
Autotratamento tradicional e ocidental
Um dos grandes benefícios do Usui Reiki Ryoho é o autotratamento, ou seja, a técnica que temos para cuidar de nós próprios seguindo as indicações do byosen que o nosso corpo transmite.
Como aplicar o autotratamento tradicional ou ocidental
Ao longo dos tempos, foram surgindo várias formas de fazer o autotratamento, podemos até fazer algo tão detalhado quanto 33 posições de autotratamento. No entanto, o mais importante é lembrares-te que ele serve para te trazer harmonia e equilíbrio e que, por vezes, o simples fato de saberes que cuidas de ti é um impulso extraordinário para a a tua vida.
A preparação
Pode ser feito em qualquer parte da tua casa, desde que estejas confortável. Não é preciso usar música ou velas, ou incenso, mas fica à tua consideração se o quiseres fazer.
Podes fazer o banho seco, chuva de Reiki e o enraizamento vais observando ao longo do autotratamento, para escoares a energia.
O autotratamento
- Começa por recitar os cinco princípios;
- Coloca a tua intenção para o autotratamento;
- Deixa as mãos em gassho, as mãos juntas para sentires a energia, quando sentires algo nas mãos, estás pronto para começar;
- Aplica as posições que te ensinaram ou segue as posições indicadas no vídeo;
- Observa as tuas sensações e vai tratando-as;
- Se surgirem pensamentos distrativos, recita os cinco princípios.
Há quem goste de usar música com sininhos de 2 em 2 ou 3 em 3 minutos para mudar as posições, mas na verdade, devíamos ficar num sítio até a sensação do byosen desaparecer.
Experimenta fazer também o autotratamento tradicional.
Não te preocupes com 21 dias de autotratamento, mas sim com o cuidares de ti mesmo e isso é algo que devemos fazer com regularidade.
Finalizar
Para terminares, sente como estás, se quiseres recita novamente os cinco princípios e faz o banho seco se a energia foi demasiado intensa. Enraiza-te para escoar a energia.
Se adormeceste, não faz mal algum, é excelente e aproveita o conforto e descanso que Reiki te traz.
Não existe uma forma melhor ou pior de fazer o autotratamento, existe sim é a dedicação que temos em cuidar de nós próprios, por isso mesmo, vale a pena praticar.


14 comentários
Nocas Pacheco
Adoro a forma descomplicada como explica. Meu eterno agradecimento pois andava um pouco perdida.
Virgínia Duarte
O João é fantástico. Bem haja. Namastê.
neves.sara@gmail.com
João Gratidão por tudo.
Vitor Arrenega
Muito obrigado
Glaucia
Qual a ordem da imagem dos simbolos no caderno
João Magalhães
Olá Glaucia, no ocidente usa-se do último para o primeiro, ou seja, 3,2,1.
Daiane
Se falhar a auto aplicação de 21 dias precisa recomeçar?
João Magalhães
Olá Daiane, não é necessário recomeçar, se seguirmos as indicações do Mestre Usui o autocuidado deve ser feito sempre que necessário e não apenas em 21 dias. Por isso é praticar sempre que necessário.
Maria João Póvoa
Olá boa tarde. Sou reiki Ana nível 1 será que já posso utilizar o símbolo cho-ku-rei? Obrigado.
João Magalhães
Olá Maria João, sim não terá problema.
Maria João Póvoa
Olá João, obrigada pelo Ser que é, sempre disposto a ajudar com simpatia e simplicidade, o João sem saber tem me ajudado imenso tenho o nivel 2 e tenho andado mt perdida ,nao faço reiki aos meus filhos pk nao tenho confiança em mim! Comprei os seus livros, o Grande Livro do Reiki e agora a Arte de Sentir ,para me orientar mx, e confesso que me têm ajudado imenso.Tenho mt pena de nao poder fazer o nivel 3 consigo pois sei que teria de ter começado no nivel 1 mas só tive conhecimento dos seus cursos dps Será que á algum curso que possa fazer com o João que me ajude a ter mx conhecimento e confiança? Obrigado 🙏
Maria José Dias de Castro
Gratidão por estas explicações por este vídeo 🙏
Carla santos
Bom dia 🙂
A minha jornada no reiki teve início com a pratica do kundaline yoga e do kap, pareceu-me natural fazer o curso do nível 1.
Durante a sincronização do grupo a minha energia kundaline foi ativada, durante a pratica entre os formandos, sendo eu receptora a minha energia kundaline foi também ativada.
Esta questão interfere com a energia do reiki?
Gratidão
João Magalhães
Olá Carla não interfere. No nosso corpo sempre várias energias atuam ao mesmo tempo.