Os profissionais de massagem, além de lidarem com o esforço físico que o seu trabalho tanto requer, têm também o desafio de lidar com a energia do seu utente. A prática de Reiki pode ser utilizada de forma integrativa, até mesmo para o cuidado do próprio massagista. Reiki para o dia-a-dia dos profissionais de massagem …
O autotratamento é um das técnicas mais extraordinárias, não só para cuidarmos de nós, mas também para nos conhecermos melhor. Evitar o autotratamento pode esconder situações para as quais deves estar atento. Observa as razões ao evitar o autotratamento Temos pelo menos três situações interessantes para refletir: Cansaço Desinteresse Não querer ver determinada situação em …
Tens estado a evitar o autotratamento – observa estas três situações Ler Mais »
Por vezes queres deixar algum tempo após os teus seis meses de nível 1, para entrares no aprofundamento da prática com o nível 2 e esse pode ser um tempo para refletir no conceitos aprendidos. Reiki é algo de maravilhoso que temos ao nosso alcance, não é fácil, apesar de ser simples… então, o que …
Julho, Agosto e Setembro são geralmente meses em que partimos para férias. É tão importante desligar das rotinas habituais, encontrar o espaço em nós mesmos e respirar. Procuramos leituras que nem sempre conseguimos fazer e até mais práticas que aprofundem o nosso bem estar. Então, se quiseres uma imersão saudável e assim praticar Reiki, aqui …
Queres praticar Reiki nas férias? Aqui ficam cinco dicas práticas com Reiki é Simples Ler Mais »
Em 2019 tive uma mudança radical no livro que estava a preparar para 2020. Não conseguia perceber porque, mas como sempre, respeitei essa mudança e assim surgiu Reiki é Simples, a arte de cuidares de ti mesmo. Um livro dedicado a praticar Reiki, no dia-a-dia, dentro das nossas várias questões de vida e compreendendo o …
Reiki é Simples – um livro para o tempo em que mais devemos cuidar de nós Ler Mais »
Em determinados momentos parece que vivemos uma vida tão atulhada e turbulenta que sentimo-nos esmagados por ela. Os nossos pensamentos esgotam-nos, não controlamos as emoções e tudo fora de nós parece trazer-nos apenas desconforto. Se a vida se complica – simplifica Temos obrigações sociais e pessoais. Com quantas mais pessoas nos relacionamos, acolhemos na vida …
Estamos sempre em comunicação energética, sempre. É isso que faz compreender melhor o que os outros expressam e também o compreender de como está um determinado lugar. É algo que até poderemos chamar de instinto primitivo e inato. Ao comunicarmos energeticamente, por vezes absorvemos a energia densa do outro, mas será que é preciso? Não …
Três dicas para controlares a tua absorção da energia dos outros Ler Mais »
A bondade é um valor que pode corresponder a algo como o grande amor consciente que nos leva a saber cuidar – de nós e dos outros. É uma visão clara daquilo que é o Bem Maior e o Bem Comum. Saber cuidar de mim, pede também o cultivo da bondade, caso contrário, como conseguirei …
Será que cuidamos de nós desonestamente? Claro que não! Então de que forma é aplicado o conceito de honestidade no ato de cuidar de mim mesmo? Cuidar de mim honestamente A honestidade é o estar em congruência com o que pensamos, sentimos e na forma de agirmos. Neste caso, ao cuidar de mim, eu sei …
Ao cuidar de mim posso descobrir um novo mundo maravilhoso, (re)encontrar a gratidão, confiança e harmonia. O autotratamento que fazemos vai bem além da aplicação das nossas mãos Cuidar de mim com gratidão Quando recitas os cinco princípios, como te sentes? Quando colocas as mãos numa parte do corpo que está desconfortável, como te sentes? …
Ter confiança para cuidar de mim mesmo? Parece estranho! Na verdade, precisamos mesmo ter um sentido de confiança para cuidar de nós próprios. Confiar que realmente temos recursos para o fazer, ou até confiar na técnica que aplicamos. Curiosamente ao cuidar de mim, estou também a desenvolver confiança num aspeto muito importante – a autoconfiança. …
O que é cuidar de mim e como realmente o posso fazer? O saber cuidar de nós próprios é uma arte e são vários os métodos que demonstram como o podemos fazer. Nós, praticantes de Reiki, temos também um Método, chama-se Usui Reiki Ryoho e é dirigido para a “melhoria do corpo e da mente”. …
Cuidar de mim com harmonia, 5 dicas – Reiki é Simples Ler Mais »
Como desenvolveres o autotratamento e levares Reiki para o teu dia-a-dia? Estas são as maiores propostas do livro Reiki é Simples. Reiki é Simples A missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a sua felicidade e a nossa. Mikao Usui Em 2019 estava a terminar …
