2019 - Consciência
-
Quando o final do ano nos traz muitas coisas por resolver
Cada ano tem uma energia muito própria. Há anos que parece que andamos a velocidade vertiginosa, outros que parece que tudo é extremamente lente. Momentos altos, momentos baixos, mas isso é comum a todos os anos. No entanto, há alturas em que o final do ano traz-nos um peso incrível e um turbilhão de situações a resolver – o que será isso? O final do ano e como nós poderemos ajudar a resolver as nossas próprias situações Cada vez que começa um ano, de alguma forma, ele traz-nos um novo ímpeto. Parece que temos novo fôlego para começar e recomeçar. Muitas vezes gastamos logo essa nova energia com as idas…
-
Uma forma de não julgar os outros é fazer autotratamento
O julgamento é algo sempre presente em nós, mas a capacidade de não julgar, nem sempre é bem compreendida ou aplicada nos momentos de maior necessidade. Não julgar e como o compreender através do autotratamento Tudo o que observamos tem um julgamento, ou seja, uma classificação, muitas vezes inconsciente. Essa classificação, quando maioritariamente negativa, começa a criar em nós um peso e uma insatisfação. Descontentamento, tristeza, raiva, podem surgir quando acumulamos demasiado julgamento depreciativo e há um momento em que temos mesmo que não julgar. Não julgar significa reconhecer a situação e indicar que não devemos emitir um parecer, pois não conhecemos todas as circunstâncias, nem todas as condições para…
-
A paciência para os filhos
Será que precisamos ter paciência para os nossos filhos e será que eles também devem aprender a tê-la? Porque será tão importante? Reflexões sobre a paciência Sobre a paciência diz o Ven. Mestre Hsing Yun: O que é a paciência? Paciência é o reconhecimento e aceitação. Paciência é envolver, lidar com, limpar e dissolver. Um exemplo é quando um pai regressa a casa e o seu filho faz uma grande agitação e diz: “Pai, ajoelha-te e vamos brincar aos cavalinhos!” e o pai então ajoelha-se e deixa o seu filho sentar-se nas costas e brincar aos “cavalinhos”. Não só o pai não está ofendido, como ainda ri de coração cheio…
-
Desenvolvimento pessoal na prática de Reiki
Praticar Reiki é em primeiro lugar ter uma atenção ao desenvolvimento pessoal e isto podemos encontrar nas indicações do Mestre Usui quando indicava que o seu método é para a “melhoria do corpo e da mente“. Equilibramos a nossa energia, para um corpo e mente saudáveis, mas também desenvolvemos a nossa consciência através de uma filosofia de vida. Desenvolvimento pessoal e como o fazer ao longo dos níveis de Reiki Para compreender o desenvolvimento pessoal na prática de Reiki, precisamos fazer uma imersão na filosofia de vida. Por exemplo, com o seguinte poema do Imperador Meiji: O poema parece ser muito claro, mas na verdade poderá não te estar a…
-
Como lidar com a impaciência
A impaciência é uma irrequietude para alcançarmos algo que desejamos e que por vezes nos pode trazer dissabores, levando mesmo a não aproveitar o que finalmente alcançamos. A prática de Reiki para a impaciência Diz-se que cultivar a paciência é uma virtude e uma forma de compreendermos se realmente conseguimos ter paciência é através da forma como descansamos. Saber parar pode ser uma arte que envolve paciência. Em muitos momentos da nossa vida podemos estar impacientes. Levar os filhos para a escola e não se despacharem, querer terminar o trabalho para ir para casa, chegar a hora de nos encontrarmos com determinada pessoa, ou até aquela época especial do ano…
-
A importância das memórias – como cultivar as boas e trabalhar as más
As memórias acompanham-nos ao longo da vida, como gravações de momentos que a mente considerou importante registar. Quem somos? Somos o que recordamos. Prashant Godbole, fotógrafo Ao longo do tempo, vamos acumulando cada vez mais memórias, isso é natural. Algumas esquecemos e outras guardamos. Quando acumulamos recordações boas, a nossa vida é leve, quando reservamos as más no nosso interior, a nossa vida torna-se um pesadelo. As memórias e como as trabalhar pela prática de Reiki As memórias que sejam de momentos conturbados, podem gerar-nos ansiedade e mesmo depressão. Se te encontras num momento em que sentes que não tens força para o resolver, procura um profissional de saúde adequado…
-
Mudar de emprego ou realinhar a vida?
Há várias razões para querer mudar de emprego, desde o desalinhamento com a filosofia da direção, ao excesso de trabalho, às funções incompreensíveis. Hoje, cada vez mais pessoas se deparam com a exaustão, stress quase incontrolável, depressão e, infelizmente, uma espécie de desamparo sobre o sentido da vida. Assim, muitas vezes a primeira reação é mudar de emprego! Mas poderá ser essa a melhor opção? Mudar de emprego ou realinhar a vida, uma perspetiva da prática de Reiki As situações que surgem num emprego poderão ser as mesmas na empresa A, como na empresa B. Sabemos que são as pessoas que criam as condições e, por vezes, o mau ambiente…
-
Como compreender os nossos padrões de vida
Um dos grandes propósitos da prática de Reiki é a mudança de atitude e para tal, procuramos a consciência sobre os nossos padrões de vida. Mas o que serão padrões de vida e será que faz sentido termos considerações sobre tal? Os padrões de vida e como a prática de Reiki pode auxiliar Todos nós temos uma determinada tendência na vida. Não que algo esteja pré-determinado, mas sim um caminho que nos parece natural. O percorrer natural do nosso caminho de vida faz parte dos padrões de vida, no entanto, outras características trazem-nos padrões que não são assim tão bons. Por exemplo, podemos ter relacionamentos que terminam sempre da mesma…
-
Como cultivar a paciência pela prática de Reiki
A paciência é uma enorme virtude, é uma capacidade de nos entregarmos ao momento presente, sem a ansiedade do futuro ou o peso do passado. Este tipo de noção que cultivamos na prática de Reiki não é isentar-nos da responsabilidade, mas sim, de uma forma hábil, sabermos construir uma vida mais harmoniosa, colocando o peso da nossa ação sobre o que é realmente importante. A paciência pela prática de Reiki, de uma forma simples Porque será necessário termos paciência? Hoje em dia até é bem visto toda a garra e ímpeto para alcançar as coisas, porque então saber esperar? A paciência representa a nossa capacidade de compreender que tudo tem…
-
Reiki e manipulação – então não é Reiki
Muitas vezes surge sempre o tema da manipulação ou o receio da manipulação, quando se pratica Reiki, mas será que a prática tem algo a ver com isso? Falar de manipulação traz-nos à memória que há algo de intrusivo, não permitido, algo que está a fazer o que não foi autorizado. Existem duas formas de compreender que a prática de Reiki não tem a ver com manipulação: Compreendendo a missão do método; Compreendendo o conceito da Energia Universal. A missão do Método para compreender que não há manipulação Dizia o Mestre Usui que, “A missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz…”. Esta indicação, que…
-
Porque temos sempre algum apego em terapia e como o trabalhar
Em muitas situações da terapia Reiki conseguimos gerir bem o apego que se possa sentir pela condição do utente, mas em alguns casos esse apego surge e traz algumas dificuldades de resolução. Então, porque razão nos apegamos a determinadas condições e não a outras? O apego numa terapia Reiki O quinto princípio de Reiki fala-nos sobre “Sou bondoso“. A nossa bondade está também relacionada com a empatia, a capacidade de compreendermos, sentirmos, a necessidade e sofrimento do outro. Então, existe um relacionamento de um para um, um inter-relacionamento que poderá ter um maior ou menor “envolvimento” que poderá resultar num apego. Quando a situação da pessoa toca em pontos essenciais…
-
Saber gerir os maus momentos é o que nos permite alcançar uma vida mais pacífica e feliz
Ninguém gosta de passar por maus momentos na vida, mas se há algo que é certo é que eles surgem de uma forma ou de outra. Será que o desejo de ter uma vida mais pacífica e feliz é ter uma vida sem maus momentos? Como a prática de Reiki observa os maus momentos O lema da escola do Mestre Usui era “a união do eu através da harmonia e equilíbrio”. E indicava também que o seu método de tratamento através de Reiki para a melhoria do corpo e da mente era a “Arte Secreta de Convidar a Felicidade“. Lendo todos estes chavões, podemos até pensar que isto é só…
-
O karma, ou melhor, como os pensamentos influenciam a nossa vida
A raiz sânscrita da palavra karma é “fazer”, ou seja, o seu sentido está associado a ação. Commumente associamos karma a algo que é bom ou que é mau para nós, uma retribuição de algo, mas isso é limitar bastante a essência profunda do conceito e das suas lições. O karma, a mente e a nossa vida Tudo na nossa vida tem causa e efeito, ou seja, tudo tem uma raiz e um fruto, uma ação e uma reação, mas estas raizes e frutos não acontecem espontaneamente, mas são resultado de uma interdependência entre tudo na vida. Quando cultivo intenções, estou a criar raizes, quando cultivo hábitos estou a florescer…
-
O que nos faz ter uma má percepção da realidade
Apesar de termos raciocínio, nem sempre isso nos afasta de ter uma má percepção da realidade. As tendências negativas que deixamos emergir em nós, como o egotismo, a ganância, apego e cobardia, podem levar-nos a ter uma distorção da realidade, o que resultará em reações prejudiciais para nós e para os outros. Podemos dizer que quando estas tendências se fixam no nosso pensamento e emoções, estamos a beber do mais perigoso veneno. A percepção da realidade – como transformar o veneno em nós Se todos temos uma educação escolar semelhante, porque a nossa percepção da realidade não é também semelhante, positiva e construtiva? Como observadores inatos, absorvemos o que vemos…
-
Porque praticar Meditação requer preceitos
A meditação é algo de inato em qualquer pessoa, inconsciente disso mesmo, sentimos uma grande dificuldade em praticarmos o que achamos ser meditar. Existem três treinos que se complementam para a mais eficaz de todas as práticas – moralidade, meditação e sabedoria. Os preceitos da prática de Reiki e a meditação A moralidade vem do termo Sila, que em sânscrito significa “preceitos”, “obrigações” e mesmo “contenção ou castidade”. Preceitos é o que encontramos no termo japonês Gainen, as indicações que o Mestre Usui nos deixou e mais concretamente nos cinco princípios (gokai), que neles estão inscritos. Sabendo crescer em consciência com os cinco princípios, desenvolvemos sabedoria. Com sabedoria, evitamos perpetuar…