2021 – Prática da Bondade

Diligência – Cinco dias de autotratamento para a compaixão

A compaixão pede-nos ação e a diligência é o entendimento daquilo que realmente merece o nosso grande esforço. Mas em que ações devemos colocar o nosso esforço? A diligência em autotratamento para a compaixão Este tempo pede o máximo da nossa compaixão, não só para com os outros, mas também para connosco. Tantas pessoas estão …

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Gratidão – cinco dias de autotratamento para a compaixão

Agradecer é tantas vezes um ato de compaixão que nos esquecemos do valor da gratidão. Claro que de imediato pensamos em agradecer as coisas boas, o não estar doente, o ter casa, ter comida, mas a grande sabedoria da compaixão aplicada à gratidão, ajuda-nos a também agradecer as coisas que não são boas. A gratidão …

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Confiança – cinco dias de autotratamento para a compaixão

Compaixão, em japonês, escreve-se Jihi 慈悲, uma palavra composta por dois caracteres. O primeiro caracter quer dizer Ji, dar felicidade, alegria. O segundo caracter é hi e representa o alívio do sofrimento. Para transmitirmos contentamento e felicidade, aliviando o sofrimento, precisamos desenvolver confiança. Confiança em saber que conseguiremos dar e confiança em saber que não …

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A paciência – cinco dias de autotratamento para a compaixão

A prática de Reiki pede-nos paciência. Por um lado o estarmos connosco, com as nossas questões, por outro o estarmos para cuidar, de nós e dos outros. Esta paciência está relacionada com um pedido muito simples, mas profundo que o Mestre Usui nos faz. Só por hoje, sou calmo – a paciência e o autotratamento …

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Cinco dias de prática – autotratamento para a compaixão

De 25 a 29 de Janeiro de 2021 vamos fazer cinco dias de prática de autotratamento para a compaixão. Será em direto no facebook O Tao do Reiki. Iremos trabalhar a prática de autotratamento para estes dias exigentes, promovendo também a compaixão para connosco e para com os outros. Artigos relacionados: Cinco dias de Karuna …

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Ter motivação pela vida com a prática de Reiki

A motivação pela vida caracteriza-se pelo nosso ímpeto para refletir, estar e agir na vida. Nem sempre encontramos esse ímpeto, ou melhor, muitas vezes o perdemos quando situações exigentes surgem na nossa vida, como o excesso de stress, uma doença, a perda de um ente querido ou o final de uma relação. A motivação pela …

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Meditar para a ansiedade dos pensamentos

Pensamento após pensamento vamos criando uma ansiedade dos pensamentos. Primeiro, como se fosse um ruído de fundo, imperceptível que vamos tapando com o nosso dia-a-dia, mas depois, demasiado ruidoso para não ser escutado. Além da procura de um profissional médico para auxiliar nos casos que sejam já ingeríveis, podes também usar recursos internos como a …

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Faz do teu maior desafio o teu Mestre

Sabes qual é o teu maior desafio? Ele surge naquelas situações em que acabas sempre por “cair”, que se repetem ano após ano, ou situação após situação. Ultrapassar o maior desafio não é tentar esquecer ou colocar de lado substituindo por outra coisa… é aprender com ele. O nosso maior desafio pode ser o nosso …

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#5 – Bondade – Cinco dias para um novo ano – Um Feliz 2021

Feliz 2021 para ti e toda a tua família. Que seja um ano vivido em bondade. A bondade é o quinto princípio da prática de Reiki e é, na verdade, a “cola”, a união de todos os princípios e valores humanos. Que 2021 possa ser genuinamente um ano de realização da aprendizagem dolorosa de 2020, …

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