Reiki em tempo de emergência
-
Tu és importante, a tua vida importa
O confinamento, o medo, a suspensão da vida, a perda financeira, ou mesmo a perda de familiares, destrutura a nossa saúde mental. Muitos de nós sentimos uma diferença silenciosa… não a reconhecemos, ou não queremos prestar atenção a ela. Para outros, essa diferença na nossa vida e no olhar que temos para ela e para nós, pode levar-nos a sentir que estamos num beco sem saída. Mas tu és importante, a tua vida importa. Tu és valioso, sem dúvida alguma, e és importante para ti e para a vida A técnica Seiheki Chiryo, o tratamento para a mudança de hábitos, tem aspectos muito profundos que nem sempre são evidentes: O…
-
Este é um tempo de grande sofrimento e tentar negá-lo é criar mais sofrimento sem o resolver
Faço parte de uma geração que não viveu grandes desafios na sociedade. Conhecemos a austeridade económica, desemprego, por vezes uma infância mais exigente, mas fomos seguindo o caminho do nosso pensamento e o percurso natural da sociedade. Chegamos a uma época de oportunidades, de consumo, do lugar ao sol que todos podiam ter (ou quase todos), até que o nosso pensamento pareceu acreditar que tudo de bom era possível. Conhecemos algo que se chama COVID-19, que afeta todo o planeta, mas mesmo assim, não queremos acreditar que existe, que é assim tão mau, até vemos o lado positivo quando não somos afetados. Mas para quem sofre, o sofrimento pode ser…
-
Como seres o teu melhor amigo – Cinco Dicas para ti mesmo
Algumas situações na vida trazem-nos profunda dor e uma sensação de desamparo, deixamos de falar com nós próprios, deixamos de nos sentir, ficamos incoerentes, silenciosos para connosco e cada vez mais afastados. Não existem soluções milagrosas, mas de mim para mim, há também um caminho a ser feito – o de ser o meu melhor amigo. Como seres o teu melhor amigo em cinco dicas Ser o meu melhor amigo é, sem dúvida, a jornada de vida que todos nós precisamos fazer. É o “remédio” natural para a falta de autoestima, autoconfiança e tantas outras incertezas e faltas em nós. Se é simples sermos os nossos melhores amigos? Sim e…
-
A prática de Reiki em tempo de desconfinamento, mas ainda nem tudo está bem
Desde 1 de Julho de 2020 que se apresentam três estados em relação à pandemia COVID-19, mas em qualquer um deles, não há mudança sobre como devem ser as regras de segurança para a prática de Reiki. Querendo continuar a esclarecer os praticantes de Reiki, promovemos mais um resumo destas melhores práticas, pois a segurança e saúde de todos, depende também de ti. A prática de Reiki em tempo de desconfinamento Pensa nas seguintes regras como uma contribuição para a saúde de todos. Se és terapeuta ou Mestre de Reiki, por favor, no teu dia-a-dia, tem cuidado, evita os locais de risco e situações onde possam estar muitas pessoas, pois…
-
7 Dicas para a Comunicação compassiva em tempo de covid19
Todos comunicamos, todos somos capazes de sermos compassivos, mas como realizar uma comunicação compassiva em tempo de pandemia? Ao longo do tempo de pandemia, surgiram muitos tipos de comunicação, alguns bastante hilariantes que nos ajudavam a superar momentos mais tensos, outros mais dramáticos, alguns com esperança, outros sem esperança, mas será que a comunicação compassiva é uma comunicação cor-de-rosa ou fofinha? O que quererá realmente dizer? Existe sempre um emissor e um receptor, um canal, um código e uma mensagem. Na comunicação compassiva há o desafio de se compreender qual o sofrimento que existe e de que forma o podemos minorar ou mesmo sanar. Não é uma comunicação comercial nem…
-
Tempos de excepção fazem pessoas excepcionais
Acredito que os praticantes de Reiki podem ter um papel muito preponderante para a mudança da sociedade, isto porque começamos essa mudança em nós mesmos. Em tempos de grande exigência e dificuldade, podemos sucumbir ou podemos mostrar o excepcional que somos e que está em todos nós. Quanto mais praticamos em nós e seguimos um caminho correto, mais fazemos ecoar os princípios que nos regem e mais os fazemos ressoar para o que nos rodeia. Como o praticante de Reiki se constrói como pessoa excepcional A prática de Reiki começa com cinco princípios. Eles são a “Arte Secreta de Convidar a Felicidade” e proporcionam-nos a “melhoria do corpo e da…
-
Só por hoje, uma atitude que nos pode ajudar na nossa saúde mental
Várias condições na vida podem fazer com que não possamos fazer o que achamos que queremos. Na prática de Reiki, o Mestre Usui indicava – “Só por hoje”! Mas o que pode querer dizer esta constatação? Só por hoje – uma atitude que nos pode trazer consciência e saúde mental Estamos ainda a viver um tempo de contenção devido à COVID-19, mas em muitos outros momentos da vida podemos deparar-nos com a contenção, com o refreio do nosso querer, da forma de estar com os outros, quer seja por motivo de doença, monetário, ou mesmo obrigações que tenhamos. A nossa mente começa a criar angústia, porque sentimos cada vez mais…
-
Reiki com luvas, máscara, bata descartável e também como fazer com as sintonizações? A prática de Reiki após confinamento
Seguindo as recomendações da DGS após o confinamento e estando de regresso à prática, precisamos observar com rigor as medidas de segurança. Enquanto terapeutas, precisamos de máscara ou máscara e viseira, bata descartável e luvas. A questão que se levanta é… será que funciona? E como serão as sintonizações? Reiki com luvas, materiais de proteção e a nova abordagem às terapias e ensino As nossas preocupações precisam ser, em primeiro lugar, esclarecidas. Para isso, precisamos relembrar as palavras do Mestre Usui para que servia o seu método o Usui Reiki Ryoho. O Mestre Usui indicava, nos seus preceitos, que era para a melhoria do corpo e da mente. Muitos dos…
- 2020 - Esforço Correto, Reiki é Simples, Reiki em tempo de emergência, Reiki no tratamento da pessoa com doença oncológica
Quando tudo parece complicado – simplifica
Em determinados momentos parece que vivemos uma vida tão atulhada e turbulenta que sentimo-nos esmagados por ela. Os nossos pensamentos esgotam-nos, não controlamos as emoções e tudo fora de nós parece trazer-nos apenas desconforto. Se a vida se complica – simplifica Temos obrigações sociais e pessoais. Com quantas mais pessoas nos relacionamos, acolhemos na vida e as consideramos importantes, mais temos o sentido de lhes dar resposta, mas quando todo esse importante na nossa vida nos parece sufocar, o que podemos fazer? O Mestre Usui reconheceu que o ser humano perde-se de si mesmo e que sente uma necessidade de se reconstruir, de se realinhar consigo mesmo e com a…
-
Desconfinamento e Regresso à atividade com Responsabilidade, Respeito e Resiliência – Associação Portuguesa de Reiki
Querido associado, praticante de Reiki, alunos e utentes de terapia Reiki, A 1 de Junho inicia uma nova fase de desconfinamento, mantendo-se a declaração da situação de estado de calamidade, e para auxiliarmos os praticantes de Reiki, publicamos algumas recomendações. A prática de Reiki não está regulamentada, pelo que não existe uma indicação específica para a nossa categoria, no entanto, devem ler exaustivamente as indicações dadas pela Resolução do Conselho de Ministros n.º 40-A/2020.
-
A meditação como forma de apoio para uma pessoa com doença oncológica
Quando atravessamos uma fase de doença muito exigente, não é só o nosso corpo que sofre, mas também todo o nosso ser. As nossas emoções podem deixar de ter a força que tinham, o nosso pensamento decai… tudo pode parecer um esforço gigantesco, mesmo para a mais pequena ação. Se estás nessa condição, podes praticar meditação guiada. Talvez não haja muita força para fazeres por ti mesmo, mas se escutares, talvez consigas usufruir e praticar. Assim, aqui fica uma meditação para ti, para o teu equilíbrio e harmonia e que possas, aos poucos ires reconquistando a tua força, vitalidade e alegria. A meditação pode ser um excelente auxiliar, mas em…
- 2020 - Esforço Correto, Artigos, Reiki em tempo de emergência, Reiki no tratamento da pessoa com doença oncológica
O envio de Reiki para a pessoa com doença oncológica
Com o Okuden, o segundo nível de Reiki, aprendemos a técnica Enkaku Chiryo, que nos permite fazer um “tratamento ausente”, ou seja, a facilitação da energia para a pessoa, sem que ela esteja connosco. Esta é uma técnica para um tratamento de excepção e não de regra, ou seja, a terapia Reiki é humanizadora e centrada na pessoa, pelo que requer presença, mas em tempos exigentes ou como acompanhamento, podemos fazer o envio de Reiki à distância. Enviar Reiki à distância para uma pessoa com doença oncológica O envio de Reiki é igual qualquer que seja a característica, as condições do desequilíbrio e desarmonia da pessoa que iremos tratar. Precisamos…
-
Quando o Chakra Esplénico está frio
Uma das percepções do byosen é o frio e quando o Chakra Esplénico emite esse irradiação, há que ter um grande cuidado e atenção pois poderá representar ausência de vitalidade ou cansaço extremo. O frio no Chakra Esplénico O Chakra Esplénico é o nosso segundo chakra e, após o suporte do Chakra Raiz, é aquele que nos traz a consciência das nossas interrelações. Este centro de consciência vai também trabalhar com a nossa sensação de liberdade, alegria, influenciando também o “fogo” da nossa criatividade. Quando o Chakra Esplénico apresenta uma irradiação (byosen) de frio Se passaste por uma experiência traumática que envolve medo, ou uma “depressão” nos teus sentimentos/pensamentos, o…
- 2020 - Esforço Correto, Reiki, Reiki em tempo de emergência, Reiki Guia do Método de Cura, Técnicas de Reiki, Tratamentos de Reiki
Quando nós queremos que o outro fique bem e sentimos que não há esforço recíproco
Ser terapeuta de Reiki ou voluntário, leva-nos a estar expostos a várias realidades no percurso terapêutico. Estas realidades, podem mexer connosco, com as nossas crenças e valores… será isso mau? Não é, muito pelo contrário, pode ser incrivelmente valioso para o nosso crescimento pessoal e até capacitação para melhor tratar o outro. O percurso terapêutico e aprender com o “quando queremos que o outro fique bem” Quando cuidamos o outro, precisamos ter sempre em conta três aspetos: Eu; O outro; O processo terapêutico. Eu Cuidar do outro começa em nós – porque quero cuidar do outro? Como cuido de mim mesmo? Quais são as tuas dores que tantas vezes se…
-
Feliz Dia Internacional do Enfermeiro – a gratidão de todos nós
Os enfermeiros sempre tiveram um papel de grande destaque no coração de todos nós. São os que cuidam, o que acompanham, os que estão ao lado, que conhecem a dor e as necessidades daqueles a quem prestam cuidados. São também pessoas, que sofrem, que choram, que sentem em si a pressão do querer melhor, mas que também dão força, fazem rir e ter esperança. Feliz Dia Internacional do Enfermeiro A 12 de Maio celebra-se o Dia Internacional do Enfermeiro e, neste ano de 2020 a Organização Mundial de Saúde celebra a importância destes profissionais, dedicando o ano como sendo o Ano Internacional dos Enfermeiros. Há 200 anos nasceu Florence Nightingale,…
