Filosofia de Vida
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A importância de equidistância na bondade
A bondade é o nosso quinto princípio, mas porque devemos ter em mente uma necessidade de equidistância nos nossos atos bondosos e o que realmente isso nos traz de profunda aprendizagem na vida. Equidistância significa a mesma distância entre dois pontos, para tal, há algo no meio que serve de referência e quais as extremidades? Saber criar equidistância na bondade As extremidades da bondade somo nós mesmos e os outros. A bondade é o centro do nosso coração, é o amor que soubemos desenvolver pelo bem maior, é o que nos faz mover como seres humanos. Pela nossa educação, dirigimos a bondade para com o outro, movemo-la na direção do…
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Só por hoje, confia – a grande aprendizagem da prática
Confia, este segundo princípio do Reiki, oriundo de Shinpaisuna, 心配すな, “Preocupar, não!”, é para muitos o mais difícil de praticar. Porque hoje em dia parece difícil confiar nos outros, porque parece difícil encontrar a nossa própria confiança, e porque a vida aparenta tantas dificuldades, cortes e bloqueios, que parece apenas nos restar dizer… mais não. Então, o que este segundo princípio nos pode ensinar? Confia O Mestre Usui não construiu os cinco princípios um após o outro, de forma isolada. Eles são uma fórmula, um conjunto de condições, pilares, de uma bússola interna que temos. Eles servem para constatar algo que o Mestre Usui deixou no seu manual: 殊に人間は万物の霊長でありますから、一層著しく発現するものであります。Koto ni…
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Só por hoje – Passo a passo e esperança no futuro
Nos últimos anos tenho aprendido a profundidade do Só por hoje, que representa a nossa profunda capacidade de estar no momento presente, algo que nos pode ajudar a lidar melhor com os nossos pensamentos, emoções e mesmo com os sinais que o corpo nos dá e o tudo que nos rodeia. Passo a passo e esperança no futuro – o significado do Só por hoje Sabemos que só por hoje é aqui e agora, este preciso momento. É um estar em atenção plena, em entrega. Tenho compreendido que me permite viver a realidade tal qual ela é e passei a adoptar uma frase para mim e que também partilho com…
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Ser perfeito é ser humano, segundo a prática de Reiki
De alguma forma eu quero ser perfeito, todos nós queremos ser perfeitos. Podermos ir além das nossas pequenezas, inconsciências e erros. Olhamos o outro e achamos que será, sem dúvida, bem melhor que nós. Mas o Mestre Usui deixou na nossa prática, duas pistas que nos mostram que somos perfeitos e apenas fazemos o caminho para chegarmos a nós mesmos. Como o Mestre Usui indicava que Ser perfeito é ser humano No seu Usui Reiki Ryoho, o Método de Tratamento através da Energia Universal, de Usui, surge uma técnica e um símbolo que nos trazem o entendimento de como todos nós temos algo de perfeito e que todo este caminho…
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Como nos alimentarmos espiritualmente
Como nos alimentarmos espiritualmente, ou seja, como nos nutrirmos fazendo com que a nossa força interna cresça é algo de devemos levar ao nosso cuidado e atenção. Assim como procuramos nutrir o corpo, precisamos também nutrir aquilo que é mais íntimo e profundo no nosso ser. Como nos alimentarmos espiritualmente pela prática de Reiki O Poema 82 do Imperador Meiji, traz-nos uma profunda reflexão sobre este tema: Sempre que está sol ou nubladoPreocupo-me se todos estão ou nãoA receber alimentos suficientes. Da mesma forma, devemos trazer a nós esta atenção – será que nutro o suficiente? Será que tenho aquilo que me preenche intimamente em quantidade suficiente? Como o fazer…
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A importância no respeito das diferentes formas de vivenciar Reiki
A prática de Reiki iniciou em março de 1922, implicitamente, o Respeito faz parte de toda a vivência, de nós para nós mesmos e de nós em relação aos outros. Porque será tão importante termos em consideração o respeito pela diferença, na vivência e prática de Reiki? A importância do respeito na prática e vivência de Reiki Podemos dizer que o Reiki tem três Rs – Responsabilidade, Respeito e Resiliência. Eles mostram-nos a importância de vivenciarmos a prática de forma consciência, respeitando-nos a nós mesmos e aos outros, sabendo continuar perante as dificuldades, pois sabemos que a melhoria contínua do “corpo e da mente”, não é algo que acontece de…
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Gokai – Os Cinco Princípios do Reiki em Japonês
Os Cinco Princípios do Reiki em japonês, podem ser uma forma de nos sentirmos ligados com a prática que o Mestre Usui e o Mestre Hayashi desenvolveram ao longo do tempo. Como recitares os Cinco Princípios do Reiki em Japonês Naturalmente nós não temos a mesma capacidade de pronunciar como um japonês, mas de uma forma simples, podemos sempre tentar na nossa prática pessoal. Entre 1919 e 1922, o Mestre Usui teve este momento de iluminação, chamado de Anshin Ritsumei, onde compreendeu que havia uma forma de nos conduzirmos para uma vida melhor, assim, ele escreveu os seus Preceitos, onde inseriu os Cinco Princípios do Reiki. Os seus preceitos começavam…
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Renascer a bondade em nós – Feliz Páscoa
A Páscoa é um momento de reflexão que nos convida a observar as coisas mais importantes da vida. A nossa própria presença, ação na vida e a forma como nela estamos com os outros. Acredito que estes momentos, independentemente das crenças e da religião, são sempre boas oportunidades de refletirmos e nos melhorarmos. Podemos acreditar em portais, em pessoas, ou em Deus, mas a mudança é sempre vivida por nós. Por isso, a melhor lição que podemos trazer até nós é aquela que vem com amor, com vontade de mudança, para connosco e para com os outros. A bondade, é sempre algo que ecoa na nossa vida e para a…
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Ficar melhor um dia de cada vez, com Reiki
Dizia o Mestre Usui, no seu manual, que “em primeiro lugar temos de curar o nosso espírito. Em segundo lugar, temos de manter o nosso corpo saudável”, referindo que o seu método seria um caminho para “a melhoria contínua do corpo e da mente”… Mas como podemos ficar melhor um dia de cada vez, através da nossa prática de Reiki e o que isso verdadeiramente quer dizer? Como ficar melhor um dia de cada vez e a profundidade desta frase Ao pensarmos nesta frase, ficamos expectantes em levar para um campo de cura, em que iremos milagrosamente ficar melhores do que tivermos de doença. Mas precisamos compreender que o método…
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Kizuki – o teu momento de iluminação
Há um termo japonês muito interessante… Kizuki 気づく. Perceber, notar, tomar consciência de. Mas como isso nos pode ajudar a entender o conceito profundo de que a nossa prática de Reiki nos leva a uma vida pacífica e feliz? Kizuki – tomar a consciência Uma das frases mais importantes do Mestre Usui, considero eu, foi a sua tomada de consciência, o seu entendimento, de que “O Universo existe em mim e eu existo no Universo”. Este foi o seu Kizuki no Monte Kurama, em Março de 1922. Este momento de “ah… compreendo finalmente”, levou-o a alcançar a sua “Vida Pacífica e Feliz”, ou seja, um estado de harmonia e equilíbrio…
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Reiki não é certeza, é o nosso encontro num caminho de incerteza
A incerteza é, na verdade, uma enorme inconstante na nossa vida. Todos a sentimos… a uns vai indo e vindo, a outros parece se enraizar como se fosse uma certeza. Da incerteza surge a ansiedade, mas para outros, a visitação da depressão… E será que Reiki é uma certeza? Reiki e o nosso encontro na incerteza Dizia o Mestre Usui que o seu Usui Reiki Ryoho era para a “Melhoria (contínua) do corpo e da mente“, este era um aviso para nos desenganarmos de promessas, de milagres. Mas era também um convite a sabermos apreciar “A Arte Secreta de Convidar a Felicidade”, ou seja o caminho de aprimoramento, maravilhoso, profundo,…
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Quais as melhores prendas espirituais
O que são prendas espirituais e o que elas realmente podem representar para a nossa vida? Várias correntes espirituais tem este conceito de prenda espiritual, algo que é concedido a alguém, e muitas pessoas pensam que é a realização de qualquer tipo de desejo que pedem, mas o que será realmente? As prendas espirituais Compreender o conceito de prenda espiritual é levar a nossa consciência a conceitos mais amplos. É compreender que a vida está além do nosso desejo e que este é muito restritivo para o todo que somos. Que a vida não é feita estando nós no centro do universo, mas que somos parte de um todo maravilhoso…
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O que significam as descoincidências e como as superares
Já tiveste um relacionamento que teve imensas descoincidências, quando começou com muitas coincidências, tantas que até achavam que tudo estaria absolutamente alinhado? Isso tem uma razão de ser e é importante para o crescimento individual, mas também conjunto. As descoincidências como campo de aprendizagem e crescimento Se pensarmos que toda a nossa vida tem um propósito de crescimento, então existem muitas formas para que tal aconteça, uma delas é a atração que é permeada numa relação com outra pessoa. Tudo parece começar de uma forma bonita, plena de presença e de coincidências que parecem trazer magia e uma sensação de absoluto. As coincidências podem ser encontros, podem ser gostos, tempos…
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Dar, doar e cobrar
Há uma reflexão muito importante que sempre temos que fazer, não só na prática de Reiki, mas também na nossa vida, que tem a ver com a forma como damos, doamos e cobramos. O dar, doar e cobrar são partes importantes de todos os momentos do nosso dia-a-dia, mas na verdade, como lidamos com eles? Uma reflexão de vida sobre Dar, doar e cobrar Tudo na vida precisa de um equilíbrio e tudo acaba por ser uma transação de condições. Se damos, ou seja se estamos a entregar algo a alguém, devemos ser capazes de desapegar do resultado, ou seja, do que a pessoa fará com o que é dado…
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E se parares, perguntares quem sou e onde quero chegar com a minha vida?
Duas perguntas que considero essenciais é o constante questionar “Quem sou” e “Onde quero chegar com a minha vida”. Estas são, para mim, as portas de entrada para o estar comigo mesmo, para o mergulhar na profundidade incrível que cada um tem, mas como o fazer sem se achar perdido? Como é importante parar e perguntar Quem sou A espiritualidade é a tomada de consciência da nossa própria existência, é o olhar para as nossas ações, pensamentos e palavras, é o descobrir-nos além de cada uma delas e perceber que há razões que nos levam a fazer algo que por vezes parece ser tão inconsciente. Começamos a levantar um pequeno…
