Como é importante sabermos acolher o nosso dia, as nossas emoções e os nossos pensamentos. Como é importante estarmos para nós com qualidade, sabendo assim estar cada vez melhor para os outros também. Este é o “Tempo para Nós”, de Antti Ervasti e Matti Pikkujamsa. Bem-vindo a mais um Ler à Sexta. Tempo para Nós, de Antti Ervasti, Matti Pikkujämsä Antti Ervasti é psicoterapeuta e, neste livro, aborda as importantes reflexões sobre o nosso quotidiano, desde a vida pessoal ao trabalho. Desde a manhã, à noite, passando pelas situações mais inesperadas na nossa vida. Com as brilhantes ilustrações de Matti Pikkujämsä “Tempo para Nós” aborda a gestão do stress, da ansiedade,…