Quando a meditação para compaixão nos traz emoções difíceis
A meditação para a compaixão é um profundo desejo para o bem-estar, segurança, felicidade e alegria. Este desejo deve estar direcionado a nós e aos outros, mas apesar de ser algo bom, pode levantar algum desconforto. O desconforto na meditação para a compaixão Ao fazermos este tipo de meditação temos cinco direções a seguir: Nós …
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