Autotratamento
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Autotratamento no sofá
Será possível descontrair no autotratamento Reiki e pode ele ser feito em qualquer lugar? Por vezes a rigidez do pensamento pode prejudicar um fluir mais natural que a própria prática nos permite… vamos ver como será fazer o autotratamento no sofá? Um autotratamento Reiki descontraído e no sofá Em primeiro lugar precisamos observar o enorme potencial da prática de Reiki – pode ser realizado em qualquer lugar. Claro que estou a dizer que intrínsecamente temos um enorme respeito pelo que estamos a fazer e pelo cuidado que realizamos, isso sem dúvida. Depois, se nos recordarmos das indicações do Mestre Usui, ele referia que Reiki flui por requisição, ou seja, apenas…
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Sentes-te frustrado com a tua prática de Reiki?
Pode a prática de Reiki fazer-te sentir frustrado? Pode sim. Mas porque será que a “Arte Secreta de Convidar a Felicidade” fará alguém sentir frustração por a praticar? Tudo tem a ver com expectativa, comparação e colocar um peso maior na terapia que na filosofia de vida. Frustrado com a prática de Reiki O que faz um praticante de Reiki sentir-se frustrado, na maior parte das vezes, a sensação. Este sentir apresenta-se difícil mais no autotratamento que no tratamento aos outros, mas porque? Em primeiro lugar podemos estar mais habituados a cuidar dos outros que de nós próprios e isso leva-nos a não nos sentirmos merecedores do tempo que deve…
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Autotratamento no recobro de uma cirurgia
Quando estás no recobro de uma cirurgia, caso consigas, podes aplicar o teu autotratamento. Por um lado, ajuda a relaxar, tranquiliza, ter mais paciência, por outro lado, o fluxo da energia e a sua circulação, poderá sempre auxiliar de alguma forma a homeostasia do corpo. Autotratamento para auxiliar no recobro de uma cirurgia Por vezes não é fácil fazer o autotratamento após uma cirurgia e isso pode acontecer por várias razões, por exemplo o cansaço do corpo e da mente, as emoções estarem ainda um pouco desalinhadas, a parte operada impossibilitar ou diminuir a capacidade de mobilidade, entre outras. Por isso, não te preocupes se não conseguires fazer logo, logo…
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Como sentir onde fazer o autotratamento
Cuidar de nós pode ser também intuitivo, por isso podes desenvolver o sentir onde fazer o autotratamento de uma forma muito simples e logo desde o teu primeiro nível de Reiki. O autotratamento Reiki está, normalmente, dividido em duas práticas. A ocidental, com posições formais e a tradicional, tratando onde é necessário. Sentir onde fazer o autotratamento Desenvolver a nossa arte de sentir é muito importante e, para isso, precisas estar presente em ti mesmo, livre de preconceitos e predisposto a te escutares a ti mesmo. Queres experimentar? Esta é também uma forma muito simples de desenvolveres a técnica Reiji Ho. Podes ler mais em Reiki a Arte de Sentir.
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Como fazer o autotratamento quando estamos doentes
Será que devemos fazer o nosso autotratamento Reiki quando estamos doentes? Quando estamos doentes, naturalmente, alguns dos nossos canais energéticos de alguma forma podem estar muito lentos ou mesmo bloqueados, mas será que isso faz com que Reiki não flua de forma alguma? O autotratamento para quando estamos doentes Geralmente, quando estamos doentes, o que nos apetece fazer? Estar deitados, sem nada que nos chateie, muitas vezes a ver televisão porque nem se consegue ler um livro. Então, podemos fazer uso desta necessidade para aplicarmos um determinado autotratamento que nos poderá ajudar a desbloquear. Como sentimos todo o nosso corpo como se fosse um pântano parado, podemos focar-nos naquele que…
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Como um banho ajuda o autotratamento
Já tiveste daqueles dias pesados após alguns tratamentos de Reiki, ou de um outro trabalho, chegaste a casa e tentaste fazer o autotratamento e parece que nada fluia? Então um banho poderá ajudar… mas porque? Autotratamento após um banho Sempre que tenhas um dia um pouco mais pesado, experimenta tomar um banho à noite. Claro que existem banhos com sal, ou mesmo com ervas, mas até um simples banho normal poderá ajudar. Isto porque determinada energia densa que nos faz mais pressão, fica ao nível da nossa cada da pele. Quando a água passa pelo corpo, ajuda a limpar, assim como quando esfregamos com o sabonete e depois lavamos novamente…
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Compreender o tempo de autotratamento Reiki
Quanto tempo de autotratamento devemos fazer na nossa prática de Reiki e com que regularidade? O autotratamento é uma prática que temos para o nosso cuidado energético no sentido de alcançarmos melhor equilíbrio e harmonia. O autotratamento Reiki e quanto tempo para o realizar Para compreendermos o tempo de autotratamento, precisamos compreender o propósito da aplicação de Reiki. Esta, segundo o Mestre Usui, era para trazer o equilíbrio ao nosso byosen, ou seja a “irradiação da doença”, que sentimos ao colocar a mão numa parte que não esteja bem. Então, isso quer dizer que, segundo ele, apenas devíamos deixar de tratar essa região quando a perceção diminuísse ou desaparecesse… todos…
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Quando começar o autotratamento Reiki após o curso?
Se iniciaste um curso de Reiki nível 1, quando será que podes começar o teu autotratamento Reiki? O mais natural é começar no próprio dia ou no dia seguinte, mas por vezes existem conceitos ou condições externas que parece que nos atrapalham… então… o que fazer? Começar o autotratamento No ocidente criou-se uma regra de a seguir à sintonização de um nível de Reiki se deve fazer um período de autotratamento de 21 dias. Esta foi uma regra criada pela Mestre Hawayo Takata, no Havaí, para que os ocidentais se comprometessem com a prática e após esse tempo, até poderiam passar para o nível seguinte, mas se compreendermos o que…
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Reiki faz-te acelerar o coração?
Quando estás a aplicar o autotratamento sentes que te faz acelerar o coração? Por vezes esta situação acontece com alguns praticantes de Reiki. Claro que as questões físicas devem ser vistas e acompanhadas por um médico, aqui veremos apenas a parte energética. Quando aplicas Reiki faz-te acelerar o coração? São várias as condições energéticas que podem dar uma sensação de acelerar o coração ao aplicarmos o autotratamento ou até mesmo ao aplicarmos Reiki em alguém. Uma das que menos se pensa é de haver algum tipo de bloqueio na região abdominal. Apesar da energia fluir em muitas direções e sentidos no nosso corpo, ela precisa fluir de cima para baixo,…
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Reiki para um peso no peito
Por vezes estamos a aplicar Reiki em nós mesmos e podemos sentir um peso no peito, algo que não está relacionado com uma condição médica pois tudo está bem fisicamente, mas um peso que surge ao tocarmos e deixarmos a energia fluir, sem haver ansiedade ou sem estarmos num momento de stress. O que fazer quando sentimos um peso no peito A energia Reiki é algo de “estranho” e ao mesmo tempo maravilhoso. É como o correr de uma água muito límpida que vai levando os detritos no nosso ser que impedem uma perceção correta de como estamos. E ao longo dessas “lavagens”, podemos começar a ter perceção de coisas…
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Quando a cabeça não para
Em determinados momentos da nossa vida, principalmente ao termos que cuidar dos outros podemos ficar com uma sensação de que a cabeça não para. Que sempre que tentamos fazer autotratamento ou meditar, que isso parece algo de impossível por tanta agitação interna. Parar quando a cabeça não para Demasiadas requisições, um foco demasiado grande no próximo que leva a uma exclusão de nós mesmos, pode levar-nos a uma agitação tão grande da mente que ela parece não parar e que se torna ainda pior quando tentamos fazer autotratamento. Se isso te está a acontecer, considera três coisas: 1 – Recebe Reiki: Receberes Reiki de alguém irá ajudar-te a sentires-te mais…
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21 dias… não chegam
Muitas vezes focamo-nos em 21 dias de autotratamento, como sendo a forma para retomarmos a prática ou firmarmos uma sintonização feita… mas será suficiente? Os 21 dias de autotratamento e mais além 21 dias são um tempo que muitas vezes é usado como padrão para a mudança de hábitos, o que é correto, no entanto, a prática de Reiki, em termos de aplicação de energia, visa “a melhoria do corpo e da mente”, o que quer dizer que as nossas questões do dia-a-dia não param passado 21 dias, mas continuam ao longo de toda a nossa vida. Da mesma forma, o nosso autocuidado deve ser, se não diário, pelo menos…
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O autotratamento é obrigatório?
Será que o propósito do autotratamento era o de ser obrigatório? Será que são 21 dias e não é preciso mais? Ao longo do tempo foram-se criando várias posições sobre o autotratamento, ao ponto de sentirmos o peso de uma obrigatoriedade, uma continuidade de dias necessários e posições que se não forem cumpridas não terá havido autotratamento. Será assim? Autotratamento – obrigatório ou não? Se a prática de Reiki é para promover a “melhoria do corpo e da mente” e se sabemos que a maior parte das vezes estamos em desequilíbrio, então o autotratamento deve ser aplicado sempre que necessitamos e também de forma profilática, o que quer dizer que…
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O autotratamento completo como forma de sentir como estamos
O autotratamento completo, ou seja, seguindo o conjunto de posições que começa na cabeça, segue por todos os chakras principais e trata as articulações, é um recurso precioso para compreendermos como estamos e como sentimos as várias partes do nosso corpo. O autotratamento completo O Mestre Usui ensinava que Reiki devia ser aplicado nos locais onde existisse byosen, ou seja, a irradiação do desequilíbrio interno. Para isso acontecer, o aluno precisava compreender o que sentia e sentir o desequilíbrio ao longo do seu corpo. Mas nem sempre é fácil haver essa percepção e muitas situações nos podem afastar da sensação, tal como preocupações ou um foco muito grande na questão…
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Padrões mínimos de cuidado
O cuidado é um olhar especial que temos para connosco. É um estar, um viver, é uma entrega que precisamos também saber dirigir a nós próprios. Mas qual o mínimo de cuidado que devíamos ter pela prática de Reiki? O nosso autotratamento e um cuidado mínimo a ter em atenção Na verdade não existe algo como um cuidado mínimo para a nossa prática de Reiki, isto porque a forma terapêutica abrange dois aspectos – a filosofia de vida e a parte energética. A filosofia de vida é algo que requer de nós o que o Mestre Usui indicava como “Só por hoje“. Ou seja, é para ser vivida todos os…