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Resoluções para o novo ano? Renascer num retiro de Reiki no Brasil
Chegamos àquela altura do ano em que a mente se enche de listas. Prometemos fazer mais exercício, trabalhar mais, ser “melhores” nisto ou naquilo. Mas, e se este ano a tua resolução não for sobre adicionar mais peso aos teus ombros, mas sim sobre soltar o que já não serve? E se queres que o teu novo ano reflita o teu verdadeiro eu? Quando nos deixamos ficar para trás, como podemos também ajudar os outros e até realizar o nosso próprio propósito e missão? Por isso, para 2026, tenho um convite para ti. Não é uma resolução, é um Renascer… com um Retiro de Reiki. Podes entrar em contacto com…
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Pés frios e o significado na energia
Há quem sinta os pés frios e é uma sensação contínua. Outras partes do corpo estão quentes, mas os pés parecem sempre estar frios, independentemente da altura do ano. Há explicações físicas, mas como se traduz isso em energia e como Reiki pode auxiliar? Os pés frios e o significado na energia Podemos dizer que existem dois centros principais no fluxo de energia, o primeiro de todos é o Chakra Cardíaco que, assim como o coração bombeia o nosso sangue, o Chakra Cardíaco irradia o fluxo da energia pelo corpo. O segundo, mais secundário, é o Chakra Raiz e a sua conexão com a Terra, fazendo um caminho de dois…
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Curso de Nível 1 de Reiki e a Arte Secreta de Convidar a Felicidade
Um Curso de Nível 1 de Reiki traz-te uma aproximação ao teu autocuidado, mas também a muito mais do que isso, ao início de um caminho de profunda transformação, passo-a-passo, através de uma filosofia de vida assente em cinco princípios… e muito mais. O que é então um Curso de Nível 1 de Reiki? O que é um Curso de Nível 1 de Reiki? O Mestre Usui chamava de “Primeiros Ensinamentos” em japonês, “Shoden”. Ou seja, é a base fundamental de toda a nossa prática e o nível mais estrutural de todos. É aqui que começamos a compreender o que realmente é Reiki e o que não é, assim como…
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Aula de Reiki Usui Kaizen em Fevereiro – online
Dia 24 de Fevereiro de 2026 irei começar mais um curso de Usui Kaizen, online, para acompanhar todos os praticantes de Reiki que desejem relembrar técnicas ou aprofundar o seu momento de prática. As aulas serão gravadas para apoio à prática. Esta é uma aula aberta a todos e podem inscrever-se enviando-me um email e o comprovativo de pagamento da aula para joao@joaomagalhaes.com Duração: 1h30 a 2h (online)Valor: 20€ / 124 R$ (por aula)Data: 24 de Fevereiro às 21h30 de Portugal Pagamento por IBAN:Ser – Cooperativa de Solidariedade SocialPT50 0010 0000 5862 9210 0019 5Ou por Wise: @joaom2888 Usui Kaizen O Mestre Usui dizia que o seu método era para…
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Ler à Sexta – Cure o seu Sistema Nervoso
Sem dúvida que estes nossos tempos têm trazido desgaste ao sistema nervoso de todos. Controlar a ansiedade, o burnout e os sintomas da dor crónica em cinco passos, são propostas deste livro Cure o seu Sistema Nervoso, pela Dra. Linnea Passaler. Bem-vindo a mais um Ler à Sexta… Cure o seu Sistema Nervoso, Drª Linnea Passaler A Dra. Linnea Passaler já ajudou milhares de pessoas em todo o mundo a combater os sintomas associados à desregulação do sistema nervoso, através do seu programa digital de saúde. Podem ser sintomas mentais, tais como ansiedade, burnout e falta de concentração, ou físicos, como inflamação crónica, problemas digestivos e fadiga. A medicina convencional…
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A criação da maior base de dados de Estudos sobre Reiki, para apoio académico
Uma base de dados profunda sobre estudos académicos e científicos acerca dos benefícios do Reiki será mesmo necessária? No dia 30 de Janeiro de 2026, fechei uma versão desta base de dados com 70 estudos realizados em Portugal, dentro de um total de 981 registos de 52 países. A pergunta surge naturalmente: para quê todo este trabalho? E, ainda antes disso, como nasceu este processo — qual é, afinal, o histórico de validação, organização e divulgação dos estudos sobre Reiki? A base de dados de Estudos sobre Reiki para apoio Académico Tudo começou com a criação do Prémio Hayashi de Investigação Reiki, apresentado publicamente no Fórum Reiki e Empreendedorismo, a…
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Educar, tentar e partilhar: um estudo de viabilidade para avaliar a aceitação e uso de Reiki como uma terapia auxiliar na dor crónica em instalações de cuidados de saúde militares
Avaliação dos Impactos da Terapia Reiki em Pacientes com Diagnóstico de Fibromialgia Acompanhados na Clínica da Dor
Reiki como terapia mente-corpo na reabilitação emocional: o que propõe uma revisão abrangente de 2025
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40% de desconto em Livros de Reiki e não só
Há livros que apenas não se “lêem”, mas que são a fonte inspiradora da prática transformadora.A Penguin está com 40% de desconto nestes quatro títulos: Se estás numa fase de recomeço, aprofundamento, ou até mesmo início, talvez este seja um bom momento para escolher um livro — e deixá-lo acompanhar-te. Estarei contigo nesse caminho. Promoção limitada ao stock existente.penguinlivros.pt
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Ficar melhor um dia de cada vez, com Reiki
Dizia o Mestre Usui, no seu manual, que “em primeiro lugar temos de curar o nosso espírito. Em segundo lugar, temos de manter o nosso corpo saudável”, referindo que o seu método seria um caminho para “a melhoria contínua do corpo e da mente”… Mas como podemos ficar melhor um dia de cada vez, através da nossa prática de Reiki e o que isso verdadeiramente quer dizer? Como ficar melhor um dia de cada vez e a profundidade desta frase Ao pensarmos nesta frase, ficamos expectantes em levar para um campo de cura, em que iremos milagrosamente ficar melhores do que tivermos de doença. Mas precisamos compreender que o método…
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Reiki e o sangue ao microscópio: o que revela um estudo-piloto com microscopia de campo escuro
Há estudos sobre Reiki que avaliam ansiedade, dor, bem-estar ou qualidade de vida — e há outros que tentam “ver” mudanças biológicas mais diretas. Este estudo-piloto (publicado em 2021) segue esse segundo caminho: observar amostras de sangue vivo antes e depois de uma sessão de Reiki, recorrendo à microscopia de campo escuro (darkfield microscopy) e a um conjunto de avaliações visuais e emocionais. A autora recrutou 71 voluntários ao longo de vários anos e propôs uma pergunta simples, mas ousada: uma única sessão de 30 minutos de Reiki estaria associada a mudanças observáveis na “qualidade” dos glóbulos vermelhos (RBCs) e em indicadores ligados a stress oxidativo, para além de alterações…
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Impacte do Reiki à distância conforme avaliação dos tutores sobre a saúde e o bem-estar de cães adultos: um ensaio cego, randomizado e controlado por placebo
Reiki e Epilepsia: um novo olhar sobre o sono e a qualidade de vida
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Estou aqui para ti, um guia para terapeutas de Reiki
Só por hoje… estou aqui para ti, é um livro que te apoia em todo o contexto empático e compassivo que encontramos na nossa prática de Reiki. Mais do que técnicas, temos a profundidade de uma filosofia de vida que nos ajuda a acolher as nossas questões internas, a trazer harmonia às mesmas através da sua compreensão, um caminho que é feito passo a passo e ao longo do tempo. Este livro traz-te Reiki como uma prática de cuidado humanizado, para nós e para os outros. À data de publicação, o livro está com 40% de desconto no site da Penguin… Partilho contigo uma pequena apresentação sobre o livro Só…
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Porque Reiki não é um milagre
Reiki não é um milagre, se bem que possa parecer muitas vezes nas situações mais limitantes, mas é na verdade a expressão da nossa grande capacidade biológica, inerente a todos os seres vivos. O Mestre Usui dizia que “O treino, de acordo com a lei natural deste mundo, desenvolve a espiritualidade humana. Quando te convenceres de que isto é verdade, o teu treino empenhado trará a unificação com o Universo. As palavras que falas e as ações que tomas tornam-se unas com o Universo e trabalham sem esforço como o absoluto ilimitado. Esta é a verdadeira natureza do ser humano”. Mais ainda, no seu manual ele respondia a uma pergunta…
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Curso de Karuna Nível 2 em Penafiel
“Descobri que o mais alto grau de paz interior decorre da prática do amor e da compaixão. Quanto mais nos importamos com a felicidade dos nossos semelhantes, maior o nosso próprio bem-estar.” — Dalai Lama O que é Karuna? A palavra Karuna significa Compaixão — o princípio ativo do dar e receber, do acolher o que está em dissonância e devolver harmonia. Este é um método baseado na prática de Reiki, mas que pode ser independente, constituído por três níveis. Karuna é a compaixão em ação, na sua forma terapêutica para nós mesmos e para os outros. Porquê aprender este Curso de Karuna Nível 2 No Karuna 1, iniciámos o…
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O burnout do cuidador
O burnout do cuidador surge muitas vezes de uma forma silenciosa. A pessoa, na sua compaixão, na sua bondade, vai continuando aquilo que considera ser o mais correto, o mais apropriado, o cuidar do outro. O seu olhar está totalmente dedicado ao outro. A sua atenção, totalmente dedicada ao outro. E assim começa um desgaste silencioso. Pouco a pouco vai se encontrando com esse desgaste. Vai se perdendo em si mesmo até não mais conseguir. O cuidador está a fazer tudo certo e pelas razões corretas, mas o seu desgaste não será bom para ele, nem para os outros. O que fazer? O que fazer para prevenir o burnout do…
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Reiki como terapia mente-corpo na reabilitação emocional: o que propõe uma revisão abrangente de 2025
Este estudo (2025) é uma revisão abrangente que procura organizar o que a literatura científica tem mostrado sobre o Reiki — não apenas do ponto de vista clínico, mas sobretudo a partir de uma lente psicológica. A autora defende que, embora existam muitos trabalhos a reportar benefícios (sobretudo em sintomas como ansiedade, stress, dor e bem-estar), há uma lacuna recorrente: faltaria uma explicação psicológica coerente sobre como o Reiki funcionaria ao nível psico-emocional e de que modo isso se traduziria em mudanças fisiológicas. Com base numa pesquisa sistemática, a revisão identifica cerca de 120 publicações e propõe um enquadramento interpretativo (“paradigma explicativo-funcional”) em que o Reiki é compreendido como uma…
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Karma ao praticar Reiki
Será que Reiki provoca algum tipo de karma? O que será que pode estar por detrás desta questão e como podemos até perceber o profundo significado de Reiki? Estaremos a provocar algo que não será bom a outra pessoa e para nós? Qual o Karma ao praticar Reiki Antes de mais temos que compreender que Reiki é, simplesmente, algo que tem a mesma importância para os seres vivos, em termos energéticos, que aquilo que o oxigénio tem para o nosso corpo. Então é algo que faz parte das nossas condições constituintes. Depende das nossas condições adquiridas o que podemos fazer com ele e das nossa condições a serem construídas a…
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O Grande Livro do Reiki – 10 anos em edição comemorativa
Há 10 anos atrás pensei numa forma de ajudar os praticantes de Reiki a aprofundar a história, as técnicas e mais ainda, a vivência ao longo dos vários níveis, mas o livro também foi dirigido àqueles que nunca ouviram falar da prática e queriam até preparar-se para um curso de Reiki. Para mim, este livro era A Arte Secreta de Convidar a Felicidade, e a Catarina Martins, Editora da Nascente, colocou o nome de O Grande Livro do Reiki. Fiquei esmagado quando vi a proposta de capa – como poderia o que escrevi representar um Grande Livro de Reiki, mas aprendi a confiar em quem sabia mais e entreguei. Assim…
