Técnicas de Reiki
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A importância do enraizamento e de estar conectado com a terra
No nível 1 de Reiki aprendemos a técnica de enraizamento que é uma atitude mental que nos ajuda a estar mais presentes, mais conectados e ao mesmo tempo, a escoar melhor a energia que por vezes temos mais estagnada em nós. Mas porque será, realmente, necessário o enraizamento? Enraizamento e a conexão com a terra, porque se torna tão importante Diz-se que temos bioelectricidade e biomagnetismo, acredito que é algo que vale a pena ver explicado por quem o saiba fazer com um fundamento académico. Na minha vivência tenho-me deparado com algumas coisas insólitas. O facto de usar determinado tipo de ténis faz com que fique com dores no corpo,…
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Como ativar o Chakra da mão
O Chakra da mão é responsável pela captação de energia e também irradiação da mesma. Ele rege a nossa percepção tátil localizada e é, no campo energético, muito importante para nós, praticantes de Reiki. Mas será difícil a sua ativação ou só alguns a conseguirão? Como podes ativar o Chakra da mão A nossa mão é composta por vários centros energéticos, em cada parte dos nossos dedos, mas principalmente no centro da palma. Aqui está o grande centro que nos ajuda a ter uma sensação do byosen da pessoa ou de nós mesmos, ou seja, da energia irradiada do corpo. Quando o sentimos, outros chakras são também ativados, como a…
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A forma simples de ligares a reiki
O que será estar ligado a Reiki? Será que só alguns o conseguem? Será que só a determinadas horas é possível? Que forma simples de nos ligarmos a Reiki poderemos abordar? Como te ligares a Reiki Na verdade estamos sempre ligados à energia, ela é para nós, para o nosso corpo energético, como o oxigénio está para o nosso corpo físico. A única questão é mesmo, como temos a atenção necessária para compreender este sentir da energia. Então, para facilitar esse processo que é tão mental, pedindo também que a nossa mente se renda e se entregue ao sentir, precisamos de algo tão simples como colocar as mãos juntas. Esta…
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Como fazer o Reiki fluir
Uma dúvida que tive e creio que a todos nós nos passa pela cabeça é, como posso fazer o Reiki fluir pelas minhas mãos? Creio mesmo que é daquelas coisas que nos pode bloquear por completo a prática, mas, na verdade, será que é difícil a energia fluir? O que podes fazer para o Reiki fluir Talvez para se compreender isto, se tenha que compreender o tipo de energia que Reiki é e isto gostava que me tivessem explicado logo no início da minha aprendizagem, há mais de 20 anos atrás. Dizia o Mestre Usui que “tudo no Universo é composto por Reiki”. Este é um tipo de energia vital…
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Porque começar o dia com envio de Reiki à distância
Se costumas acordar cedo, começar o dia com envio de Reiki à distância pode ser uma prática eficiente para ti e também para quem receba. E porque é que será assim tão positivo? Começar o dia a enviar Reiki Quando acordamos, estamos ainda com poucas ligações energéticas e a mente poderá estar descansada, se a noite for repousante. De manhã, também os receptores do envio de Reiki estarão possivelmente nas mesmas condições. Assim, se deixarmos fluir a energia este processo poderá ser tão agradável para nós, como para a pessoa que recebe. É como estarmos “frescos” para um dia e aproveitarmos para começar logo a fazer algo que é tão…
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Saber dizer não e como é importante na energia
Saber dizer não… porque? Se somos educados a ajudar os outros, a fazer o melhor, a fazer o bem sem olhar a quem, a dar e não esperar em troca, porque razão alguma vez diria que não a quem quer que seja e muito menos a quem me seja próximo ou quem acha que tenha alguma obrigação ou dívida? Como encontramos um sentido na energia na importância de dizer não Temos a força de dizer que sim e o poder de dizer que não. Se pensarmos em termos de energia, podemos observar os nossos Chakras, os centros energéticos que são também centros de consciência. E nesse sentido, podemos encontrar no…
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Uma forma especial de envio de Reiki à distância
O envio de Reiki à distância no ocidente é muito criativo e diria que é tão singular quanto as pessoas que o praticam. Hoje quero partilhar contigo uma forma muito criativa, interessante e que aplica vários conceitos da nossa prática de Reiki. Envio de Reiki à distância Esta forma é usada pela Andreia Casimiro, uma praticante de nível 3, que partilhou numa aula como o fazia para o seu filho. É então uma técnica muito interessante de envio de Reiki para crianças e também para adultos. Esta é uma forma muito bonita de se fazer o envio de Reiki à distância para uma pessoa. Isto porque por um lado já…
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Reiji Ho – a técnica para desenvolver intuição
Uma das técnicas mais incríveis da prática de Reiki é chamada de Reiji Ho, a técnica para compreender a indicação da energia Reiki, ou seja, a técnica que nos pode ajudar a compreender onde está byosen, sem tocarmos no corpo da pessoa. Praticar Reiji Ho Esta é uma técnica que, na verdade, todos nós fazemos muito naturalmente e chamamos a tal, intuição. É como se sentíssemos o que a outra pessoa tem e tal pode acontecer com a comunicação empática. Por outro lado, podemos realmente realizar esta técnica conscientemente e de uma forma muito interessante: É para isso que algumas pessoas colocam as mãos no Chakra da Terceira Visão, outras…
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A técnica do pensamento positivo para o nosso trabalho
Se no teu dia-a-dia sentes dificuldade em fazer os vários projetos diários do teu trabalho podes usar a técnica do pensamento positivo para te auxiliar a melhorar a mente em relação às dificuldades que sentes. O pensamento positivo para os vários projetos de um dia de trabalho Se, por vezes, pareces sentir falta de força de vontade ou mesmo desespero em cumprir as várias tarefas do teu trabalho diário, o Nentatsu Ho, a técnica para alcançar o pensamento positivo, pode ter um impacto muito positivo no que fazes. Vamos imaginar que, ao longo do dia tens, entre muitas, três tarefas que parecem fazer dar um nó na tua cabeça. Que…
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O teu pensamento pacífico ajuda a paz
Por vezes queremos a paz, mas o nosso pensamento não está de acordo com ela, pois continua apegado a amarguras, mágoas, ou mesmo discriminação. Cultivar um pensamento positivo e pacífico ajuda, sem dúvida alguma, a paz. Como pacificar o pensamento para ajudar na paz Todos nós temos sempre alguma experiência que ficou por resolver, ou mesmo um pensamento discriminatório sobre alguém e, por vezes, é algo que nos faz sentir que a nossa experiência e desejo pela paz não é totalmente genuína ou realizável. Por isso mesmo, precisamos tratar esse pensamento. Em primeiro lugar, tenta compreender que pensamentos possas ter que não sejam coincidentes com o teu desejo de paz.…
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Envia Reiki para a paz
Este é mais um dos momentos de grande tensão e, da melhor forma possível, cada um de nós poderá ajudar com o que sabe, por isso mesmo, todos podemos enviar Reiki para a paz, mesmo tendo apenas o nível 1 de Reiki. Como enviar Reiki para a paz Se quiseres, antes de começar faz o teu banho seco, limpa o teu espaço, e recita os cinco princípios: Caso estejas fora de casa e num momento rápido sintas que precisas enviar Reiki para a paz, então, nesse preciso momento fá-lo sem te preocupares com símbolos, sente apenas o que deves fazer e responde a esse apelo do Universo. Se sentires pensamentos…
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Reiki para a tua criatividade
Há momentos em que a nossa criatividade parece ficar na gaveta. Não só quando precisamos de algo original, mas também no nosso dia-a-dia de fazer as coisas com paixão, entusiasmo e vibrância. Se pensarmos no nosso autotratamento, como será que podemos aliar as técnicas de Reiki para melhorar a energia que nos conduz à criatividade interna? A tua prática de Reiki para alcançares a energia da criatividade Cada pessoa tem uma forma muito singular de ser criativa, isso faz parte da sua energia única e do seu papel na vida. O cansaço, a rotina, as desilusões e muito mais, podem fazer com que a criatividade diminua ou pareça apagada. Pela…
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A importância sobre pedir para nós num grupo de envio de Reiki à distância
Quando fazemos parte de um grupo de envio de Reiki à distância, estamos num projeto de voluntariado, numa doação incondicional para aqueles que requisitaram Reiki para o seu equilíbrio e harmonia. Mas e será que o voluntário deve também fazer um pedido aos colegas do grupo para também ele receber? Pedir ou não pedir pelo próprio num grupo de envio de Reiki à distância Claro que cada grupo poderá ter regras próprias, mas é muito natural e faz todo o sentido, se um dos membros do grupo precisar de receber Reiki, indicar a sua necessidade para o grupo ajudar. Mais ainda, pelo menos uma vez por mês, o grupo devia…
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Estás com receio do Natal, pratica a técnica do Pensamento Positivo
Sim, há pessoas que têm receio do que possa acontecer no Natal, quer seja por estarem sós, por terem algum familiar mais difícil, ou alguma situação que poderá não ter o melhor desenrolar. Esse receio do Natal pode mesmo fazer com que a pessoa não usufrua os melhores momentos que tem destinados para ela. O receio do Natal e como o Pensamento Positivo pode ajudar O Mestre Usui criou esta técnica para nos auxiliar a contrapor os pensamentos negativos que tão normalmente a nossa mente produz. Para isso, basta que coloques a mão esquerda na testa e a mão direita na nuca. Mentaliza o teu pensamento positivo e repete-o interiormente…
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O que fazer se tens a cabeça nas nuvens
Muitas vezes sentimos ter a cabeça nas nuvens, é uma sensação de se estar demasiado aéreo, com alguma dificuldade de nos sentirmos presentes. Parece que muito rapidamente a nossa mente se afasta do foco e lá vai, disparada para as nuvens. O enraizamento para te ajudar se sentes a cabeça nas nuvens Ser mais sonhador não é nenhum defeito, nem tens problema algum, no entanto, poderá ser mais difícil para ti a concentração. Na prática de Reiki, usamos frequentemente o conceito de enraizamento para nos ajudar nas questões em que precisamos de mais foco. A técnica é muito simples. É natural passado pouco tempo “perderes” esse enraizamento, pois ele é…
