perspetiva que podemos ter segundo os ensinamentos do Mestre Usui. Nada invalida a prática ocidental, mas esta é também uma abordagem muito interessante. Então como podes fazer o teu autotratamento? Podes ainda ler…
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A Antropologia Espiritual do Reiki, uma apresentação na Soberana
No dia 21 de abril tive o privilégio de ter levado à Soberana a palestra Antropologia Espiritual do Reiki. Esta foi uma abordagem de como o método criado por Mikao Usui, em 1922, é uma resposta ao vazio existencial que sentimos e traz um caminho de conhecimento interno, no processo de autoconhecimento e ligação profunda. O meu agradecimento ao Afonso Alturas pelo convite, ao João Pestana Dias pelo apoio e presença como moderador, assim como ao Fernando Correia, e também à presença e apoio de cada um. Tive ainda a oportunidade de partilhar o livro Reiki para a Depressão com todos os presentes, e agradeço imensamente o carinho e acolhimento.…
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Ler à Sexta – O teu medo é o teu poder
Como seria a vida se compreendêssemos o nosso medo? “O teu medo é o teu poder” é um livro de María Esclapez, psicóloga, que nos ajuda a compreender que o medo pode ser uma chave para uma consciência plena e uma vida mais segura, através do entendimento do nosso cérebro, com casos clínicos que ilustram as várias situações e exercícios que complementam e enriquecem todo o nosso processo de relação com o medo. Bem-vindo a mais um Ler à Sexta… O Teu Medo É o Teu Poder, de María Esclapez Todos procuramos segurança e tranquilidade. É algo de muito profundo em nós que nos pede esse mesmo movimento, podemos dizer…
