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Só por hoje… O caminho para estar consciente
Só por hoje, aqui e agora, neste momento presente, neste dia, é um caminho para estar consciente. Este preciso momento é tão valioso, porque é o momento em que estamos vivos e que podemos fazer toda a diferença. Este estar é muito importante na prática de Reiki e foi colocado em primeiro lugar, antes dos princípios que constituem a nossa Arte Secreta de Convidar a Felicidade. O caminho para estar consciente através de Só por hoje Aqui e agora, neste preciso momento, que possas construir uma vida de paz, confiando em ti e compreendendo os outros, agradecendo e compreendendo as lições da vida, colocando a energia num modo de vida…
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E se transformares o medo em gratidão?
Ter medo é natural e creio que todos nós temos medo, é algo que nos pode ajudar em momentos de perigo, o problema é que muitos medos surgem sem terem a proporção que deviam ter. Além de procurarmos um especialista para nos ajudar com estes medos, como pode a nossa filosofia de vida ajudar? A filosofia de vida e como podemos transformar o medo em gratidão Eu acredito que todo o medo tem uma razão e não considero que algo possa ser mais ou menos legítimo, cada pessoa tem uma vivência própria e algo a levou a ter esse medo. Em termos de energia, o medo afeta o nosso Chakra…
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Ler à Sexta – A Magia do Zodíaco, de Ambrosia Hawthorn
Se estás interessado em conhecer a Astrologia de uma forma simples, ilustrada, divertida e ainda com ligações a Wicca, então este livro de Ambrosia Hawthorn, A Magia do Zodíaco, pode ser interessante para ti… Bem-vindo a mais um Ler à Sexta… A Magia do Zodíaco, de Ambrosia Hawthorn Este livro de Ambrosia Hawthorn aborda três secções – O Significado do Nome das Casas; Os Planetas; Os Signos (fogo, terra, ar, água). Por exemplo, no Signo Peixes, sobre Amor, a autora diz: Compatibilidade harmoniosaA emotividade de Peixes leva-o a procurar um parceiro que saiba partilhar com ele uma relação intensa. Para Peixes, apaixonar-se é uma forma de viver num estado de…
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Caminhar conscientemente enviando reiki para a Terra
Caminhar conscientemente pode trazer muitos benefícios para a nossa tranquilidade, mas a prática pode ser também complementada com dedicação que podemos fazer em prol do nosso próximo e da Terra. Como caminhar conscientemente e enviar Reiki para a Terra e para todos os que se cruzem connosco Caminhar conscientemente faz-se estando presente no sentir de cada passo, do contacto de cada pé com o chão. Se fizeres esta técnica durante algum tempo estarás a promover um estado meditativo em ação. Mas há algo mais que podes fazer… Andar pode ainda ser uma forma de ajudares o teu próximo e o planeta. Então, ao caminhar, podes imaginar que Reiki sai das…
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Fiz Reiki e não senti nada, mas porque?
Sim, pode acontecer algo assim – fiz Reiki e não senti nada. E esta situação tanto pode acontecer recebendo Reiki de alguém como sendo feito em autotratamento. Mas porque sentir pode ser algo tão complicado e o que realmente se sente numa sessão de Reiki? Fiz Reiki e não senti nada… Sentir numa sessão de Reiki não se trata apenas de sensações nas mãos, chamadas de “hibiki”, que são uma reação ao byosen, ao desequilíbrio que vem do nosso corpo. Sentir algo numa sessão de Reiki, quer seja o autotratamento ou Reiki aplicado por outros, tem uma dimensão mais ampla, aberta e complexa, pois está inteiramente dependente de cada indivíduo.…
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Ler à Sexta – A Arte de Fazer Mais Perguntas
Warren Berger assume-se como um questionólogo e percebe o valor das perguntas, do questionar, e como podemos aprender tanto com uma pequena criança de 4 anos, pois, segundo ele, perguntar ajuda-nos a decidir, criar, conectar e liderar. Ter a consciência para se querer saber aquilo que não se sabe, pode a nós trazer grandes mudanças na vida, não tendo medo de perguntar. Bem-vindo a mais um Ler à Sexta. A Arte de Fazer Mais Perguntas de Warren Berger Ao longo do livro, Warren Berger vai-nos trazendo as perguntas que nos podem ajudar a decidir, criar, conectar e liderar. Tudo começa com o saber fazer perguntas… Sabe questionar? Pergunte-se o seguinte:–…
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Chorar durante Reiki é natural e libertador
Chorar durante reiki não é motivo de preocupação. Podemos chorar por inúmeras razões e em termos de energia, quaisquer umas serão muito boas para nos aliviarmos. Mas vamos ver porque razão poderemos chorar durante uma sessão de Reiki. Porque chorar durante Reiki e como pode ser muito positivo Se estivermos a aplicar Reiki a alguém e nós começarmos a chorar, precisamos estar atentos para perceber se o que está a acontecer é fruto de comunicação empática com a pessoa, onde a sua energia nos indica que há alguma tristeza nela, ou se é Reiki a passar por nós que nos promove essa desintoxicação e nos leva a chorar, libertando algo…
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Meditação, Compaixão e Diálogo para a Paz em Elvas
No dia 18 de Janeiro, das 15h00 às 17h00, estarei em Elvas no espaço da Bertila Ribeiro para mais um workshop Meditação, Compaixão e Diálogo para a Paz. Podes fazer a tua inscrição através deste formulário… Meditação, Compaixão e Diálogo para a Paz Em 2024 comecei este projeto de Meditação, Compaixão e Diálogo para a Paz. Ele é fruto da minha vivência no diálogo inter-religioso e dos workshops de Autocompaixão que realizei desde 2020. Meditação, Compaixão e Diálogo para a Paz assentam nas seguintes palavras de Sidarta Guatama: Derrota a raiva com bondade,A maldade com a virtude,A mesquinhez com a dádiva,E as mentiras com a verdade… Estas palavras irão ajudar-nos…
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Quando tudo parece correr mal quando queremos fazer melhor
Já tiveste aqueles momentos em que tudo parece correr mal quando está precisamente a fazer todos os esforços para que tudo seja melhor? Esta é uma situação muito interessante que pode acontecer e que te poderá ajudar a compreender mais amplamente o que realmente se está a passar e o que é necessário fazeres. Quando tudo parece correr mal e como isso te pode ajudar Claro que quando as coisas nos correm mal e estamos a fazer um grande esforço para mudar a nossa forma de estar e agir, não parece ser nada interessante todo o esforço parece que é deitado por terra, ou que até parece que mais vale…
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Como o nível 2 de Reiki te pode ajudar numa mudança positiva de vida
Se o nível 1 foi a base para a prática, o Nível 2 de Reiki pode ajudar-te numa mudança positiva de vida. Mas será isto apenas marketing, ou há mesmo um caminho neste método que nos ajuda a aprimorar a Arte Secreta de Convidar a Felicidade? O nível 2 de Reiki como mudança positiva de vida Com o nível 2 de Reiki terás completado um ano de prática, de vivência, dentro da filosofia de vida do Mestre Usui, do teu autocuidado, desintoxicação energética e construção de algo mais positivo na vida. Este nível propõe-te um olhar cuidadoso sobre as questões que começaste a sentir que precisas tratar e oferece-te as…
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Aulas de Reiki e Cursos em Janeiro 2025
Janeiro é o nosso início de ano e também um bom tempo para colocarmos as nossas intenções. E porque não, uma delas ser o nosso autocuidado, mas sem stress? Passo a passo, vamos praticando rumo a uma vida mais pacífica e feliz, como dizia o Mestre Usui. Para os alunos que estejam atrasados nas suas aulas, terei aula de compensação para nível 1 e 2 no dia 15 de Janeiro às 19h00, por favor, inscreve-te aqui… Para alunos de nível 3 atrasados nas suas aulas, terei aula de compensação no dia 14 de Janeiro às 19h00, por favor inscreve-te aqui… Vê o calendário atualizado das aulas aqui… Aulas de Reiki Nível 1…
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Efeitos do Reiki na dor e na ansiedade em mulheres hospitalizadas por condições obstétricas e ginecológicas – Um estudo académico
Em 2012 foi realizado um estudo por Ann Bondi, Tina Morgan e Susan Fowler, do Winnie Palmer Hospital e do Center for Nursing Research, intitulado “Effects of Reiki on Pain and Anxiety in Women Hospitalized for Obstetrical- and Gynecological-Related Conditions”. Efeitos do Reiki na dor e na ansiedade em mulheres hospitalizadas por condições obstétricas e ginecológicas Objectivo: Determinar o efeito do Reiki na dor e ansiedade em mulheres em ambientes pré-parto, intraparto, pós-parto, ginecologia e ginecologia/oncologia. Método: Este estudo exploratório e comparativo utilizou uma escala do tipo Likert de 0 a 10 para medir a dor e a ansiedade, e um inquérito a questionar sobre os efeitos persistentes do tratamento.…
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Retiro Astrologia “Viagem astrológica pelo teu mapa astral em 2025” – 18 Janeiro 2025 Amadora
Convido-te a começares o novo ano 2025 com uma maravilhosa viagem astrológica num dia de retiro! No dia 18 de janeiro 2025 na Amadora (das 10h às 18h), vou facilitar um Retiro de Astrologia “Viagem astrológica pelo teu mapa astral em 2025”. Neste retiro de astrologia vais poder vivenciar uma experiência única e transformadora, uma imersão profunda no mundo dos astros e em ti mesmo. Neste Retiro haverá momentos de aprendizagem, partilha, transformação e muitos sorrisos. É um tempo de ti para ti! Vamos juntos dar início a este novo ciclo com muito autoconhecimento e conexão? Programa do Retiro Astrologia: Oferta do desenho do teu mapa astral! Queres fazer esta viagem pelo teu…
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Celebrar e melhorar um novo ano… com Reiki
Devemos sempre celebrar um novo ano, é uma oportunidade para fazermos algo de diferente, para crescermos mais ao longo de mais dias, de refletirmos sobre o passado para melhor vivermos o presente e assim construirmos o futuro. Mas como podemos celebrar e melhorar este novo ano que se apresenta, com Reiki? A celebração pode ajudar-nos a melhorar um novo ano e mais ainda a praticar Reiki Em primeiro lugar celebra, pois a nossa prática é uma celebração da vida e do viver. Recorda-te das palavras do Mestre Usui “A missão do Usui Reiki Ryoho e guiar para uma vida pacífica e feliz”. Depois, é celebrando que podemos “fechar” temas na…
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Despedir do ano e da sua energia com Reiki
Cada ano tem a sua energia muito própria, não só a da nossa própria intenção, mas a que seja também correspondente ao nosso ano, no cumprimento da nossa vida. E que tal se podermos despedir do ano e da sua energia? Temos anos que se passam bem, outros difíceis, um que passam rápido e outros bem lentamente, mas todos eles têm algo em comum – a nossa experiência de vida. Quando nos aproximamos de um final de ano, podemos sempre refletir, aprender e melhorar com o que se passou. Como te podes despedir do ano com a reflexão e a energia Reiki Este conceito de despedir do ano é na…