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O que fazeres se és constantemente invadido por tristeza que não é tua
Já alguma vez sentiste uma tristeza que não é tua? É algo de estranho não é? Como podes estar a sentir algo que não é teu, e que reconheces mesmo como não sendo a tua tristeza? Em termos de energia, isso é possível, assim como temos uma forma de a tratar. Como tratares uma tristeza que não é tua Todos temos emoções que nos são particulares, a nossa tristeza é nossa, apesar de ser parecida com a de outra pessoa. Mas a determinado momento, podemos sentir essa emoção, mas também sentir que não tem a nossa característica. Então, podemos estar a sentir a ligação de alguém a nós, pela qual…
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Acordar às três da manhã e o que podes fazer
Há horas que por vezes são demasiado certas para serem coincidências, como o acordar às três da manhã ou quatro da manhã. Muitas vezes tenta-se dormir, mas é difícil e só passadas duas ou mesmo três horas é que tal acontece. Mas o que quer dizer acordar às 3h00 e o que podemos fazer? Acordar às três da manhã Esta é uma hora associada com questões que nos estejam a trazer tristeza. Curiosamente, encontro esse mesmo relato em muitas pessoas que me dizem que acordam às três da manhã e também eu já passei por isso. Então, se acordar às três da manhã pode ser uma chamada de atenção para…
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Quando surge a tristeza após aplicar Reiki
Pode surgir tristeza quando aplicas Reiki ou quando recebes Reiki de alguém? Sim pode, mas não é algo de mau, ou algo que esteja a ser feito de errado, é antes um resultado que poderá ser muito positivo para o regresso da harmonia e equilíbrio da pessoa. A tristeza que surge ao se receber Reiki Recorda-te sempre que Reiki é uma energia que não só nos vitaliza energeticamente e como um todo, como também nos toca tão profundamente que chega ao âmago da nossa coerência e essência. Assim sendo, quando toca algo que não está em equilíbrio, irá chamar-nos a atenção para cuidarmos. Reiki não é uma prática para pensarmos…
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Quando surge a angústia
A angústia surge como um sinal de desequilíbrio interno que se manifesta através de várias sensações, pensamentos e emoções em simultâneo. Tristeza, pressão interior, dor física, pensamentos negativos, sensação de incapacidade, entre muitos outros, podem ser indicadores deste desequilíbrio que deve ser acompanhado por um profissional médico. E como podemos complementar e auxiliar no cuidado com a prática de Reiki? A prática de Reiki no cuidado da angústia Por vezes a angústia revela-se com um aperto na barriga, um peso no peito e um apertar na garganta, em termos de energia, é como se ficássemos constringidos na nossa gestão emocional, esmagados na nossa orientação interior e incapazes de dar uma…
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Como ajudar um jovem com tristeza, pela prática de Reiki
Tempos de confinamento obrigam os jovens a estar mais isolados fisicamente, o que leva muitos a sentirem tristeza e a sentirem um desequilíbrio que se acumula a tantas provações próprias da juventude. A tristeza pelo isolamento e distanciamento poderá trazer questões ainda mais graves de saúde mental. A tristeza e como podemos ajudar pela prática de Reiki Tudo pode começar com um sentir cinzento. Continua-se a falar com amigos, visitam-se pelas redes sociais, mas há uma espécie de torpor que se começa a instalar. Mais e mais tempo passa e do torpor podemos chegar a uma dor interior. Parece que estamos fora, alheados. A falta presencial dos amigos e do…
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Não faz mal sentires tristeza
A tristeza é uma emoção que todos conhecemos algures na nossa vida. Ter momentos de tristeza não nos faz mal, é natural, assim como expressá-la e não a devemos camuflar com uma máscara de “felicidade”. A tristeza, o caminho para a felicidade e a prática de Reiki Quando expressamos tristeza estamos a ser coerentes. Temos pensamentos tristes, emoções de tristeza e uma memória triste. Exprimir, chorar, falar sobre, não faz mal, é bom e todos o devemos fazer. Quando camuflamos a tristeza, ou porque “um homem não chora”, ou porque “não posso estar triste”, começamos a juntar camadas superficiais de outras emoções… mas há um ruído de fundo, uma base…
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A mágoa e a tristeza são como água suja
Pode parecer estranho, mas a mágoa e a tristeza são como água suja para o nosso corpo energético. Quando sentimos mágoa ou mesmo tristeza, é como se ficássemos um pouco mais pesados. Parecemos abatidos, sentimo-nos cinzentos e as coisas por vezes deixam de fazer sentido, como se tivéssemos mergulhado num pântano. Quanto mais permanecemos nesse estado, mais parados parecemos… é como se o sol tivesse saído da nossa vida e a comida não tivesse mais paladar, é como se ninguém nos contentasse e a vida não fizesse sentido. Será que é uma questão dos outros, ou nossa própria? Como tratares a mágoa e a tristeza do ponto de vista da…
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Tratar o coração com tristeza
Por vezes sentimos o nosso coração com tristeza, é como se houvesse algo de pesado, profundo, algo que só de lá “passarmos perto”, nos traz tristeza ou mesmo lágrimas Através da prática de Reiki, podemos observar essa tristeza e cuidar um pouco melhor de nós próprios. Como tratar o coração com tristeza através da prática de Reiki A tristeza não é algo que desapareça rapidamente. Muitas vezes até pensamos que já tratamos o coração com tristeza, mas passado pouco tempo ela volta a surgir. Continua a cuidar de ti, faz o autotratamento regularmente, recebe Reiki e observa a tua tristeza com os cinco princípios.
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Como tratar a tristeza com Reiki
A tristeza é um estado que pode surgir inesperadamente, desaparecendo quase tão rápido quanto surge ou algo que até se pode manter durante algum tempo, mesmo até bastante tempo. Tratar a tristeza quando ela surge, é mesmo muito importante, para que não estejamos a perder energia desnecessariamente. Como tratar a tristeza com Reiki A tristeza pode surgir como resultado de uma situação ou como algo sem aparente razão. No primeiro caso, para se tratar a tristeza que surge de uma situação, precisamos compreender o que em nós foi afectado, onde e de que forma. Posso sentir-me triste, sentindo essa energia a vir do chakra laríngeo até ao cardíaco, como se…
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