2018 - Relacionamentos
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A falta de autoconfiança e como lidar com ela
A falta de autoconfiança é uma questão que assola a vida de todos nós, algures na vida e poderá manter-se mais ou menos tempo, consoante a nossa capacidade compreender quem somos e o potencial que temos. A falta de autoconfiança pode ser um trampolim para um grande crescimento humano ou um caminho descendente e vertiginoso, do qual não se vê volta a dar. Como podes lidar com a falta de autoconfiança Vamos encarar uma situação e, de repente, parece que algo em nós está a faltar, uma força, uma vontade, algo de interior. Procrastinamos, adiamos o inadiável e, cada vez mais, vamos sofrendo com esta falta que estamos a ter.…
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Como lidar com a falta de calma
A falta de calma é algo que nos assola o quotidiano, com frequência. Não porque sejamos pessoas que não cultiva a calma, ou não quer ser calmo, mas sim porque algo nos faz ter falta de calma. As lições da prática de Reiki para lidar com a falta de calma Se te encontras num momento de falta de calma, a energia pode ajudar-te a perceber o que se está a passar contigo. Reiki, a Energia Universal, tem tudo a ver com equilíbrio e harmonia, ela representa a Energia Criadora da Natureza e, como tal, no mundo natural tudo tem que permanecer em harmonia, caso contrário, as reacções podem ser devastadoras.…
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Reconquistar o poder pessoal
Poder pessoal é um conceito que pode estar agora em voga, mas nem sempre é bem compreendido, apesar de muitas vezes sofrermos com o efeito do excesso ou defeito da sua energia. O poder pessoal e como o reconquistar Já sentiste borboletas na barriga quando tens que ir a uma reunião? Ou uma espécie de murro no estômago em determinadas situações e confrontos de opinião? Estas são algumas das formas de expressão do teu poder pessoal. No campo da energia, podemos encontrar o poder pessoal no Chakra do Plexo Solar, ou seja, o nosso terceiro Chakra que fica na região abdominal do estômago, pâncreas. Este terceiro Chakra é conhecido, pelos…
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O RGPD como aplicares Reiki para as novas regras do Regulamento Geral de Proteção de Dados
A partir de 25 de Maio de 2018 surge o novo RGPD, o Regulamento Geral de Proteção de Dados e com ele, gigantescas dores de cabeça e muito mais para pessoas, empresas e colectividades. Podes ler mais sobre o Regulamento Geral de Proteção de Dados no site da União Europeia, aqui e ainda aqui… Como observar o RGPD através de Reiki por parte de empresas e dos cidadãos Por um lado, o Regulamento Geral de Proteção de Dados vem trazer um grande alívio a muitas pessoas que recebiam informação sem sequer a ter pedido. Este torna-se um garante que tal não pode acontecer, o que vem a ser um grande…
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Como compreender a Missão de Vida
Todos nós chegamos a algum momento em que queremos compreender a nossa missão de vida. O que estou cá a fazer? Para que? sentimos que há algo mais do que aquilo que fazemos todos os dias e que, possivelmente, não nos estamos a cumprir. Compreender a missão de vida e como a encontrar Desesperamos por não entender a nossa missão de vida porque consideramos que é uma única, ou seja, algo de grande que é orientador, mas será mesmo? Se observares a tua vida, irás ver que segues o grande caminho da vida, mas que nesse caminho existem várias vias paralelas. Vias que representam algo como: As amizades; A família;…
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Encontro CENIF com caminhada na Serra da Estrela
Dias 16 e 17 de Junho, as várias escolas de Reiki CENIF irão realizar um encontro na Serra da Estrela Esta atividade, organizada pelos grupos de caminhadas das escolas de Guimarães e Amadora, pretende promover o encontro, conhecimento e convívio de pessoas com os mesmos interesses e experiências, afinal somos todos praticantes de Reiki. Iremos pernoitar na pousada da juventude da Torre, fazer caminhadas, umas mais longas, outras mais curtas, de acordo com as capacidades de cada um (nada é obrigatório) passear e conhecer alguns locais emblemáticos da serra. A viagem será realizada em boleias partilhadas, para podermos rentabilizar carros, gasoleo e portagens. Partida do cenif no sabado pelas 6.30…
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Na vida, nem tudo corre bem mas isso até pode ser bom
Nem tudo corre bem, há momentos em que estamos acima da onde, mas outros em que ficamos bem abaixo da linha de água, correndo ainda o risco de nos afogarmos. Mas porque será que quando nem tudo corre bem isso poderá ser bom para nós? Uma atitude para quando nem tudo corre bem na vida Zenão era um cínico. Não acreditando numa vida sem apreciar o seu lado bom, resolveu fundar um novo conceito filosófico – o estóico. Sim, podemos apreciar os prazeres da vida, não podemos sim é depender deles ou apenas viver para esses mesmos prazeres. Ser estóico na vida é firmar-se naquilo que é mais importante e…
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Ser mais positivo com a prática de Reiki
Qualquer um quer ser mais positivo na vida, ou seja, encarar os problemas com uma atitude serena, relacionar-se construtivamente com as pessoas, viver cada momento mais plenamente e com maior felicidade. Ser mais positivo na vida pode também ter um caminho através da prática de Reiki. Como Reiki te pode ajudar a ser mais positivo na vida Se queres ser mais positivo então tens que perceber o que te levou a encarar a vida de uma forma menos positiva. Para isso podes, por exemplo, escrever num papel uma questão que estejas a encarar de forma negativa. Esta será uma atitude a resolver. Por exemplo o conflito com um colega de…
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O que indicar para mudar de vida a quem não é praticante de Reiki
Por vezes alguém quer mudar de vida mas não sabe como o fazer, ou pode até ler e escutar, mas mesmo assim não saber como mudar de vida. Se és praticante de Reiki, poderás ajudar. Como ajudar alguém a mudar de vida através da prática de Reiki Imagina que conheces alguém que não é praticante de Reiki, mas que se encontra numa fase de vida que necessita mudar de vida. Possivelmente essa pessoa já te disse que está farta do seu momento actual, que não aguenta mais a pressão de tudo aquilo que tem a fazer e de como as coisas lhe estão a correr. Ela quer mudar de vida…
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Nem sempre são pessoas felizes os praticantes de Reiki
O que pode fazer de nós pessoas felizes sem nos estarmos a iludir? Será que Reiki pode fazer de nós pessoas felizes ou é apenas um apregoar publicitário? Um caminho para sermos pessoas felizes e porque nem sempre os praticantes de Reiki o são O que nos traz infelicidade? A pressão diária dos afazeres quotidianos; O não termos tempo para nós mesmos; A incapacidade de exprimirmos o que sentimos; Estarmos em sofrimento inconsciente; A mente incontrolável com pensamentos excessivos; O sentirmo-nos incompreendidos; As obrigações sociais; A cultura e crenças que nos são incutidas, mas que não correspondem ao que sentimos ser melhor; A incapacidade de relacionar harmoniosamente com os outros;…
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Como lidar com a perda aplicando os conceitos de Reiki
A perda de alguém querido deixa-nos sempre com um vazio interior, bastante impossível de preencher, assim como muitas vezes nos leva a sentimentos de dúvida, raiva, tristeza, entre muitos outros. Podemos observar a perda de alguém querido através da prática de Reiki, como ferramenta auxiliar no processo, devendo também consultar alguém especializado no campo médico. A perda e como lidar com ela através da prática de Reiki A relação que temos com a família, poderá ser de ligação tão grande que é como se essa pessoa tivesse uma parte de nós dentro dela e, naturalmente, uma parte dela dentro de nós. No momento em que ela falece, fica um vazio…
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Não confiar pode fechar a nossa vida, o que fazer?
Não confiar nos outros e muitas vezes em nós mesmos, é uma tónica comum nos dias de hoje. Há pessoas já descrentes nos outros e outras que, pior ainda, dificilmente acreditam nelas próprias. Não confiar pode mesmo fechar a nossa vida e isolar-nos das experiências e do crescimento, mas como podemos mudar essa atitude? Passar de não confiar a saber confiar Confiar e saber confiar são duas atitudes muito distintas. A confiança tem a ver com abertura, transparência e comunicação verdadeira. Em muitas situações na vida vamos perdendo a confiança nos outros e, de forma mais grave, em nós mesmos. Então, precisamos compreender o nosso padrão na falta de confiança.…
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A imperfeição é saudável – um antídoto para a ansiedade
Certo dia tive uma manhã de descanso e aprendi a lição de como a imperfeição é saudável. Ia dar uma boa caminhada, mesmo que houvesse chuva, mas vi a previsão de tempo e durante a minha manhã, tudo estaria bem. Vesti-me confortavelmente para caminhar, tinha tudo pronto, mas apercebi-me que alguns pelos da barba não tinham sido desfeitos… e agora? O mais natural teria sido removê-los, mas curiosamente o que senti foi que os devia deixar, que não devia cultivar o desejo pela “perfeição”, que muitas vezes leva antes à ansiedade. As lições da imperfeição e a ansiedade Na pérsia, os tapetes eram feitos com uma ligeira imperfeição, para que…
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Perder a calma – o que podemos fazer depois?
Com certeza que já tiveste daqueles momentos de perder a calma e pior ainda, depois de praticares Reiki também aconteceu algo que te fez perder a calma e disseram “então onde está a tua calma, não és praticante de Reiki”? Perder a calma – tudo tem uma solução Podemos ficar bastante incomodados e até perder a vontade de praticar mais, quando algo nos faz perder a calma e alguém nos chama a atenção para isso, uma espécie de bullying por se ter falhado. Mas será que se falhou? A calma ecoa no primeiro dos cinco princípios – só por hoje, sou calmo. Este é o grande pilar da nossa prática…
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Meditação do sorriso interior para praticantes de Karuna
Esta meditação está inserida no curso de nível 1 de Karuna, mas nada como partilhar pois o sorriso é algo de universal. Artigos relacionados: Karuna para praticantes de Reiki Karuna – 5 dias de aprendizagem para não praticantes Meditação Karuna para a paz
