João Magalhães

Descobrir, Desenvolver e Crescer com Reiki

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    Viver em Reiki no mês de Março

    Março 15, 2023 /

    A Associação Portuguesa de Reiki instituiu o ano de 2023 como o Ano de Viver em Reiki, são 365 dias de vivência em Reiki, para uma vida mais “pacífica e feliz”. Práticas para Viver em Reiki no mês de Março Em março começa a primavera, o tempo de renascimento… o que em ti irá despontar? O que farás crescer em ti mesmo? 1 – Novas práticas Já experimentaste desenvolver a sensação de ti mesmo? O escutares-te? Esta é uma prática muito importante para todos nós. Algo muito simples será colocares as mãos junto ao coração e perguntares a ti mesmo… o que eu sinto? 2 – Cultivar hábitos saudáveis Há…

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    Viver em Reiki no mês de Fevereiro

    Fevereiro 1, 2023 /

    A Associação Portuguesa de Reiki instituiu o ano de 2023 como o Ano de Viver em Reiki, um ano para aprofundarmos a nossa prática e trazermos Reiki à nossa vida. Práticas para Viver em Reiki no mês de Fevereiro Fevereiro é um mês muito curtinho e que ainda tem o carnaval. Por vezes é um tempo que passa depressa, ou começa a ser a constatação de que o que queríamos mudar em janeiro não está a acontecer. Então, para trazeres este viver em Reiki para ti, porque não estas três intenções? 1 – Novas práticas Se já fazes meditação, usando por exemplo a técnica Joshin Kokyu Ho, porque não experimentas…

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    Viver em Reiki, bem-vindo 2023

    Janeiro 2, 2023 /

    Em 2022 celebramos os 100 anos do Usui Reiki Ryoho, a fundação do método que hoje chamamos simplesmente de Reiki. Em 2023 é proposto pela Associação Portuguesa de Reiki o “Viver em Reiki”. Bem-vindo novo ano e mais 365 dias de prática… só por hoje… Viver em Reiki no mês de Janeiro Janeiro inicia um novo ano e muitas pessoas usam este impulso de energia para começarem novas práticas, estabelecerem hábitos saudáveis e mesmo mudarem de vida. Assim, porque não experimentar colocar estas três intenções em práticas de Reiki? 1 – Novas práticas Inclui novas práticas na tua prática. Se, por exemplo, já fazes o banho seco, então experimenta também…

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  • Os cinco princípios de Reiki
  • O que é um Curso de Reiki
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    Segue o Podcast

    Só por hoje
    Meditação para o ano novo e despedida da energia do ano que passa
    byJoão Magalhães

    A prática de Reiki ajuda-nos a construir caminhos, interiores que nos levam ao exterior e pode dar-nos tantas ferramentas, como o trabalhar o ano que passa e o ano novo que aí chega.

    Uma meditação para o ano novo e para o ano que termina

    1. Senta-te confortavelmente e alinha o corpo, para que possa estar direito, mas relaxado;
    2. Relaxa o pescoço, os ombros, os braços e as mãos, para que a energia flua mais facilmente;
    3. Quando quiseres, recita os cinco princípios tranquila e profundamente;
    4. Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso;
    5. Vamos então deixar sair o peso deste ano que termina;
    6. Ao expirar, imagina que vais deitando fora esse peso;
    7. Mas expressa sempre gratidão pelas aprendizagens, pelas lições que a vida te veio trazendo, ajudando-te a crescer em sabedoria;
    8. Vai fazendo esta respiração tranquila e durante o tempo que sintas;
    9. Quando quiseres, sente-te então pronto a acolher a energia do novo ano;
    10. Ao inspirar, traz a energia do novo ano, como se ela preenchesse todas as células do teu corpo;
    11. A energia da tua mente e do teu coração;
    12. Quando sentires que estás pleno de energia, agradece sempre;
    13. E recita os cinco princípios, ao terminares.

    Recorda-te das palavras do Mestre Usui. Este novo ano é a celebração dos 100 anos do Usui Reiki Ryoho…

    Mikao UsuiA Missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a felicidade dos outros e de nós mesmos.

    Desejo-te um feliz ano novo, com tudo de muito bom!!!

    Podes ler mais no meu site www.joaomagalhaes.com

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