Reiki

Lidar com o momento presente pela prática de meditação e filosofia de vida – um agradecimento a todos por nos ajudarem em tempo de pandemia

De Março a Maio de 2020, em Portugal, no mundo, todos tiveram que fazer um esforço para conter a pandemia do COVID-19. Uns recolhidos em casa, mas muitos continuaram no seu serviço – Médicos, Enfermeiros, Profissionais de Saúde, Distribuidores, Transportadores, Supermercados e tantos que fazem parte do nosso quotidiano para que todos pudéssemos ter o …

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Uma pequena meditação para quando se faz anos

O nosso aniversário pode ser um momento de mudança, talvez mais que o dia 1 de Janeiro. Primeiro, celebramos o nosso nascimento, a vida que alcançamos, que nos deram. Depois, porque a cada ano de vida, podemos encontrar mais consciência e mais discernimento para viver uma vida pacífica e feliz. Uma pequena meditação para os …

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Como estar numa fila de espera

Começamos um novo período na vida, de interação social, mantendo o distanciamento. O que acontece quando temos que ir para uma fila de espera nos correios ou comércio? Não só podemos estar agitados por não estarmos habituados a andar de máscara e não interagir como fazíamos, como podemos ficar mais stressados por querermos sair daquela …

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21 dias de prática e renovação com Reiki

Muitas vezes falamos de 21 dias de autotratamento ou até 21 dias para a mudança de um hábito. No tempo do Estado de Emergência, quis acompanhar-te não num hábito de autotratamento, mas sim no aprofundamento da filosofia de vida, técnicas e as várias formas de autocuidado. Reiki não é obrigatoriedade, nem rigidez, antes pelo contrário, …

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#21 – Sou um comigo mesmo – A união do eu através da harmonia e equilíbrio – 21 dias de prática e renovação

Além de uma missão, também uma escola costuma ter um lema. O Mestre Usui tinha como lema: A união do eu através da harmonia e equilíbrio Mikao Usui Sou um comigo mesmo Este não é apenas um lema vazio, ou um golpe publicitário de Marketing – é uma das mais verdadeiras constatações que realmente nos …

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#20 – Reflexão – 21 dias de prática e renovação

Retomamos a reflexão, que é algo de tão importante na prática de Reiki. Não basta apenas fazer, há também que refletir. Por vezes temos questões que não nos saem da cabeça e não percebemos como as resolver. Precisamos de perspetiva ou um conselho. Reflexão Um capitão deve manter sempre o controlo do seu barco,mesmo quando …

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#19 – Sou um com a vida – O universo está em mim, eu estou no universo – 21 dias de prática e renovação

À medida que vamos praticando Reiki, percebemos que já não se trata apenas de eu estar bem, ou de ajudar os outros a estarem bem. Há algo mais, há uma necessidade de entendimento da vida. Sou um com a vida O Mestre Usui indicava que o seu método é “A Arte Secreta de Convidar a …

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#18 – Vivo a prática – Cuido de mim e aplico na vida o que sei – 21 dias de prática e renovação

Só por hoje, em cada dia – cuido de mim e vivo a prática. Viver a prática não quer dizer que tenhas que estar a fazer sempre autotratamento, mas sim que os valores que cultivaste florescem em ti. Vivo a prática Viver a prática é perceber quando temos necessidade e quando o nosso pensamento precisa …

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Auxiliar a criança num momento em que conhece a morte

A morte chega sempre a determinado momento a todas as famílias e além da gestão da dor pessoal que sentimos, precisamos também ajudar as crianças que estejam na família. Desde o companheiro de quatro patas que faleceu ao familiar, as crianças precisam ter o suporte necessário sobre os seus conceitos da morte, antes que os …

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#17 – Compreendo o caminho – A missão do Usui Reiki Ryoho – 21 dias de prática e renovação

Muitas vezes questionamo-nos “qual o meu caminho”? Ao praticares Reiki, estás a seguir um caminho e compreendendo qual é esse caminho, conseguimos também compreender qual o nosso caminho de vida. Compreendo o caminho Houve uma altura em que Reiki perdeu as suas bases e novas foram colocadas – as de uma prática terapêutica, em que …

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#16 – Dou com compaixão – Partilho Reiki com os outros – 21 dias de prática e renovação

A compaixão é a ação para o alívio do sofrimento, o nosso e o dos outros. Na prática de Reiki, sentimos muito esta ação, principalmente quando partilhamos Reiki ou quando estamos em ações de voluntariado. Dou com compaixão Quando partilhamos Reiki, quer seja com pessoas desconhecidas ou com familiares e amigos estamos a ajudar, a …

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#15 – Cuido sem limitações – Enkaku Chiryo o tratamento ausente – 21 dias de prática e renovação

Enkaku Chiryo é a técnica de nível 2 (Okuden) que aprendemos para realizar um tratamento ausente, ou seja, um tratamento em que o utente não está presente. No ocidente, usamos essa técnica também para nós próprios e para as nossas questões do passado e ansiedades do futuro, não para mudar a vida de acordo com …

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#14 – Mudar hábitos – Seiheki Chiryo – 21 dias de prática e renovação

Quando uma emoção se enraiza, torna-se um sentimento. O hábito de cultivar uma boa emoção, transforma-se num sentimento que perdura, mas o mesmo também é válido para uma má emoção que se enraiza num mau sentimento. Mudar Hábitos Na prática do Usui Reiki Ryoho, a mudança de hábitos é também fundamental para alcançarmos a nossa …

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3 anos de Hospital de Reiki Itinerante – relatório de impacto social

De Junho de 2017 a Janeiro de 2020, o Hospital de Reiki Itinerante realizou 30 iniciativas na comunidade, atendendo mais de 700 pessoas. Tornar um sonho realidade não é fácil, mais ainda um conceito que implica voluntariado, deslocação, incerteza sobre os utentes e esforço para manter a qualidade do conforto dos utentes, mas foi exatamente …

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Cinco dicas para o que podes fazer quando te sentes mal após a prática de Reiki

Praticar Reiki pode trazer algum mau estar? Claro que sim, é absolutamente normal e há explicações muito naturais para isso. Compreendê-las ajuda-te a praticar ainda mais e a compreender os sinais em relação a ti mesmo e também aos outros. Quando te sentes mal após praticar Reiki – cinco dicas O princípio da prática de …

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