2021 – Prática da Bondade

A prática da meditação para a bondade

A bondade permite-nos cultivar desapego, assim como ter uma leveza perante as situações exigentes na vida, mas muitas vezes queremos ser bondosos e não sabemos como. Realizar a prática da meditação para a bondade, ou metta, pode ser uma boa solução. A meditação para a bondade Existem várias formas de praticares esta meditação, assim como …

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As lições de um simbólico salvamento

No curto período de férias tive vários discernimentos que me auxiliaram a plantar os passos do meu novo ano. Um deles foi a oportunidade de no meu dias de anos ter salvo 18 lebres-do-mar. Estas surgiram, muito naturalmente com a mudança de maré e trouxeram-me duas reflexões importantes. A estas lebres-do-mar, eu e a Sílvia …

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Como todos os praticantes de Reiki podem ser voluntários

Após o Grande Terramoto de Kanto, a 1 de Setembro de 1923, o Mestre Usui e alguns dos seus alunos estiveram, incansavelmente, a aplicar Reiki à população de Tóquio. Esse ato desinteressado, mas verdadeiramente auxiliador, trouxe ao Mestre Usui um grande reconhecimento pela eficácia do seu método. Ele mostrou-nos o caminho para o voluntariado. Praticar …

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Por vezes o pessimismo pode trazer lucidez

O pessimismo costuma ser sempre encarado como algo de muito mau, mas num tempo em que somos inundados pelo optimismo e o sermos felizes constantemente, se avançarmos sem ter a jeito um travão, podemos deparar-nos com um acidente trágico. O travão é a atitude observadora, o pessimismo e otimismo são uma característica natural e sempre …

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Se só alguns são especiais, o que são os outros? Se todos somos especiais, o que somos?

Algumas características como a empatia, o olhar para dentro e a intuição podem levar-nos a sentir que estamos deslocados do habitual na sociedade. A uns traz a tristeza do isolamento a outros uma sensação de ser especial. Mas como levar um caminho equilibrado, sem dor para nós e para os outros? Saber viver e estar, …

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A sabedoria das pequenas coisas

No livro de reflexões do Ven. Mestre Hsing Yun, 365 Dias para o Viajante, podemos encontrar no dia 31 de Julho “Coisas pequenas podem ter grandes usos”. Em que tempo vivemos hoje? Sem dúvida que num tempo de apreciação de todas as coisas que afinal nos pareciam insignificantes. Um tempo em que devemos reaprender o …

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Cuidares de ti e do outro em tempo de pandemia – PDF

A pandemia trouxe-nos uma mudança de vida e dos muitos paradigmas que tínhamos. Tanta coisa necessitou de reformulação. Tantas coisas pararam e terminaram de vez, outras ressurgiram com outro significado. Acima da dor que muitos viveram por terem estado doentes ou por terem familiares doentes, pela sua restrição na vida, encontramos um sinal de esperança …

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Cuidar do coração em tempos difíceis

Quando os tempos são exigentes, precisamos cuidar do coração. Este é o espaço da consciência dos nossos sentimentos e também o grande motor da energia para todo o nosso corpo. Cinco dicas para cuidar do coração em tempos difíceis Temos inúmeras formas de cuidar do nosso coração segundo os ensinamentos do Mestre Usui. É mesmo …

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Uma prática de Energia Positiva para tempos difíceis

Em vários momentos da nossa vida, podemos encontrar tempos difíceis e precisamos de muita energia positiva. Mas o que é esta energia positiva, como a cultivamos e mantemos? A Energia Positiva para tempos difíceis, pela prática de Reiki O conceito de energia positiva vem de algo que nos traga ânimo, capacidade de ultrapassar obstáculos, que …

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Dia Internacional do Enfermeiro 2021 – Muito obrigado e uma oferta a todos os enfermeiros

A 12 de Maio celebra-se o Dia Internacional do Enfermeiro, uma comemoração realizada todos os anos na data de nascimento de Florence Nightingale. Após um ano de trabalho esforçado em resultado da pandemia, toda a ajuda aos enfermeiros pode ser valiosa, na prevenção do burnout e manutenção da qualidade de vida. Assim, é com todo …

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Os cinco princípios como força interna e espiritual

Alimentamos a nossa mente com uma boa leitura e o coração em boa companhia, mas como alimentar o nosso ser? O contacto com os mais altos valores da humanidade aquecem-nos e trazem-nos um fulgor e revitalidade. Podemos encontrar esses valores nos cinco princípios de Reiki. Como os cinco princípios de Reiki podem ser usados para …

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O Grande Livro do Reiki tem edição brasileira publicado pela Bambual Editora

Em Maio de 2021 O Grande Livro do Reiki conhece o seu lançamento em edição brasileira pela Bambual Editora. É uma imensa gratidão poder ver este projeto se realizar no ano da 10ª Edição de O Grande Livro do Reiki, em Portugal. Podes ler aqui mais sobre esta edição e também ler uma degustação do …

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