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Como ajudar um jovem com tristeza, pela prática de Reiki

Tempos de confinamento obrigam os jovens a estar mais isolados fisicamente, o que leva muitos a sentirem tristeza e a sentirem um desequilíbrio que se acumula a tantas provações próprias da juventude. A tristeza pelo isolamento e distanciamento poderá trazer questões ainda mais graves de saúde mental. A tristeza e como podemos ajudar pela prática …

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A bondade – cinco dias de autotratamento para a compaixão

Ao longo da vida tenho visto que a bondade genuína é dos mais valiosos tesouros que temos. Ela ajuda-nos a superar qualquer condição, a alcançar o nosso sofrimento e o dos outros. A bondade é então um dos pilares essenciais para a compaixão. A prática de autotratamento com bondade para a compaixão Quantas vezes nos …

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#2 da Revista Budismo, uma Resposta ao Sofrimento – Dezembro 2020

A 19 de Dezembro de 2020 lançamos este segundo número da revista Budismo, uma resposta ao sofrimento. Sem dúvida que este ano trouxe-nos grande exigência. Aprender a parar, aprender a recomeçar. São as lições da impermanência que nos ajudam a despertar e a compreender como podemos ultrapassar a inquietude que tantas vezes temos. Este número …

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Sentir arrepios ao praticar Reiki

Quando estamos a receber Reiki ou a praticar podemos sentir arrepios. Existem várias condições, algumas físicas, mas também outras que podem ser energéticas, estas últimas, são as que irei abordar contigo. Os arrepios ao receber ou praticar Reiki Todos temos a nossa energia vital e vamos em nós acumulando outros tipos de energias. As dos …

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