Autotratamento
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Como sinto e faço o autotratamento Reiki
Como sinto e faço o autotratamento Reiki? Bom, em primeiro lugar faço autotratamento todos os dias, por isso nunca me preocupei com o conceito de 21 dias seguidas, mas quero partilhar contigo um pouco as sensações e a forma como o faço. Como sinto e faço o autotratamento Reiki Geralmente sinto Reiki como algo de maravilhoso que me preenche. É uma energia muito suave, mas que me fortalece. É como se estivesse a beber uma água muito alcalina, ou da fonte mais pura que possa existir. Mas esta é a sensação do fluxo da energia a entrar no meu corpo. Depois, o corpo reage sempre e se há algo que…
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Como a respiração é importante no autotratamento
A respiração é mesmo muito importante no autotratamento, mas será que não teremos que prestar atenção a demasiadas coisas? E mais esta não trará muita confusão para o que fazemos com simplicidade? Como podemos integrar a respiração de forma natural e eficiente para melhorar o nosso autotratamento? A prática da respiração correta é importante no autotratamento Tudo começa com uma prática maravilhosa que em japonês se chama Joshin Kokyu Ho, a técnica da respiração superior, que é, na verdade, o respirarmos de forma completa – ao inspirar, enchemos o abdómen e depois o peito; Ao expirar, esvaziamos o peito e encolhemos o abdómen. Esta técnica de respiração ajuda-nos a revitalizar,…
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Se não praticares o autotratamento podes perder a sintonização?
É mais natural do que possas pensar, um praticante ficar algum tempo sem fazer o seu autotratamento e, com isso, surgir o receio de que possa perder a sintonização que recebeu. Será que esse receio está correto? Ou talvez não? Não penses que podes perder a sintonização Reiki O teu autotratamento é uma forma de cuidares de ti, de compreenderes como estás, de te serenares e quem sabe, trazer algum bem-estar e equilíbrio energético. Ele não é a confirmação de um poder, mas é sim um recurso que tens que pode melhorar a tua qualidade de vida e a forma como estás presente nela. Da mesma forma, a sintonização na…
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O que fazer quando o nosso coração se encontra num lugar escuro
Já alguma vez sentiste que o teu coração se encontra num lugar escuro? É uma sensação de desalento, de sentirmos que tudo está perdido, que até parece que o que acreditávamos se encontra distante e longínquo de nós mesmos… O que podemos fazer nessa situação? O que podes fazer quando o teu coração se encontra num lugar escuro É muito natural que sintas que nada podes ou consegues fazer… Isso acontece porque estás com pouca energia espiritual, ou seja, a base da tua força de vida e que esse momento possa ser um conjunto criado por condições mentais e emocionais. Toda a positividade que possas ouvir, todos os empurrões que…
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O que podes fazer para regressar à prática de Reiki
O regresso à prática de Reiki poderá ser mais simples do que aquilo que parece. Se estiveste algum tempo sem praticares é natural que não sintas tanto a energia, ou até te sintas um pouco confuso sobre como fazer o que, ou o que se sente e o que fazer com isso. Vamos ver cinco exemplos muito simples para estimular o teu regresso à prática de Reiki. Cinco formas de regressar à prática de Reiki 1 – Os Cinco Princípios. A nossa filosofia de vida é a base de toda a prática para “guiar para uma vida pacífica e feliz”. Começa por aí, começa por diariamente, pelo menos duas vezes…
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Autotratamento em jejum ou após comer?
Já experimentaste fazer autotratamento em jejum, ou fazer a aplicação de Reiki em ti mesmo após comer? Que diferenças sentiste e se realmente há diferenças para sentir? Este é um tópico muito interessante que pode ajudar-nos a compreender muito sobre nós mesmo, o nosso corpo e a energia. Já experimentaste o autotratamento em jejum ou logo depois de comer? Uma das coisas que sempre fiz questão, mal comecei a aprender Reiki e que ainda hoje faço, é o de experimentar a aplicação de Reiki nas minhas várias condições. Por isso mesmos, não aplico nos outros ou ensino, sem antes experimentar em mim e compreender os efeitos. Uma das condições muito…
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Esqueci-me do autotratamento… e agora?
Muitas vezes dizem-me “esqueci-me do autotratamento Reiki… e agora?”, “será que tenho que começar tudo novamente?”, “será que não sirvo para a prática porque não sou rigoroso?”. Bom… se te esqueceste do autotratamento Reiki… Não tem problema. Mas há algo mais que esse esquecimento te pode trazer para te ajudar a compreenderes-te melhor… Esqueci-me do autotratamento – que lições podemos tirar? Em primeiro lugar lembra-te que Reiki não é uma obrigação, não é um peso em cima de ti, muito pelo contrário, é toda uma prática para te trazer harmonia e equilíbrio. No entanto, para alcançares resultados, não o podes fazer apenas pensando neles, ou lamentando-te por não os fazeres.…
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Autotratamento Reiki para a diabetes, um apoio no campo energético
O tratamento da diabetes deve ser tido sempre acompanhamento médico e podes complementar com o autotratamento Reiki para te auxiliar em termos de energia. Além de posições que o Mestre Usui indicava, também podemos contar com algumas técnicas interessantes, para o auxílio da melhoria do nosso comportamento. Autotratamento Reiki para a diabetes Para autotratamento Reiki para a diabetes, o Mestre Usui indicava que poderíamos usar as seguintes posições, tentando perceber o byosen que se sentisse no local e só saindo da posição quando ele enfraquecesse: Para a tua mudança de comportamento, ou para reforço da forma como cumpres as indicações do médico, podes usar a técnica do Pensamento Positivo, colocando…
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Como fazer um autotratamento do nível 2 de Reiki
O autotratamento do nível 2 de Reiki é uma prática de continuidade da tua aprendizagem do nível 1, mas que pode ser aprofundada com as técnicas e os símbolos que começas agora a trabalhar, esta é uma oportunidade muito interessante de desenvolveres o teu autoconhecimento e também um sentir de bem-estar. O autotratamento do nível 2 de Reiki No nível 1 de Reiki explico que podes tratar o que sentires que está em desequilíbrio, como o Mestre Usui ensinava, ou que podes fazer as várias posições ao longo do corpo como a Mestre Takata ensinava. Com o nível 2, podes usar o Chokurei nos locais onde sentes o byosen. Esta…
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O que fazeres quando estiveste muito tempo sem praticar
Se estás há muito tempo sem praticar Reiki e estás preocupado em não sentir energia ou seres capaz de deixar fluir a energia? Então não te preocupes que pode ser mais fácil do que pensas. O que podes fazer se estivestes muito tempo sem praticar Reiki Reiki é algo que está em nós e também ao nosso redor, segundo dizia o Mestre Usui, então isto significa que nunca perdes Reiki, o que acontece é que distancias do sentir e claro que o teu corpo energético fica naturalmente diferente por não praticares. Mas nada te impossibilita de voltar a praticar e sentir. Então, o que podes fazer? Podes ainda pedir ao…
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Adormeço no autotratamento? Que bom!
Se adormeço no autotratamento devo recomeçar todo o período que defini, tal como os 21 dias? Será que adormecer é errado ou poderá provocar algum desequilíbrio em mim? Não estarei a aproveitar Reiki se adormecer? Estas são questões muito comuns e que de certa forma são maravilhosas pois traduzem algo de muito importante com a prática de Reiki, isto é, o quando adormeço no autotratamento. E se adormeço no autotratamento? Reiki está em todo o lado, em nós mesmos e sempre disponíveis. O Mestre Usui dizia “tudo no Universo é composto por Reiki sem exceção alguma”. Então não temos nem horas, nem formas, sempre que necessário, poderemos auxiliar-nos com Reiki.…
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Práticas de Reiki simples para as férias de verão
As férias de verão pedem-nos a maior descontração possível e, por isso, também podemos levar connosco práticas de Reiki simples que nos ajudarão nas várias situações que nos podem surgir, ou até mesmo auxiliar a ter as melhores férias possíveis. Como aplicares uma prática de Reiki simples nestas tuas férias de verão Em primeiro lugar, se estás com muito stress antes das férias, poderá ser difícil conseguires parar. Então, para isso, experimenta uns dias antes indo fazer mais autotratamento, enviar até Reiki para as tuas férias, ou mesmo aplicares a técnica do pensamento positivo, para que sintas que podes descansar, colocar o trabalho de lado e aproveitar. Depois, vivencia os…
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Autotratamento Reiki, de forma simples
O autotratamento Reiki é uma técnica que temos que nos ajuda a cuidar de nós mesmos, é um dos pilares do método do Mestre Usui que visa não só a nossa “melhoria do corpo e da mente” através de uma filosofia de vida, como também de um cuidado energético que nos ajuda a estar mais em contacto com as nossas questões e desequilíbrios, ajudando-nos a sentir uma melhor harmonia interior. Mas como o podemos fazer de uma forma simples? Autotratamento Reiki simples Habitualmente vemos o autotratamento com uma aplicação regular de 21 dias no ocidente, mas pedia-te que colocasses esse conceito de parte e pensasses no autotratamento como sendo um…
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Autotratamento para grávidas
Reiki é para todos e para quem o procura, é natural e não dependente da condição e idade da pessoa, por isso mesmo o autotratamento para grávidas é algo de muito interessante para a sua condição ao longo do tempo. Então como pode uma grávida fazer o seu autotratamento? Como fazer o autotratamento para grávidas Podes sempre pensar em duas formas. A primeira é como o Mestre Usui ensinava, ou seja, colocamos as mãos onde precisamos. Por exemplo, se dói a lombar, colocamos as mãos nessa região. Se doem as pernas, colocamos as mãos nas pernas. Esta é uma prática que nos ajuda também a desenvolver a intuição e a…
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Tens hiperatividade? Como podes aplicar o teu autotratamento
A hiperatividade é uma perturbação que deve ter o devido acompanhamento psicológico, mas no caso de ser já um praticante de Reiki, como pode a prática ajudar nas questões de desatenção, impulsividade e hiperatividade? A tua prática de Reiki para a hiperatividade Já sabes que todos estes conceitos apenas têm a ver com a energia e com este método em concreto, que de forma alguma substitui o acompanhamento médico. Assim, podes pensar em quatro estratégias interessantes: 1 – Enraizamento 2 – Autotratamento 3 – Filosofia de vida 4 – Pensamento positivo E porque não?… Experimenta.
