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Como celebrares o teu Dia Internacional do Reiki
A 15 de agosto de 1865 (ou segundo o calendário japonês 4 de outubro de 1865) nasceu Mikao Usui, na aldeia de Taniai. Hoje, milhões de pessoas aprenderam Reiki em todo o mundo, do Líbano aos Estados Unidos, do Peru a Portugal, do Brasil à Rússia. Sem fronteiras, este método para a “melhoria contínua do corpo e da mente”, continua a missão que o Mestre Usui legou. Celebrar o dia 15 de Agosto, como Dia Internacional do Reiki não é uma obrigação, é um momento de gratidão, de felicidade. Como eu vejo o Dia Internacional do Reiki Para mim, este é um dia de expressar profunda gratidão, não que não…
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Uma sessão de Reiki poderá influenciar a resposta fisiológica ao burnout?
Cuidar de quem cuida, acredito, é um dos projetos mais meritórios que poderemos proporcionar com a prática de Reiki. Profissionais de saúde, cuidadores informais, a grande maioria sofre de um esgotamento que é quase inevitável nos dias de hoje. Este é um estudo realizado em Espanha que nos mostra como uma única sessão de Reiki pode trazer alterações fisiológicas imediatas. Naturalmente é um estudo pequeno, mas pode ser um estímulo para se realizar algo em maior escala que proporcione um melhor entendimento destes benefícios do Reiki. O burnout entre profissionais de saúde é um problema que ultrapassa o simples cansaço. Está associado à exaustão emocional, à despersonalização e à diminuição…
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Depressão e ansiedade são o segundo maior motivo de licenças trabalhistas no Brasil
Especialistas comentam o avanço da tecnologia na sociedade, que trouxe novos desafios em termos de diagnóstico e enfrentamento 24/06/2026 – Publicado há 2 meses Atualizado: 26/06/2026 às 9:56 Texto: Davi Milani* Arte: Livia Bortoletto** De acordo com os dados, as mulheres representam mais de 60% dos afastamentos por saúde mental, enquanto homens são pouco mais de 30% Em 2025, o Brasil bateu o recorde de maior número de afastamentos no trabalho por transtornos mentais em uma década, superando o próprio recorde no ano anterior. Os dados do Ministério da Previdência Social mostram um crescente adoecimento mental do brasileiro: ansiedade e depressão cresceram 15% em relação ao ano anterior e já estabelecem…
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Reiki para uma vida passada
Reiki para uma vida passada fará sentido? Claro que em primeiro lugar há o conceito de se acreditar ou não numa vida passada e o compreender de todo o processo da energia e o que realmente Reiki faz. Como enviar Reiki para uma vida passada Geralmente esta necessidade surge quando a pessoa tem uma sensação de que há algo a influenciá-la neste preciso momento. É como se algo a inquietasse com uma sensação de algo que viveu que não corresponde à sua vida neste momento. Não é preciso acreditar em vidas passadas, poderá ser uma memória, ou algo que sente que até poderá ser de outra pessoa. Mas essa percepção…
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O que é o byosen e a técnica para o sentir – Byosen Reikan Ho
Byosen Reikan Ho é a técnica intuitiva para a percepção do desequilíbrio energético da pessoa, e byosen é a acumulação de toxicas ou desequilíbrios que são irradiados do nosso corpo. Como isto se traduz na nossa prática de Reiki e será realmente importante aprender? Byosen Reikan Ho e Byosen O Mestre Usui fez algo de absolutamente inovador numa prática terapêutica, ele teve a percepção de que existiam níveis de desequilíbrio. O byosen é esse desequilíbrio e as sensações que temos nas mãos são chamadas de hibiki. A técnica de percepção dos desequilíbrios é então chamado de Byosen Reikan Ho, ou a Técnica para a percepção da “doença”, ou desequilíbrio 病…
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Ler à Sexta – Reiki para a Ansiedade
Reiki para a Ansiedade é um livro que te guia através da filosofia de vida e das várias técnicas de Reiki para te auxiliar a compreender a inquietação e como a cuidar, para ti e para os outros também. É um livro que explora a profunda sabedoria da cultura japonesa, construindo caminhos que possas ter à tua disposição para poderes construir uma vida mais pacífica e feliz. Reiki para a Ansiedade, de João Magalhães A ansiedade é uma reação normal ao perigo ou ao stress do quotidiano. Mas se for exagerada ou prolongada, pode tornar-se grave. Em Portugal, cerca de um terço da população sofre de ansiedade generalizada, pelo que…
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Como nos alimentarmos espiritualmente
Como nos alimentarmos espiritualmente, ou seja, como nos nutrirmos fazendo com que a nossa força interna cresça é algo de devemos levar ao nosso cuidado e atenção. Assim como procuramos nutrir o corpo, precisamos também nutrir aquilo que é mais íntimo e profundo no nosso ser. Como nos alimentarmos espiritualmente pela prática de Reiki O Poema 82 do Imperador Meiji, traz-nos uma profunda reflexão sobre este tema: Sempre que está sol ou nubladoPreocupo-me se todos estão ou nãoA receber alimentos suficientes. Da mesma forma, devemos trazer a nós esta atenção – será que nutro o suficiente? Será que tenho aquilo que me preenche intimamente em quantidade suficiente? Como o fazer…
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Reikinutrir: prática aliada ao cuidado em saúde e nutrição (UERJ), recebe Prémio Inovação Reiki em Hospitais
No II Congresso Oficial de Reiki que aconteceu nos dias 25 e 26 de junho de 2026 na Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro (UFRRJ) recebi com muita gratidão o Prêmio Cátia Arnaut de Inovação Reiki em hospitais das mãos do presidente da APR, João Magalhães pelo trabalho de Reiki desenvolvido na Policlínica Universitária Piquet Carneiro (PPC/UERJ). Prémio Inovação Reiki em Hospitais – Reikinutrir: prática aliada ao cuidado em saúde e nutrição (UERJ) No Brasil a prática integrativa e complementar Reiki faz parte do escopo da Politica Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) desde 2017 e é utilizada nas unidades de saúde, principalmente da Atenção Primária em Saúde.…
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Como Reiki nos mostra a Pressão Interna que temos
Reiki é algo de extraordinário para a nossa harmonia e equilíbrio, mas e o que acontece quando temos pressão interna? Como a energia nos pode mostrar o peso que sentimos ou mesmo agitação? Como tal se manifesta em termos de energia? Como Reiki nos mostra a Pressão Interna que temos Reiki flui pelo nosso corpo como se fosse um rio que nos permeia. Assim, quando encontra algum bloqueio, é como se essa parte do rio voltasse para trás, dando-nos indicação desse bloqueio. Naturalmente, a energia tenta sempre facilitar com que esse local possa regressa ao seu estado natural. Então, que sensações temos quando acumulamos pressão interna, fruto de stress, alimentação…
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Encontro pela paz no Buda Eden agregou perto de 100 pessoas
Com perto de 100 pessoas realizou-se o encontro pela Paz no Buda Eden, a 2 de agosto de 2026, uma iniciativa pelo coordenador do Núcleo de Reiki de Penafiel, Nuno Nunes, que agregou o apoio de outros núcleos como Torres Vedras, Astromil, Paço de Sousa, Braga, Porto, Alenquer, estando também presente Fátima Cunha Velho da Rede de Voluntários de Reiki em Animais e os órgãos sociais Antónia Brigadeiro e João Magalhães. Nuno Nunes guiou-nos com práticas de Reiki, caminhada silenciosa, mantras e envio de Reiki pela paz através dos Tsurus criados pela Eugénia do Núcleo de Reiki de Braga. Foi um encontro onde usufruímos do jardim maravilhoso, da companhia e…
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Universidade da Paraíba UFPB oferece sessões de Reiki aos servidores como contributo para o bem-estar
No mês de agosto, a Universidade Federal da Paraíba, abre portas à prática de Reiki para o auxílio da promoção da saúde e qualidade de vida aos servidores. Esta é mais uma Universidade que aborda, de forma inovadora, as Práticas Integrativas e Complementares (PICs) como forma de apoio à saúde mental dos seus colaboradores. Serão atendimentos individuais e presenciais, uma iniciativa por meio da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEP). A saúde mental é cada vez mais um bem valioso que se tem perdido e este tipo de iniciativas apoia a pessoa e a melhoria da vivência da comunidade escolar. UFPB oferece sessões presenciais de Reiki para servidores, realizadas durante…
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Podcast Farol Lusitano – Despertar
A 26 de julho tive o privilégio de conversar com Carlos Canha e Ana Alves, do Farol Lusitano, sobre o tema despertar e a vivência do Budismo ao longo do meu percurso. São partilhas da minha vivência e apenas perspetivas que tenho adogmáticas, sem um cariz religioso, mas profundamente enraizadas como filosofia de vida. O meu agradecimento a estes queridos entrevistadores e também a toda a equipa de produção. Desejo sinceramente que o Farol Lusitano continue a despertar, esclarecer e cumprir o seu propósito. O que é o Farol Lusitano O Farol Lusitano nasce com o objetivo de acender a Luz da espiritualidade filosófica no seio lusitano para estender a…
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Os efeitos do tratamento de Reiki em profissionais de saúde mental em risco de burnout
O trabalho diário com crianças com perturbação do espectro do autismo pode exigir um investimento emocional, mental e físico muito elevado. Sobrecarga, pressão de tempo, rotatividade das equipas, relações profissionais difíceis e falta de apoio organizacional podem contribuir para o burnout dos terapeutas e educadores. Foi neste contexto que Shamaila Ijaz, Farwa Rafaq e Farah Shafiq estudaram a utilização de formação em Reiki por profissionais de centros de autismo no Punjab, Paquistão. O artigo foi publicado em 2022 no International Journal of Advanced Multidisciplinary Research and Studies. O objetivo foi avaliar se a aprendizagem e utilização de Reiki poderia estar associada a uma redução do burnout. O estudo não avaliou…
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Como enviar Reiki para um músculo dorido
Enviar Reiki para um músculo pode parecer algo de estranho, mas porque será interessante focarmos a nossa intenção e a prática numa só área? E devemos apenas fazer isso no caso de um músculo dorido ou outras situações? Como enviar Reiki para um músculo dorido e não só Antes de mais lembra-te sempre que Reiki é simplesmente uma prática energética do campo bioenergético, que nunca substitui qualquer tipo de cuidado médico e o que estás a fazer é apenas um complemento ao teu cuidado necessário. Se houver a situação de um músculo dorido, podemos usar essa particularidade para enviar Reiki, de forma focada, para essa região. Vamos imaginar que vamos…
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Curso de Nível 1 de Reiki (Setembro a Janeiro)
O nível 1 de Reiki é intitulado de Shoden, que significa primeiros ensinamentos. É o despertar para a consciência do Reiki, da energia em nós e nos outros. O Mestre Usui, fundador deste método de tratamento natural, dizia que Reiki é «A Arte Secreta de Convidar a Felicidade» e ainda que é «para a melhoria do Corpo e da Mente». É uma prática muito completa, tem uma filosofia de vida, assente em cinco princípios, 21 técnicas para autotratamento e tratamento a outros, meditação e muito mais, que te auxilia a transformar e elevar a consciência, assim como a cuidar de ti mesmo pela energia. Ao longo de seis meses vamos…
Instituto Reiki Usui – 25 anos – Descobre Reiki e a Arte Secreta de Convidar a Felicidade
