Técnicas de Reiki
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Mudar a energia com técnicas de Reiki
Sabias que podes mudar a energia com as várias técnicas de Reiki que podes até aprender logo no nível 1? É verdade, a mudança de energia vai sempre requerer desintoxicação, mas não se pode ficar por aí, temos que também investir na mudança de pensamento, de forma de sentir e estar na vida, que nos transformará, para que não voltemos a intoxicar. Mas como o fazer? Mudar de energia – a desintoxicação e o pensamento positivo Se sentes que precisas de mudar a energia, é porque há algo em ti que sente que a vibração tem que mudar. Uma das muitas técnicas que podes usar é a Técnica de Tratamento…
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Como Reiki me ajuda a quebrar ciclos
Quebrar ciclos nem sempre fácil, em primeiro lugar porque temos que reconhecer os nossos ciclos que não são saudáveis e em segundo porque mudá-los requer um caminho, aprendizagem, acolhimento e mudança que custam e exigem um esforço interno grande. E como Reiki me ajuda a quebrar ciclos Em primeiro lugar, a prática de Reiki traz-me o treino de estar presente. Viver de forma mais plena é tornar-me mais consciente de cada momento, mais observador e sabendo selecionar o que é melhor, desapegando-me do que não mais tem significado. Isto é o Só por hoje. Depois, tenho cinco pilares que me ajudam a compreender que em primeiro lugar tudo o que…
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O que fazer quando a técnica de desintoxicação é intensa
Uma das componentes de Reiki é a desintoxicação e isso pode ser realizado através de três técnicas específicas, mas há também uma outra realidade, pois Reiki promove sempre desintoxicação para a promoção do equilíbrio e harmonia. Assim sendo, podemos ter momentos em que a desintoxicação possa ser sentida de forma mais intensa, e o que poderemos fazer? Lidar com a desintoxicação quando é mais intensa Não é que Reiki alguma vez seja “mais forte” do que devia ser, porque a energia é sempre passiva e de acordo com a necessidade de cada pessoa, no entanto, a nossa própria percepção do que se está a passar pode ser mais ou menos…
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Uma forma simples de praticar Reiki – Inspiro reiki, expiro reiki
Se procuras uma forma simples de praticar Reiki, será mesmo o teu foco na respiração. Mas este conceito pode ter também uma profundidade muito interessante para toda a tua prática. Se procuras uma forma simples de praticar Reiki, foca-te na respiração Senta-te, fecha os olhos, coloca as mãos no peito… Agora, simplesmente respira. O que está a acontecer? Bom, muitas coisas acontecem, podes aperceber-te que a tua respiração não é suficiente, podes sentir que queres parar e tens muitos pensamentos, e ainda reconhecer que tudo o que mais querias era não estar ali parado. Mas deixa-te estar um pouco mais, deixa passar os pensamentos. Lentamente, traz a atenção aos cinco…
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Reiki para os incêndios
Este é um momento em que os fogos propagam-se muito em Portugal e não só, mas como podemos nós, praticantes de Reiki enviar Reiki para os incêndios e fará algum sentido? Como enviar Reiki para os incêndios Muitos incêndios começam por via criminosa e não natural, então temos vários aspectos para colocar a nossa intenção ou até talvez não. Eu gosto sempre de enviar Reiki em separado para as pessoas, animais, mas podes fazer tudo em conjunto. Caso não queiras colocar nenhuma intenção e apenas deixar a energia fluir para uma determinada região que está com um incêndio, podes também fazê-lo, por exemplo colocando as mãos com uma palma virada…
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Gyoshi Ho – a técnica de tratamento de reiki pelo olhar
Há uma técnica de Reiki pelo olhar, ou seja, um envio de Reiki pelos nossos olhos na direção da outra pessoa ou até mesmo do nosso corpo. É uma técnica muito simples e que tem uma enorme probabilidade de já a teres realizado sem te teres apercebido. Reiki pelo olhar Se já sentiste que o teu olhar produz energia, que por vezes fica demasiado cansado sem razão aparente depois de teres estado com alguém (excluíndo problemas físicos)? Reiki pelo olhar é algo de muito natural mesmo, é um fluxo de energia que flui pelos nossos olhos, inconscientemente. Mas como o fazer como técnica? Em japonês, a técnica chama-se Gyoshi Ho,…
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Mudança de vida com a prática de Reiki – Seikaku Kaizen
Como poderemos realizar um caminho de mudança de vida com a nossa prática de Reiki? Felizmente temos muitas técnicas que nos podem ajudar, mas há uma abordagem muito interessante que pode ser feita com uma técnica próxima ao Nentatsu, o Alcançar do Pensamento Positivo, é a técnica Seikaku Kaizen. Começa a mudança de vida com Reiki Seikaku quer dizer carácter e Kaizen, melhoria contínua. Num contexto mais profundo é a técnica para a melhoria contínua do nosso carácter, da nossa forma de estar, ou seja, a mudança de vida começa com a mudança da nossa aproximação à realidade e à forma como estamos nela. Começa por refletir o que queres…
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Como o envio de Reiki respeita o livre-arbítrio da pessoa
Será que há dúvidas de que o envio de Reiki respeita o livre-arbítrio da pessoa, ou será que de alguma forma Reiki irá fazer o que a pessoa não quer? Sentir que de, de alguma forma, Reiki altera, perturba, ou vai contra o livre-arbítrio da pessoa é então algo que passa por uma necessária ressignificação do que é Reiki. Envio de Reiki, livre-arbítrio e o que é Reiki Claro que é natural esta questão existir porque ninguém há-de querer que alguém lhe envie energia que não foi pedida, principalmente por ter receio de que lhe avive memórias, provoque desintoxicação, ou altere decisões, não estando propriamente consciente de que algo acontece…
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Reiki em grupo
A prática de Reiki em grupo pode ser chamada de Shuchu Reiki e é um momento maravilhoso em que vários praticantes estão a aplicar a energia a uma só pessoa, ao mesmo tempo, como e quando pode ser esta técnica aplicada e que efeitos poderá ter? Reiki em grupo e a técnica japonesa Shuchu Reiki Esta prática pode ser realizada em dois momentos distintos. Por exemplo, através do voluntariado, onde uma pessoa com pouca energia vital está a receber muito Reiki de vários praticantes. Outro momento é antes de iniciar uma aula de Reiki, o praticante que esteja a precisar de mais energia, pode receber dos restantes colegas. Então, o…
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Compreendo o teu sofrimento, mas agora é o momento de tratar do meu
De certa forma somos sempre compelidos para o sofrimento do outro, para que o possamos aliviar, para que, de alguma forma, possamos ajudar a pessoa, ou pessoas, ou situação, mas o que fazer quando também nós estamos a sofrer e como compreender quando agora é mesmo o momento de olhar para nós mesmos? O tempo de tratar do meu sofrimento Há momentos em que levarmos o cuidado ao outro nos ajuda a ultrapassar o estado estagnado em que nos encontrávamos. Na verdade é um ressurgir da nossa energia, do nosso sentido de propósito, que transcende o foco que estávamos a ter numa situação da qual consideramos haver dor. No entanto,…
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Detox energético… como o fazer com Reiki?
Podemos fazer um detox energético com Reiki e, para isso temos três práticas que podem ser muito auxiliares. Quer estejas num momento de vida que precisas realinhar-te, que seja uma prática que pretendas realizar diariamente, vamos então ver como podemos trazer Reiki para a nossa desintoxicação energética. O detox energético com Reiki Acredito que qualquer desintoxicação que queiramos fazer requer de nós várias coisas – entendimento de porque nos intoxicamos, intenção para a desintoxicação e motivação para nos melhorarmos. Então tudo começa com uma pergunta – porque preciso de me desintoxicar energeticamente? Mesmo que considere que é algo que tem a ver com a energia dos outros… o que em…
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O pensamento positivo como uma base da proteção
O pensamento positivo pode ser uma ferramenta muito poderosa para um sentido de proteção. Sabemos que os pensamentos positivos podem ativar o córtex pré-frontal, o centro do para as funções cognitivas, como a tomada de decisões, o planeamento e a regulação emocional. Como podemos usar esta técnica como proteção para o nosso dia-a-dia? A proteção gerada pelo pensamento positivo Quando sentimos necessidade de proteção, é porque muitas vezes estamos a sentir uma preocupação ou mesmo medo sobre algo que parece estar fora da nossa capacidade de controlo. Então, segundo a técnica Nentatsu, a técnica para Alcançar o Pensamento Positivo, criamos o pensamento que necessitamos para nos educar, ou confortar, ou…
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A importância do enraizamento e de estar conectado com a terra
No nível 1 de Reiki aprendemos a técnica de enraizamento que é uma atitude mental que nos ajuda a estar mais presentes, mais conectados e ao mesmo tempo, a escoar melhor a energia que por vezes temos mais estagnada em nós. Mas porque será, realmente, necessário o enraizamento? Enraizamento e a conexão com a terra, porque se torna tão importante Diz-se que temos bioelectricidade e biomagnetismo, acredito que é algo que vale a pena ver explicado por quem o saiba fazer com um fundamento académico. Na minha vivência tenho-me deparado com algumas coisas insólitas. O facto de usar determinado tipo de ténis faz com que fique com dores no corpo,…
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Como ativar o Chakra da mão
O Chakra da mão é responsável pela captação de energia e também irradiação da mesma. Ele rege a nossa percepção tátil localizada e é, no campo energético, muito importante para nós, praticantes de Reiki. Mas será difícil a sua ativação ou só alguns a conseguirão? Como podes ativar o Chakra da mão A nossa mão é composta por vários centros energéticos, em cada parte dos nossos dedos, mas principalmente no centro da palma. Aqui está o grande centro que nos ajuda a ter uma sensação do byosen da pessoa ou de nós mesmos, ou seja, da energia irradiada do corpo. Quando o sentimos, outros chakras são também ativados, como a…
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A forma simples de ligares a reiki
O que será estar ligado a Reiki? Será que só alguns o conseguem? Será que só a determinadas horas é possível? Que forma simples de nos ligarmos a Reiki poderemos abordar? Como te ligares a Reiki Na verdade estamos sempre ligados à energia, ela é para nós, para o nosso corpo energético, como o oxigénio está para o nosso corpo físico. A única questão é mesmo, como temos a atenção necessária para compreender este sentir da energia. Então, para facilitar esse processo que é tão mental, pedindo também que a nossa mente se renda e se entregue ao sentir, precisamos de algo tão simples como colocar as mãos juntas. Esta…
