Até um caminho estreito pode ser de grande utilidade

Os poemas do Imperador Meiji fazem parte da nossa filosofia de vida. O Mestre Usui escolheu 125 entre milhares, para a reflexão dos seus alunos. Em muitas situações da nossa vida, reclamamos que o nosso caminho é estreio, conturbado e cheio de pedras. O que terá a filosofia de vida do Usui Reiki Ryoho a …

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Enviar Reiki para uma operação

Numa situação de operação para um familiar, amigo ou conhecido, claro que um praticante de Reiki deseja sempre auxiliar, da melhor forma possível e muitas vezes apenas a técnica Enkaku Chiryo, o “tratamento ausente” que se aprende no nível 2 é a “solução”. Como enviar Reiki para uma operação a familiar, amigo ou conhecido O …

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A família como um todo onde todos têm uma voz e importância

Ao longo dos tempos o conceito de família foi mudando. Apesar de ainda termos muito enraizados conceitos rígidos sobre o papel de cada um, a maior parte das vezes inconscientemente, há mudanças óbvias que foram sendo feitas e outras que ainda precisam ser enraizadas. Observando a crescente violência doméstica em tempo de pandemia, temos um …

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7 Dicas para a Comunicação compassiva em tempo de covid19

Todos comunicamos, todos somos capazes de sermos compassivos, mas como realizar uma comunicação compassiva em tempo de pandemia? Ao longo do tempo de pandemia, surgiram muitos tipos de comunicação, alguns bastante hilariantes que nos ajudavam a superar momentos mais tensos, outros mais dramáticos, alguns com esperança, outros sem esperança, mas será que a comunicação compassiva …

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Manteres a distância social é também um ato de compaixão

A compaixão traz-nos entendimento sobre nós próprios e também sobre os outros. Conhecemos o nosso sofrimento e reconhecemos o sofrimento dos outros. Num tempo em que a saúde pública está em causa, estarmos conscientes e sermos compassivos pode fazer muita diferença. Manteres a distância social é também um ato de compaixão Já são muitos meses …

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O contentamento ajuda-nos a serenar a ansiedade

A lembrança do que podíamos fazer no passado, pode trazer-nos ansiedade por não o podermos fazer no presente. Surge em nós uma irrequietude trazida pela memória. Recordamos os tempos passados e a liberdade que achávamos que tínhamos, em comparação, sentimo-nos constrangidos, presos, retidos, por não o podermos fazer agora… e a ansiedade começa a surgir. …

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Trabalhamos, praticamos, para nos melhorar

Depois de estudarmos vamos trabalhar, mas porque? O estudo é uma formação, educação e especialização. É um adquirir de competências para a vida. O trabalho é um dos campos onde realizamos essas competências. Pensar em ir trabalhar devia ser pensar que irei crescer, mais um dia de oportunidade para me aperfeiçoar. Mas muitas vezes, ir …

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Tempos de excepção fazem pessoas excepcionais

Acredito que os praticantes de Reiki podem ter um papel muito preponderante para a mudança da sociedade, isto porque começamos essa mudança em nós mesmos. Em tempos de grande exigência e dificuldade, podemos sucumbir ou podemos mostrar o excepcional que somos e que está em todos nós. Quanto mais praticamos em nós e seguimos um …

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Ao encontro de mim mesmo – uma meditação para a autoaceitação e autoestima

Muitas vezes fazemos tudo pelos outros e depois esquecemo-nos de nós mesmos. Uns por umas razões, outros por outras, mas para alguns isso acontece porque não se acham merecedores. Mas que sentido terá a vida se só os outros podem ter amor, bondade, compaixão, ou até mesmo atenção? Tudo precisa ter um equilíbrio na vida …

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O momento presente e uma máscara

Estar a maior parte do dia com uma máscara no rosto, traz-nos não só um sentido que respiramos mal, mas por vezes surge um “receio” de estarmos a sufocar. Esta sensação repetitiva pode causar-nos pânico. O uso da máscara e o ultrapassar das sensações com uma atitude de momento presente Quando comecei a usar máscara …

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Cuidar da família – reflexões com os poemas do Imperador Meiji

Na cultura japonesa, a família tem um papel muito importante e central na vida de todos. Desde o respeito pelos antepassados e anciãos, como o grande esforço para sempre se manter uma harmonia (wa 和)… mesmo que aparente. Também nós, portugueses, estamos ligados à família. Representa para nós um abrigo seguro e a “escola” de …

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Como pode o marido auxiliar a esposa grávida, através da prática de Reiki

Se a tua esposa está grávida e és praticante de Reiki, podes ajudar e bastante. Antes de partilhar contigo algumas dicas práticas quero também colocar em contexto o objetivo de Reiki e o que por vezes acontece. Reiki deve ser apenas aplicado como um auxiliar ao acompanhamento médico. Quer no caso de gravidez ou de …

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A não-violência para connosco – 3 dicas práticas

Há momentos na vida em que tomamos consciência e nos esforçamos muito para ultrapassar as nossas questões, mas noutros momentos, parece que tudo volta a estar encoberto, cheio de dúvidas e sem força para a mudança. Há uma atitude que nos pode ajudar positivamente, é a não-violência para connosco. Como cultivar a não-violência para mim …

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