Nível 1 Shoden
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Adormeces no autotratamento Reiki – não te preocupes!
Se costumas adormecer ao fazer o teu autotratamento Reiki, não te preocupes, isso é normal e até é bom. Adormecer no autotratamento indica que encontraste harmonia e relaxamento, que a energia ajudou-te a teres paz interior e conforto. Adormecer no autotratamento Reiki, como continuar? Os 21 dias de autotratamento representam um período de mudança, harmonia e crescimento. Este crescimento representa a tua capacidade de te autocuidares, sentires a energia e elevares a consciência com os cinco princípios. No caso de adormeceres, não há problema algum. Geralmente acontece no chakra cardíaco ou no plexo solar. Não te preocupes. No dia a seguir, voltas a fazer de novo. Se adormeceres, no outro…
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Manual de Reiki para invisuais
A Associação Portuguesa de Reiki desenvolveu um Manual de Reiki para apoio a invisuais. É um manual de Reiki nível 1, simplificado de forma a poder ser lido pelo computador, sem imagens e também simplificado para se poder enquadrar em todos os sistemas de Reiki. É um manual sem pretensões, apenas se deseja auxiliar da melhor forma possível os Mestres de praticantes invisuais ou, individualmente os invisuais que pratiquem Reiki. Caso tenham propostas de melhorias ou o possam passar para Braile, por favor, contactem-nos. Os associados, podem aceder ao manual, na nossa biblioteca de Reiki online… Artigos relacionados: O Grande Livro do Reiki é manual de apoio na Associação Calma…
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Regressa à prática de Reiki com bondade
Regressar à prática de Reiki pode ser um desafio que pode trazer um misto de dúvida e incerteza. Não te preocupes, vamos retomar a prática de Reiki com bondade. Vamos seguir seis passos muito simples que te auxiliarão na tua prática. Se já tiveres nível 2 ou 3 mas paraste durante algum tempo, retoma a tua prática começando pelo princípio – o nível 1. Depois sim, vai recomeçando as práticas dos outros níveis. Os princípios Começa por centrar-te nos princípios. Traz à tua consciência cada um deles e lembra-te – é só por hoje! De manhã, coloca as mãos em gassho; Esvazia a mente; Leva a tua atenção até ao tanden;…
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7 passos para te iniciar no Reiki
Se de alguma forma te queres iniciar no Reiki e no que representa, então muitos parabéns, estarás a entrar num caminho para a felicidade. Reiki é para todos, qualquer pessoa pode aprender, irás ver que o Usui Reiki Ryoho, o Método de Cura Natural criado pelo Mestre Usui é simples. Esta prática vai trazer-te uma filosofia de vida transformadora, assente em cinco princípios e uma prática terapêutica, que em primeiro lugar será para ti. Se vais percorrer o caminho da Arte Secreta de Convidar a Felicidade, então prepara-te com sete passos muito simples: 1 – Estado de espírito Para receber Reiki não é preciso um estado de espírito, uma predisposição,…
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Como passares do nível 1 de Reiki para o nível 2
O nível 1 de Reiki é a pedra basilar, é a fundação de todo o Usui Reiki Ryoho. Este é um nível incrível de autodescoberta. Não só irás trabalhar com a energia para o teu equilíbrio como também com os princípios que são a nossa filosofia de vida. Ao receberes a sintonização irás iniciar um processo de 21 dias de autotratamento que representam a manutenção do canal energético e o entendimento das zonas em ti que necessitam de equilíbrio. Quando terminaste de fazer os 21 dias de autotratamento não terminaste o teu nível 1 de Reiki pois há ainda muito a trabalhar. Após a tua experiência com o autotratamento, trabalha…
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Bem vindo à Arte Secreta de Convidar a Felicidade
Em 1922, o Mestre Usui teve uma ideia muito própria para convidar a felicidade – através de uma energia universal, ele conjugou preceitos que nos levam à melhoria do corpo e da mente. O seu método, o Usui Reiki Ryoho é então a Arte Secreta de Convidar a Felicidade – é um método de cura natural, com uma base de filosofia de vida. Se vais aprender Reiki ou se estás a reavaliar a tua prática de Reiki, então observa o Usui Reiki Ryoho como algo além de colocar as mãos e deixar passar energia – vê como um método transformador da tua vida. Cada dia de prática, cada nível, é…
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Quanto tempo de autotratamento Reiki
Fazer o autotratamento Reiki tanto pode ser super relaxante como pode ser algo penoso pelo tempo que se demora. A questão do tempo vem-nos sempre à ideia – quanto tempo devo demorar para fazer o autotratamento Reiki completo? A resposta mais “correcta” de todas é – o tempo que for necessário. O tempo do autotratamento Reiki O autotratamento é um momento em que estamos a cuidar de nós. Em primeiro lugar “purificamos” a nossa energia através do banho seco e da chuva de reiki, mantendo o enraizamento em mente para quando for necessário descarregar algum excesso de energia. Ligamo-nos à energia e recitamos os cinco princípios. Depois, colocamos a nossa…
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Porquê aprender Reiki em cursos com acompanhamento
O desejo de aprender Reiki pode vir de muitas razões – cuidares de ti, cuidares dos outros ou até mesmo descobrires-te, promoveres paz, harmonia e felicidade. Antigamente Reiki era ensinado na forma de aulas de um dia, ou de um fim-de-semana. Foi (ainda continua a ser), uma prática corrente nos dias de hoje, no ocidente. Sabemos que no tempo do Mestre Usui, era uma aprendizagem contínua com prática no dojo (a escola). No tempo do Mestre Hayashi, tinha seminários de cinco dias mas para se tornar terapeuta, tinha que estar um ano em estágio, como a Mestre Takata fez e relatou. Depois, a Mestre Takata iniciou os cursos de um dia…
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Autotratamento Reiki com cores
No Reiki não precisamos de imaginar cores e não temos indicação de que o Mestre Usui, Hayashi ou Takata tenham falado nesse pormenor, que seja do nosso conhecimento. O uso das cores vem da adaptação da sabedoria hindu sobre os chakras e o nosso corpo energético. Para nós, ocidentais, vem até ajudar-nos imenso a compreender muitas das nossas questões. Compreender o que chakra significa, pode auxiliar bastante a compreender bloqueios ou limitações. Em O Grande Livro do Reiki, poderás ler mais sobre este tema, com maior profundidade. Autotratamento Reiki com cores Se quiseres, ao fazer o teu tratamento, poderás visualizar que a energia tem determinadas cores para o tratamento específico do local onde…
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Descobre-te com o autotratamento Reiki por partes
O autotratamento serve não só para te equilibrares física, emocional e energeticamente mas também para teres uma maior consciência de ti mesmo. Nem sempre há muita vontade de fazer o autotratamento Reiki mas ele é bem necessário. Para que não se crie uma saturação na prática, podes sempre fazê-lo de forma criativa. Desta forma, criei 6 passos que podes praticar em dias distintos. São formas para te conheceres melhor, para explorares outras posições e cuidares de ti mais profundamente, além de teres um maior autoconhecimento. Aproveita e pratica sempre os cinco princípios. O autotratamento Reiki por partes Trata sempre os chakras, aplica as posições que conheces e trabalha também as…
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Autotratamento Reiki em 33 posições
Cada sistema de Reiki e até cada Mestre, poderá ter um esquema próprio para o autotratamento Reiki e mesmo cada praticante poderá sentir a necessidade de fazer a prática em locais que não são especificados na generalidade. Sabemos que o autotratamento Reiki veio a mudar ao longo do tempo e que, na verdade, devemos praticar nas posições que também mais precisamos, de forma complementar às posições habituais. Assim, e seguindo alguns dos ensinamentos em O Grande Livro do Reiki, criei um PDF em formato A3 com 33 posições para o autotratamento. Para receberes este PDF, basta preencheres o formulário no final da página, colocando também o teu comentário sobre O Grande…
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Como fazer Reiki se as mãos suam, são muito frias ou demasiado quentes
Se costumas ter as mãos muito frias, muito quentes ou suadas, podes experimentar aplicar Reiki a outros, ou mesmo a ti, sem tocar no corpo. Reiki funciona bem em contacto com o corpo ou ligeiramente acima. Como fazer Reiki com as mãos afastadas A distância das mãos, relativa ao corpo, irá depender de ti. Tenta perceber, através do byosen, como é que te sentirás confortável a fazer com distância. Nada melhor que primeiro experimentares no teu autotratamento e depois no tratamento a outros. A distância do corpo tem também uma determinada lógica. Essa lógica pode ser criada por ti. Podes definir que a distância que te sentes confortável a fazer…
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Depois de um curso de Reiki o que fazer?
Se hoje foi o dia do teu curso de Reiki e concluíste a sintonização, não penses que o Reiki e a aprendizagem terminou por aí, tens uma série de práticas que podes fazer. Estas práticas irão ajudar-te a «melhorar a mente e o corpo»; A reforçar o teu canal energético; A compreender o que é a energia e de que forma está a trabalhar em ti; As tuas questões que podem ser resolvidas à luz desta aprendizagem. Estas são apenas algumas indicações, deves sim seguir o que o teu Mestre te indicar. A preparação Antes de fazeres o teu autotratamento, reúne as condições para tal: Prepara o teu espaço; Permite-te estar pelo…
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Porque fazemos o autotratamento Reiki assim?
Todos os praticantes de Reiki aprendem a fazer, mais ou menos, as mesmas posições para o autotratamento. Uns acrescentam, outros reduzem mas, de uma forma genérica, todos seguem o mesmo percurso que é começar na cabeça e terminar nos pés. Por vezes surge a questão – o porque das posições com esta sequência? O autotratamento Reiki que o Mestre Usui indicava era bem mais simples, consistia em cinco posições básicas e depois o tratamento da parte mais afectada. Isto tinha (e tem) muita lógica. Tratamos da «origem» da maioria dos problemas, que reside na cabeça e depois o reflexo desse problema que é a área afectada. O Mestre Hayashi e…
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3 passos para o autotratamento Reiki
Se estás a iniciar o teu processo de 21 dias de autotratamento Reiki ou a retomar o mesmo, aqui ficam algumas dicas que te poderão auxiliar na preparação, realização e finalização do mesmo. Lembra-te das seguintes palavras do Mestre Usui «Em primeiro lugar temos que curar o nosso espírito. Em segundo lugar, temos de manter o nosso corpo saudável». Pratica os princípios, para que alimentes a mente e o coração, pratica o autotratamento, para cuidares do teu corpo. 1º Passo – a preparação A preparação para o autotratamento passa também por te lembrares dos 3 pilares do Reiki: Gassho Reiji-ho Chiryo No Gassho, colocas as mãos juntas ao coração, centras-te…
