Seiza significa postura, posição correcta e é uma forma tradicional de os japoneses se sentarem. A prática de autotratamento, no tempo do Mestre Usui, era então realizada em posição seiza. O autotratamento em posição seiza Apesar de parecer uma postura limitadora, tu consegues aplicar todas as posições de autotratamento mesmo sentado em seiza. Fica um video exemplificativo. Artigos relacionados: Autotratamento Reiki – uma posição por dia Quando mudar a posição das mãos no autotratamento? Os cinco princípios em cada posição de autotratamento para a paz da mente