O Tao do Reiki

Descobrir, Desenvolver e Crescer com Reiki

Categoria: Reiki para o Corpo e a Mente

Que livros de Reiki são recomendados no Nível 2 de Reiki

Se estás no nível 2 de Reiki ou se pretendes iniciar o teu percurso neste nível, então poderás estar à procura de livros de Reiki que sejam recomendados. Indico-te dois que poderão auxiliar-te a compreender o objectivo deste nível e também o desenvolvimento da prática.

Livros de Reiki recomendados para o nível 2 de Reiki

O Nível 2 de Reiki traz-nos uma prática mais acentuada no desenvolvimento de técnicas, assim como um aprofundar da filosofia de vida. Aqui, o praticante irá também desenvolver as competências para trabalhar como voluntário, ou seja, estar predisposto para a doação de Reiki. Se já leste O Grande Livro do Reiki, estes são os outros livros de Reiki que recomendo para ti:

Reiki para o Corpo e a Mente

Já na segunda edição, este pequeno livro que é composto também por cartas, irá auxiliar-te a dinamizar a tua prática de Reiki, desenvolvendo as técnicas, aplicando os símbolos e conjugando a filosofia de vida para uma prática integrada. Reiki para o Corpo e a Mente saiu em 2016 e é aplicável a todos os níveis, se bem que será um excelente auxiliar a praticantes de nível 2 de Reiki.

Através das cartas e dos programas de trabalho que constam no livro, poderás verificar que a prática de Reiki é profunda e que nos traz grande sabedoria.

Escolhido para ser  um guia do mundo, deve-se ter uma atitude correta. – Imperador Meiji

 

Reiki Guia para Uma Vida Feliz

Também publicado em 2016 e também em segunda edição, Reiki Guia para Uma Vida Feliz é um auxiliar para o aprofundar dos preceitos que o Mestre Mikao Usui nos legou.  Com muitos conceitos escritos quando estava ainda no Japão, este livro ajudou-me a conciliar a perspetiva de Montanha e Bambu que precisamos adquirir, ou seja, sermos resilientes e flexíveis. Além da tradução integral e interpretação dos 125 poemas do Imperador Meiji, poderás também aprender conceitos profundos sobre a meditação e outras técnicas que te trarão boas ferramentas na Arte Secreta de Convidar a Felicidade.

Mais ainda, poderás ler neste livro textos inéditos sobre o Mestre Usui, Hayashi e Takata, que te auxiliarão a compreender toda a prática de um ponto de vista tradicional.

Os livros de Reiki são um bom complemento à tua prática e aprendizagem, mas não te esqueças de participar nas aulas e cumprir os teus cursos ao longo dos meses, pois seguirmos uma missão que nos indica “guiar para uma vida pacífica e feliz”, não se consegue fazer num dia… muitas vezes nem em anos, é por isso mesmo que temos que encarar este caminho como um percurso, onde felizmente não estás só.

Como aprender as técnicas de Reiki e melhorar a prática

Se não tens conhecimento de todas as técnicas de Reiki ou se pretendes desenvolver o teu saber e prática das técnicas de Reiki então podes fazê-lo de uma forma muito simples com as cartas técnicas Reiki para o Corpo e a Mente.

Como aplicar Reiki para o Corpo e a Mente para desenvolver as técnicas de Reiki

A melhor forma de aprender é fazendo e fazemos melhor quando vemos e repetimos. É por isso mesmo que podes encontrar em Reiki para o Corpo e a Mente a ilustração das técnicas que te permitirá compreender visualmente como podem ser realizadas, para que depois as possas repetir. A repetição nem sempre parece ser algo muito interessante ou convincente e é por isso que foram criados uma série de programas que te irão ajudar a desenvolver a prática, quer seja através da desintoxicação ou mesmo do empoderamento energético.

Por exemplo, com a técnica Hatsurei, poderás ainda escolher a carta da técnica Kenyoku Ho, que é o banho seco, e ainda o Joshin Kokyu Ho, a técnica da respiração. Para complementar a prática, podes escolher um princípio ou um poema do Imperador Meiji, para que possas refletir em meditação.

Depois, o truque é ires sentindo o que te acontece com cada uma das técnicas, compreender as tuas limitações e porque não consegues alcançar o objetivo da técnica. É também importante falares com o teu Mestre de Reiki, ele irá orientar-te em alguma correção ou em qualquer tipo de atitude ou forma de encarar a técnica que necessites.

Com a tua percepção e persistência, vai compreendendo o significado da prática de Reiki. Por exemplo, queres ser mais calmo e por isso mesmo vais praticar o Hatsurei ho, então entrega-te, rende-te a essa prática e sente a transformação que a disciplina traz para ti. O que é sentir a respiração e a energia a entrar, de que forma a energia se expande em ti quando fazes o Kenyoku ho?

É por isso que este é um caminho e não um fim, Reiki e o Usui Reiki Ryoho são uma prática para a vida, um caminho que nos traz felicidade, porque pode ser vivido e realizado por qualquer pessoa. Vale a pena experimentares e descobrires / redescobrires as técnicas de Reiki.

Desenvolver o trabalho de Mestre de Reiki com Reiki para o Corpo e a Mente

Se és Mestre de Reiki ou estás a praticar para ser, sabes que há um trabalho gigantesco no que diz respeito a explicar técnicas, princípios, filosofia de vida, símbolos e conceitos base do Usui Reiki Ryoho.

Reiki para o Corpo e a Mente no trabalho de um Mestre de Reiki

Nos seus preceitos, o Mestre Usui indica que Reiki é para a melhoria do Corpo e da Mente, ou seja, para aprimorar, para trazer o equilíbrio e a harmonia à pessoa, como um todo. É um conceito verdadeiramente holístico e representativo da contínua melhoria que precisamos fazer.

O Usui Reiki Ryoho é algo de verdadeiramente incrível, de uma sabedoria profunda e de aplicações quase ilimitadas. Explicar todos esses conceitos, enquadrados naquilo que é Reiki, nem sempre é fácil. Por isso, estas cartas técnicas, Reiki para o Corpo e a Mente, podem também ajudar-te a explicar tudo o que envolve a nossa prática.

Como aplicar as cartas para o desenvolvimento do ensino

  1. Como Mestre de Reiki, podes tentar explicar o significado de todas as 55 cartas que compõem o conjunto;
  2. Podes experimentar criar programas de trabalho para cada um dos níveis, com as técnicas e cartas específicas para cada um deles;
  3. Ajuda os alunos a conhecerem melhor a filosofia de vida no Reiki, através dos príncípios e dos poemas do Imperador Meiji;
  4. Desenvolve a prática das técnicas de Reiki.

Reiki também pode ser divertido, por isso fazer jogos poderá ajudar a cativar o interesse pela prática.

Conhecer melhor Reiki para o Corpo e a Mente

Novas edições de Livros de Reiki

Em Julho de 2017 são reeditados mais dois livros de Reiki – O Grande Livro de Reiki, na sexta edição e com mais de 12500 exemplares e Reiki para o Corpo e a Mente, com mais de 6000 exemplares.

O Grande Livro do Reiki

Manual prático para quem pretende compreender o que é Reiki e ter um guia de apoio para todos os níveis de Reiki.

 

Reiki para o Corpo e a mente

Cartas técnicas para o desenvolvimento da prática de Reiki, com os princípios, filosofia de vida e as técnicas de Reiki.

Nentatsu

Nentatsu Ho – a técnica para alcançar o pensamento positivo

O Nentatsu Ho é, literalmente, a técnica para alcançar o pensamento positivo. Mas, como o poderemos fazer com a nossa prática de Reiki?

Praticar o Nentatsu Ho para a mudança do pensamento

Ter pensamentos positivos não é fácil. Pode parecer à primeira vista, mas quando começamos a observar e analisar o nosso comportamento, compreendemos que existem muitas coisas que precisam ser modificadas, melhoradas. Com isto não quer dizer que tenhas pensamentos criminosos ou prejudiciais, se bem que o Nentatsu pode ser uma ajuda para esses casos, mas aqui vamos abordar o processo da nossa mudança de consciência.

Poemas Imperador Meiji - Nentatsu

Um dos nossos grandes desafios é o de mudar a forma de pensar e isso tem a ver com o construir uma base que nos conduza por um caminho positivo. Felizmente, na nossa prática temos os cinco princípios e os poemas do Imperador Meiji. Esta é a filosofia de vida que nos orienta a “guiar para uma vida pacífica e feliz”.

Então, criar o pensamento positivo requer:

  1. Ter consciência do que há a mudar;
  2. Compreender de que forma se pode mudar e que tipo de pensamento se deve ter;
  3. Entrega na prática e na mudança.

Tendo isto em mente, vamos aplicar a técnica.

Nentatsu para o teu pensamento positivo

Tanto podes aplicar a técnica durante o autotratamento, como o podes fazer de forma isolada. Além de o poderes aplicar em qualquer momento do teu dia-a-dia, poderás também conjugar com o Joshin Kokyu Ho, a técnica da respiração, para que possas ter a energia reciclada e revitalizada.

  1. Em primeiro lugar, toma consciência do que há a mudar e que pensamento positivo queres cultivar em ti;
  2. Esvazia a mente;
  3. Coloca o teu pensamento positivo que queres alcançar;
  4. Coloca a mão esquerda na terceira visão e a direita na nuca;
  5. Mantém sempre esse pensamento presente e deixa fluir Reiki para a mente e para o pensamento;
  6. Quando terminares, agradece.

Este é o protocolo tradicional para a técnica. Claro que poderás nela acrescentar os cinco princípios e substituir o pensamento por uma atitude a ter perante uma situação.

Podes fazer a técnica sentado ou com almofadas para amparar os braços, pois poderá ser cansativo. O tempo ideal é de cerca de 10 a 15 minutos, durante a quantidade de dias que consideras ser importante para a tua mudança.

Podes usar as cartas de Reiki para o Corpo e a Mente para te guiar na técnica.

Entrevista na Women’s Wonderland – Reiki para o Corpo e a Mente

Na revista Women’s Wonderland número 16, de Janeiro a Março de 2017, podes encontrar uma entrevista, em profundidade, sobre as cartas técnicas Reiki para o Corpo e a Mente.

O meu agradecimento à Joana Carvalho, pelo excelente trabalho editorial e apoio. Poderás encontrar no Issuu a revista online e ler muitas mais dicas valiosas para este novo ano.

Entrevista Reiki para o Corpo e a Mente – revista Women’s Wonderland

Reiki para o Corpo e a Mente para pensamentos angustiantes

Se tens tido pensamentos angustiantes e queres aplicar o teu conhecimento de Reiki para tratar essas questões, podes usar as cartas de Reiki para Corpo e a Mente, para reflexão e método para potencial o teu autotratamento.

Aplicar Reiki para o Corpo e a Mente na harmonia de pensamentos

Vamos experimentar fazer um programa de sete dias para a questão que traga pensamentos angustiantes. Em primeiro lugar é necessário que compreendas e identifiques o seguinte:

  • O que origina os pensamentos;
  • Em que parte do corpo sentes que esses pensamentos te afectam;
  • Quando e porque começaram.

Tenta compreender a origem desses teus pensamentos porque é algo que será necessário rever, para que possas muda a tua forma de reagir perante eles. Ao observares que parte do corpo fica mais fragilizada, podes descobrir quais as partes em ti a harmonizar. Assim como ao perceber em que idade ou momento começou essa fragilidade irá ajudar-te a trabalhar melhor essas situações.

Programa para trabalhares os pensamentos com Reiki

Durante 7 dias poderás experimentar o seguinte:

  • Escolhe um princípio à sorte para trabalhares ao longo do dia. Tira a carta com a intenção de te elucidar ou fazer reflectir sobre a situação (cada dia tiras um diferente);
  • Escolhe um poema, com a mesma intenção, para meditares sobre ele;
  • Aplica sempre as cinco posições tradicionais e trata, depois delas, as posições que sentes que são mais afetadas pelos pensamentos (carta do tratamento tradicional);
  • Aplica o nentatsu para mudares positivamente o teu pensamento. Por exemplo se tens ansiedade, observa-te na situação com calma, a saber estar no momento presente e com serenidade.

Se quiseres, podes substituir o tratamento tradicional pelo autotratamento completo. O tratamento tradicional é uma forma de potenciares a “cura” da mente. Se preferires, podes passar de 7 dias a 21 dias de autotratamento. Usa as reflexões dos princípios e dos poemas com sabedoria, eles irão ajudar-te na tua prática, para que tenhas cada vez mais sabedoria e consciência sobre as situações. Lembra-te, só por hoje sou calmo, ou seja, tudo tem o seu tempo. Pratica com confiança.

 

Reiki para o Corpo e Mente

Reiki para o Corpo e a Mente – Cartas Técnicas

Reiki para o Corpo e a Mente é um pequeno guia de reflexão, através dos princípios e poemas do Imperador Meiji e da energia dos símbolos e técnicas. Destina-se a todos os praticantes, independentemente do nível e do sistema de ensino. Ao praticares com estas cartas, estarás a percorrer toda a aprendizagem essencial da filosofia de vida e terapia Reiki, direcionada para a tua elevação de consciência e harmonia. Com a tua transformação, estarás também a contribuir para a mudança dos outros e, assim, concretizar-se-á o que o Mestre Usui dizia sobre Reiki:
a Arte Secreta de Convidar a Felicidade”.

Porque as cartas técnicas Reiki para o Corpo e a Mente

A prática de Reiki requer disciplina, entrega e um sentido de finalidade e compreensão do caminho. Muitos praticantes encontram as pressões do seu quotidiano a interromper a prática ou então alguma desmotivação por não lhes fazer sentido a repetição. Torna-se necessário encontrar motivação para a prática de Reiki.

Este conjunto de 55 de cartas e manual tornará a prática de Reiki mais fácil de integrar no quotidiano, tornando-a acessível a todos os praticantes, de forma a melhorar o corpo e a mente de uma forma prática, sistemática e intuitiva.

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Como continuares e melhorares a tua prática de Reiki

No livro de apoio às 55 cartas, irás encontrar dicas úteis para:

  • Autotratamento de 21 dias;
  • Autotratamento de 21 dias com técnicas;
  • Dez dias de técnicas para desintoxicação;
  • Cinco dias para a mudança de pensamento;
  • 21 dias para a mudança de hábitos;
  • E muito mais.

Com as cartas podes também tirar aleatoriamente uma para te auxiliar em questões que ocupam a tua mente e assim teres outras perspectivas para a sua resolução. O objectivo das cartas e do guia de apoio de Reiki para o Corpo e a Mente é o de auxiliar a teres uma vida cada vez mais pacífica e feliz.

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Prefácio a Reiki para o Corpo e a Mente por Tânia Martins

O Mestre Usui dizia que «O Reiki é a arte secreta de convidar a felicidade». Esta arte requer prática e exercício constante para que possamos vir a ser verdadeiros mestres de nós mesmos.

Reiki para o Corpo e a Mente é um livro muito especial que todos devemos ler, porque nos ajuda a encontrar a tão desejada felicidade e a paz interior. O autor, um dos melhores Mestres de Reiki que já conheci, criou um conjunto de cartas com técnicas para a melhoria do corpo e da mente dos praticantes de Reiki. Para o autor, o Reiki e a sua vivência têm de ser algo muito prático e é isso o que pretende passar através destas cartas inspiradoras, que nos ajudam a promover a harmonia e o equilíbrio através das técnicas e do autotratamento.

Os benefícios da prática de Reiki já são conhecidos, mas há quem o considere apenas uma aplicação exclusiva da terapia, em si ou nos outros, embora o Reiki seja muito mais do que isso. O Reiki permite-nos transformar a mente e o corpo para uma vida mais feliz. Ajuda-nos a compreender o nosso próprio caminho para a paz e a felicidade. A calma, uma maior paz interior e a redução do stress são os primeiros sintomas após um tratamento de Reiki. Apesar da grande componente terapêutica, podemos também afirmar que é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e uma filosofia de vida.

Tânia MartinsPara concluir, quero homenagear o autor pela pessoa extraordinária que é, pela energia maravilhosa que transmite e pelo excelente contributo que presta a todos os que desejam conhecer o Reiki. O mundo de hoje precisa de pessoas com atitudes e coragem para serem felizes, precisa de pessoas com uma visão positiva da vida e que permaneçam em paz com elas mesmas, e o João é um exemplo disso. Para mim, é uma honra poder apresentar este livro e agradeço-te, João, cada linha por ti pronunciada, mas principalmente o grande ensinamento que transmites em cada uma delas.

Obrigada por tudo, obrigada por seres quem és…

Tânia Martins

Jornalista e Editora das revistas Zen Energy e Reiki & Yoga

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