O autotratamento é uma técnica para nos auxiliar a encontrar a harmonia e equilíbrio em toda a dimensão do nosso ser, onde a maior parte das vezes sentimos conforto e alívio, mas nem sempre o autotratamento reiki corre bem e nem sempre nos traz as melhores sensações. Porque quando o autotratamento corre mal, pode ser um bom sinal Vamos imaginar que ao longo de vários anos acumulamos situações que são exigentes para nós, emocionalmente. Não só a nossa estrutura emocional, mental e física se ressente com tal, mas também a nossa própria essência começa a não encontrar forças para ultrapassar as questões que se vão acumulando e são pressionantes. Decide-se…

Há alturas em que não nos sentimos bem, há uma dor, um desconforto, estamos mal dispostos, com dor de cabeça, enjoados. Sabemos que o autotratamento talvez nos possa ajudar, mas não conseguimos. Isso é normal! Como aplicares o autotratamento quando te estás a sentir mal Quando te sentes mal, o que fazes para estares confortável? Vamos imaginar que é estares deitado no sofá. Tenta seguir estes passos: Como vês, o autotratamento não é uma obrigatoriedade de posições, mas sim a tua capacidade para te ajudares a ti mesmo, da melhor forma possível, equilibrando a tua energia. Mesmo que apenas consigas faz uma só posição, acredita que já estarás a fazer…