A interação pessoal com um praticante de Reiki diminui os danos microvasculares induzidos por ruído num modelo animal – Estudo académico

Os estudos sobre os benefícios de Reiki acabam sempre por ter um grande ponto de travagem – a amostragem e a repetição dos mesmos noutras condições. Num outro contexto, fazer testes em animais não é muito humano e requer de nós um esforço compreender que talvez seja uma única possibilidade para testar algo que possa …

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Praticar Reiki entre o nível 1 e o nível 2

Por vezes queres deixar algum tempo após os teus seis meses de nível 1, para entrares no aprofundamento da prática com o nível 2 e esse pode ser um tempo para refletir no conceitos aprendidos. Reiki é algo de maravilhoso que temos ao nosso alcance, não é fácil, apesar de ser simples… então, o que …

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Um autotratamento simples para a ansiedade

Se costumas sentir ansiedade, podes dirigir o autotratamento nesse sentido. Já sabes que o acompanhamento médico e psicológico não devem ser abandonados e Reiki é apenas um método que vai trabalhar com a filosofia de vida e com a energia. O autotratamento para cuidares da tua ansiedade Em primeiro lugar tenta reconhecer como surge a …

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A persistência na prática de Reiki – Três práticas simples

A prática de Reiki também nos pede persistência, não para alcançarmos o topo da montanha, mas sim para estarmos presentes em cada momento da nossa vida. Por vezes, deixa-se de praticar Reiki porque não se está a compreender na totalidade o porquê praticar. O que a persistência na prática de Reiki te pode mostrar A …

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Revista Budismo, uma resposta ao sofrimento #5 Outubro 2021

Cada número desta revista é um desafio e, como tal, um reconhecimento de profunda gratidão. Em Setembro de 2020 lançamos o primeiro número e, após um ano, continua este caminho simples de partilha de Dharma, tentanto abranger todos, escutar, dialogar e, principalmente, fazer um caminho para despertar através da partilha. Podes fazer o download gratuito …

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Cinco obstáculos comuns na meditação

A meditação pode ser algo bem mais natural e fácil do que julgas. Muitas vezes temos sim, conceitos e imagens na cabeça que na verdade apenas nos impedem de alcançar o que é natural. Então como regressar ao nosso estado natural e ultrapassar os obstáculos que tantas vezes colocamos em nós mesmos? Ultrapassar os cinco …

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Reiki – um possível cuidado na depressão

Emoções que nos põem um pouco mais para baixo, são normais, mas se se tornam sentimentos, poderá essa constante trazer-nos uma sensação depressiva na vida? Todos nós temos recursos internos para lidar com essas emoções e mesmo sentimentos, mas por vezes saímos do nosso centro, saímos do nosso próprio entendimento e perdemo-nos com tanta coisa …

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Se fizeres uso da tua espiritualidade no trabalho não deves receber ordenado (!?)

Existe o conceito de que o que é um trabalho espiritual não deve ser pago, mas será que deixamos a espiritualidade à porta do trabalho? Trabalho há mais de 30 anos como designer, fui dos primeiros designers multimedia no país, também dos primeiros em usabilidade, mas antes fiz outras coisas, trabalhei em obras, distribuí publicidade, …

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Cuidar do coração com a prática de Reiki

Não tratamos o coração físico, mas podemos cuidar da nossa energia e dos muitos sentimentos que povoam o nosso peito. A prática de Reiki traz-nos pelo menos três dicas úteis para o seu cuidado. Três práticas para cuidares do coração Equilibrar o Chakra Cardíaco Observa como está o teu chakra cardíaco… Sente a sua energia …

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Reiki e o stress – poderá um praticante de Reiki ter stress?

O maior desafio de qualquer pessoa é, muitas vezes, o lidar com o stress, o seja, com a pressão que sente sobre os seus afazeres, os passados, presentes ou futuros. Esta pressão apresenta-se muitas vezes no corpo e sem dúvida que na mente. Como o Mestre Usui indicava que Reiki é “A Arte Secreta de …

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Três formas de desenvolveres a sensibilidade nas mãos

Nem todas as pessoas têm sensibilidade nas mãos, ou melhor, nem sempre se consegue compreender bem o que se sente pois todas as pessoas têm sensibilidade nas mãos. Na prática de Reiki, tentamos escutar o byosen, ou seja, a irradiação do desequilíbrio. Uns sentem realmente nas mãos, mas outros podem apenas ter uma percepção mental. …

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A parábola da bola de cristal

Masayuki Okada vivia em Fukuyama, a sua família era produtora de arroz, há tantas gerações que ficou no seu nome (Okada). Apesar de estar perto do templo Shinshoji, sempre que podia deslocava-se até ao templo Myoo-in onde prestava o seu respeito à Kannon das “onze faces”, que representava o olhar da compaixão para todas as …

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Só por hoje… estou aqui para ti. Um guia para o tratamento empático e compassivo com Reiki

Desde o início que senti um grande apelo aos cinco princípios e eles começam com “Só por hoje”… uma frase quase enigmática por parecer tão simples. Ao longo dos anos fui descobrindo a profundidade deste pedido do Mestre Usui. O estar presente, o estar aqui para… mim, para os outros, para a vida. Este livro …

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