Filosofia de Vida
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Ficar melhor um dia de cada vez, com Reiki
Dizia o Mestre Usui, no seu manual, que “em primeiro lugar temos de curar o nosso espírito. Em segundo lugar, temos de manter o nosso corpo saudável”, referindo que o seu método seria um caminho para “a melhoria contínua do corpo e da mente”… Mas como podemos ficar melhor um dia de cada vez, através da nossa prática de Reiki e o que isso verdadeiramente quer dizer? Como ficar melhor um dia de cada vez e a profundidade desta frase Ao pensarmos nesta frase, ficamos expectantes em levar para um campo de cura, em que iremos milagrosamente ficar melhores do que tivermos de doença. Mas precisamos compreender que o método…
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Kizuki – o teu momento de iluminação
Há um termo japonês muito interessante… Kizuki 気づく. Perceber, notar, tomar consciência de. Mas como isso nos pode ajudar a entender o conceito profundo de que a nossa prática de Reiki nos leva a uma vida pacífica e feliz? Kizuki – tomar a consciência Uma das frases mais importantes do Mestre Usui, considero eu, foi a sua tomada de consciência, o seu entendimento, de que “O Universo existe em mim e eu existo no Universo”. Este foi o seu Kizuki no Monte Kurama, em Março de 1922. Este momento de “ah… compreendo finalmente”, levou-o a alcançar a sua “Vida Pacífica e Feliz”, ou seja, um estado de harmonia e equilíbrio…
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Reiki não é certeza, é o nosso encontro num caminho de incerteza
A incerteza é, na verdade, uma enorme inconstante na nossa vida. Todos a sentimos… a uns vai indo e vindo, a outros parece se enraizar como se fosse uma certeza. Da incerteza surge a ansiedade, mas para outros, a visitação da depressão… E será que Reiki é uma certeza? Reiki e o nosso encontro na incerteza Dizia o Mestre Usui que o seu Usui Reiki Ryoho era para a “Melhoria (contínua) do corpo e da mente“, este era um aviso para nos desenganarmos de promessas, de milagres. Mas era também um convite a sabermos apreciar “A Arte Secreta de Convidar a Felicidade”, ou seja o caminho de aprimoramento, maravilhoso, profundo,…
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Os perigos de praticar Reiki…
Cinco perguntas para a tua vida
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Quais as melhores prendas espirituais
O que são prendas espirituais e o que elas realmente podem representar para a nossa vida? Várias correntes espirituais tem este conceito de prenda espiritual, algo que é concedido a alguém, e muitas pessoas pensam que é a realização de qualquer tipo de desejo que pedem, mas o que será realmente? As prendas espirituais Compreender o conceito de prenda espiritual é levar a nossa consciência a conceitos mais amplos. É compreender que a vida está além do nosso desejo e que este é muito restritivo para o todo que somos. Que a vida não é feita estando nós no centro do universo, mas que somos parte de um todo maravilhoso…
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O que significam as descoincidências e como as superares
Já tiveste um relacionamento que teve imensas descoincidências, quando começou com muitas coincidências, tantas que até achavam que tudo estaria absolutamente alinhado? Isso tem uma razão de ser e é importante para o crescimento individual, mas também conjunto. As descoincidências como campo de aprendizagem e crescimento Se pensarmos que toda a nossa vida tem um propósito de crescimento, então existem muitas formas para que tal aconteça, uma delas é a atração que é permeada numa relação com outra pessoa. Tudo parece começar de uma forma bonita, plena de presença e de coincidências que parecem trazer magia e uma sensação de absoluto. As coincidências podem ser encontros, podem ser gostos, tempos…
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Reiki para as incerteza e dúvidas da vida
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Dar, doar e cobrar
Há uma reflexão muito importante que sempre temos que fazer, não só na prática de Reiki, mas também na nossa vida, que tem a ver com a forma como damos, doamos e cobramos. O dar, doar e cobrar são partes importantes de todos os momentos do nosso dia-a-dia, mas na verdade, como lidamos com eles? Uma reflexão de vida sobre Dar, doar e cobrar Tudo na vida precisa de um equilíbrio e tudo acaba por ser uma transação de condições. Se damos, ou seja se estamos a entregar algo a alguém, devemos ser capazes de desapegar do resultado, ou seja, do que a pessoa fará com o que é dado…
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E se parares, perguntares quem sou e onde quero chegar com a minha vida?
Duas perguntas que considero essenciais é o constante questionar “Quem sou” e “Onde quero chegar com a minha vida”. Estas são, para mim, as portas de entrada para o estar comigo mesmo, para o mergulhar na profundidade incrível que cada um tem, mas como o fazer sem se achar perdido? Como é importante parar e perguntar Quem sou A espiritualidade é a tomada de consciência da nossa própria existência, é o olhar para as nossas ações, pensamentos e palavras, é o descobrir-nos além de cada uma delas e perceber que há razões que nos levam a fazer algo que por vezes parece ser tão inconsciente. Começamos a levantar um pequeno…
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Os preceitos do Mestre Usui
Talvez por volta de 1920 o Mestre Usui escreveu os seus maravilhosos preceitos que teve como realização ao ler textos budistas no Monte Hiei, em Quioto. Esta sua realização pode ser chamada de Anshin Ritsumei, um estado de paz e felicidade, um momento de iluminação, onde entrou em coerência, em fluxo com a sua vida e tudo lhe fez sentido, alinhando a sua missão e propósito. Sentado na sua sala, escreveu numa folha de amoreira as indicações para os seus alunos. Estas indicações são chamadas de Gainen (概念) e representam a nossa direção, o sentido e significado do método. Nelas estão inscritos os Cinco Princípios, os Gokai (五戒). O documento…
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Yutori, como é importante o teu tempo para gerires a ansiedade
Yutori é um conceito filosófico japonês que nos remete para a importância de passarmos tempo connosco, termos a consciência do tempo que as coisas levam e sabermos conduzir-nos num movimento lento que nos permite sentir apreciação, paz interna e assim, uma maior capacidade de autogestão emocional… onde podemos encontrar este conceito na prática de Reiki? Yutori – permite-te ter tempo Se na generalidade a ansiedade costuma retirar-te qualidade de vida, se ela é ocupada por pensamentos muito acelerados, focados na preocupação de um ou mais assuntos, então este será o momento de refletires na necessidade de te aplicares ao conceito de Só por Hoje e também do que Yutori te…
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Como Reiki me ajuda a quebrar ciclos
Quebrar ciclos nem sempre fácil, em primeiro lugar porque temos que reconhecer os nossos ciclos que não são saudáveis e em segundo porque mudá-los requer um caminho, aprendizagem, acolhimento e mudança que custam e exigem um esforço interno grande. E como Reiki me ajuda a quebrar ciclos Em primeiro lugar, a prática de Reiki traz-me o treino de estar presente. Viver de forma mais plena é tornar-me mais consciente de cada momento, mais observador e sabendo selecionar o que é melhor, desapegando-me do que não mais tem significado. Isto é o Só por hoje. Depois, tenho cinco pilares que me ajudam a compreender que em primeiro lugar tudo o que…
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Porque insistimos no que nos faz mal
Já reparaste que tantas vezes pareces repetir escolhas que parece levarem-te exatamente àquilo que queres evitar? Quer seja em escolhas profissionais, em relacionamentos, ou escolhas materiais, por vezes insistimos no que nos faz mal e parecemos não conseguir contrariar o que tanto queremos evitar, mas porque poderá ser assim? Compreender porque insistimos no que nos faz mal Pode parecer estranho nós insistirmos naquilo que nos faz mal, no entanto, isso tem uma razão de ser. Esta insistência tem a ver com uma aprendizagem a ser realizada. Por exemplo, se temos que aprender a saber lidar com conflitos. Muitas vezes os conflitos vêm ter connosco mesmo nas situações mais apaziguadoras que…
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Dia das virtudes do Imperador Meiji 2025
No dia 30 de Julho, celebra-se no Japão o Dia das Virtudes do Imperador Meiji. É um dia de recordação da transformação que trouxe, não só para a cultura, mas também educação japonesa. E porque é também importante para nós, praticantes de Reiki? As virtudes do Imperador Meiji, na prática de Reiki Quando no seu manual de Reiki, na forma de entrevista, questionavam sobre o que era o Usui Reiki Ryoho, o Mestre Usui dizia: Graciosamente, recebi as últimas injunções do Imperador Meiji. Para alcançar os meus ensinamentos, treinar e melhorar física e espiritualmente e andar por um caminho certo como ser humano, em primeiro lugar temos de curar o…
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Dia 2 – Só por hoje, confio – afirmo a minha capacidade, ajudo os outros a acreditarem em si (Cinco dias sem medo)
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Porque precisamos fazer as pazes com a nossa dor
Creio que chega um momento que é muito necessário fazer as pazes com a nossa dor. Não é tapar com novas memórias, ou tentar evitar o máximo possível esse pensamento, é ter maior atitude de bondade para connosco, daquela forma maravilhosa como o sabemos ter para com os outros. Precisamos mesmo fazer as pazes com a nossa dor O Mestre Usui dizia que nós, como pequeno universo, devemos estar constantemente unidos com o Grande Universo. É mesmo uma frase muito interessante pois, nós somos verdadeiramente um universo e por vezes um que está em dor profunda. Então, como a podemos acolher? Acredito que em primeiro lugar precisamos de nos recordar…
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Um poder curativo que todos temos
O Mestre Usui dizia que “O Usui Reiki Ryoho materializa o poder curativo que o ser humano tem”. Esta é a antítese de pensar que só alguns têm essa capacidade, mas será que todos nós temos um poder curativo ao nosso dispor para nós mesmos? Qual o nosso poder curativo e como ele se manifesta? Sem pensarmos em energia, ainda, sim, todos nós temos um poder curativo natural que é a homeostasia, uma autoregulação do nosso corpo para manter o nosso sistema vivo em equilíbrio e harmonia. Nesse processo, temos também a alostase, que é algo de muito importante que nos ajuda a mudar em comportamento e em resposta fisiológica,…
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Saber silenciar o ego na prática de Reiki
O que quer dizer saber silenciar o ego na prática de Reiki. Na verdade, por detrás desta simples frase há algo de muito bonito que pode trazer uma grande diferença não só no que fazemos com Reiki, mas também com toda a forma como estamos na vida e é algo relacionado com a comunicação. Como e porque saber silenciar o ego na prática de Reiki O ego é algo que faz parte de nós, mas não é por isso que tenhamos que nos identificar com ele ou estar constantemente a dar atenção e, quando estamos perante alguém na nossa prática de Reiki, se estivermos com o ego muito ativo, podemos…
