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Ler à Sexta – Zen para o Samurai Urbano, de Antonio Antefermo
“Na mente encontra-se a origem do sofrimento; na mente encontra-se a superação do sofrimento” – Buda. Assim começa, com esta citação, o livro Zen para o Samurai Urbano, do psicoterapeuta Antonio Antefermo. Como o Bushido, os contos Zen e meditações te podem ajudar no stress, ansiedade e fobias. Bem-vindo a mais um Ler à Sexta. Zen para o Samurai Urbano, de Antonio Antefermo A minha psicologia zenSer humano é complicado. A dor e a desilusão são inevitáveis e estão no centro da experiência humana. Parece que o primeiro a dar-se conta e a tentar encontrar uma solução para esta condição foi o próprio Buda. Muitos, incluindo eu próprio, acreditam que…
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Esvaziar a taça é entregares-te à aprendizagem
Esvaziar a taça é um conceito japonês, que tantas vezes é contado através de histórias, sobre a importância de estarmos presentes e com uma mente limpa e predisposta ao que vamos aprender. Este é o grande truque e a grande sabedoria, para uma verdadeira aprendizagem e celebração da vida, assim como o honrar quem ensina e o que transmite. Esvaziar a taça e a aprendizagem de Reiki Começo por te contar a história de Nan-in, um mestre japonês durante a era Meiji, que recebeu um professor universitário que veio fazer perguntas sobre o Zen.Nan-in serviu chá. Encheu a taça do seu visitante e continuou a servir.O professor observou o transbordar…
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Ler à Sexta – A Viagem do Gato Zen, de James Norbury
Para quem é amante de gatos, de zen, de sabedoria e maravilhosas ilustrações, A Viagem do Gato Zen, de James Norbury é um aconchego de saber e paz. Esta é a viagem de um gato que ouviu falar de um velho pinheiro que traria paz a quem se sentasse à sua sombra. Nesta viagem irá encontrar vários companheiros e relatar a sabedoria que foi colhendo ao longo da vida. Este é um livro leve, que enche a alma, não só com a qualidade e ternura das suas imagens, mas também com a sabedoria que o Gato Zen nos vai transmitindo, tanta é a simplicidade que será difícil não tentar alcançar…
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Huangbo, um Mestre Zen que influenciou o Mestre Usui
Sabemos que o Mestre Usui estudou Zen em Quioto entre 1919/20 e 1922, o Monte Hiei é um dos locais por onde ele passou, com o seu templo Enryaku e no Templo de Amida (阿弥陀堂). O Mestre Hiroshi Doi diz também que o Mestre Usui praticou zen, possivelmente em Kennin-ji, um templo fundado por Eisai, que trouxe o Zen e a arte do chá das suas viagens na China. Um dos grandes professores e influenciadores do Zen, foi o Mestre Huangbo (Xi Yun), que o mesmo Mestre Hiroshi Doi diz que o nosso querido Mestre Usui citava frequentemente. A influência zen na vida e ensinamentos do Mestre Usui A história…
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Um exemplo de iluminação na vida comum
A partir de um determinado momento de consciência, todos procuramos a iluminação. Mas o que é a iluminação? Mais uma vez, a nossa sociedade ocidental é desafiada com uma perspectiva oriental que nos pede um momento de compreensão transcendental e um acesso à paz e felicidade duradouras, a que no Reiki aplicamos o conceito de anshin ritsumei. A iluminação num momento Partilho contigo uma pequena história sobre a monja Chiyono também conhecida no Japão por Mugai Nyodai, a primeira mulher mestre Zen. A monja Chiyono estudou durante anos, mas não foi capaz de encontrar a iluminação. Uma noite, ela carregava um velho balde cheio de água. Enquanto caminhava, olhava para…
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Shodoka, o canto do Satori imediato
Shodoka – O canto do Satori imediato – Yoka Daishi Sho significa “experimentado, evidente, certificado” e, às vezes, “satori”. Do significa “o caminho”, o verdadeiro espírito, o verdadeiro ego, a vida eterna, universal. O Shodoka é um dos quatro textos essenciais do Zen. Os outros são o Shin jin mei, escrito anteriormente pelo Mestre Sosan, o Sandokai do Mestre Sekito, e o Hokyo zunmai, do Mestre Tosan, que lhe são posteriores.Estas são as quatro obras essenciais para se conhecer o Zen. Vejamos como o conceito do Satori se espelha em terapias como, por exemplo, o Reiki. O Mestre Mikao Usui disse que a prática dos Gokai (cinco princípios) era um caminho para atingir o…
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