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Primeiro dia da consciência
Hoje celebramos o primeiro dia da consciência. Seguimos os ensinamentos de Thich Nhat Hanh, que observando o esforço e cansaço dos voluntários que apoiavam os carenciados, instituiu o Dia da Consciência para que se pudesse promover a plena consciência e o auto-cuidado. Sem estar pleno de si e equilibrado, quem cuida dos outros apenas encontrará desgaste. “Sorria, respire e vá devagar.” Assim, nesta quarta-feira, vamos promover pequenos tempos para nós mesmos. Quer seja no estar connosco, na prática de técnicas de elevação de consciência (como o Nentatsu), na prática dos cinco princípios, no auto-tratamento. Só por hoje, vamos cuidar de nós pois assim cuidaremos melhor dos outros. A bondade que recitamos…
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Nentatsu Ho – o pensamento positivo
Nentatsu Ho é a técnica de atingir o pensamento, de alcançar o pensamento positivo, dada pelo Mestre Usui no Shoden, o nível 1 de Reiki. Pode ser usada para reforçar a prática dos cinco princípios. A técnica aqui apresentada é uma variante indicada pelo Mestre Hiroshi Doi. SEIKAKU-KAIZEN-HO ou NENTATSU ou Sei Heki Chiryo-ho Seikaku significa “carácter”, Kaizen significa “melhorar” e Ho significa “técnica”. É também conhecida por Nentatsu. Nen significa “pensamento” e Tatsu significa “atingir”. O Mestre Hiroshi Doi denomina esta técnica de Seiheki Chiryo Ho. A técnica ajuda-nos a desenvolver uma atitude positiva perante as mais difíceis situações. Esvaziar a mente, colocar a atenção no aqui e agora;…
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Dia da consciência
Se há um dia verdadeiramente importante a cumprir é o dia da consciência. A plena consciência faz parte da compreensão e escuta atenta que devemos desenvolver. Estar consciente é tornar-me um ser activo na mudança. O dia da consciência será celebrado todas as quartas-feiras. Dia da consciência, voltar para dentro no auto-cuidado “Não existe ninguém no universo de quem gostemos mais do que de nós mesmos. A mente pode viajar em milhares de direcções mas não encontrará ninguém mais amado. No momento em que vemos o quanto é importante amar a nós mesmos, deixamos de causar sofrimento as pessoas.” – Thich Nhat Hanh A criação de um dia da consciência vem através das…
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Elevação da consciência com Reiki
A elevação da consciência é tão importante para a paz interior quanto a gratidão de estarmos vivos. Ao praticar Reiki, não nos basta apenas colocar as mãos e deixar fluir energia. Isso é apenas uma parte da vivência. Para que a energia flua cada vez melhor, também o seu canal deve estar cada vez melhor. Assim como um bambu, que tem um período de amadurecimento até ter o tamanho e forma ideal, também o praticante de Reiki passa pelo mesmo processo. Na simplicidade do Reiki, temos os Gokai, os cinco princípios que nos orientam na direção do Satori – a iluminação. Conjugado com várias técnicas, desde a respiração à mudança…
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Os 3 R do Reiki
Reiki é algo de tão fantástico que é simples. Desde o seu conceito à aplicação – o fluir de energia apenas nos pede predisposição e amor incondicional, saber dar independentemente de quem está à nossa frente. Mas será que a sua aplicação não requer esforço da nossa parte? Aqui entram os três “R” do Reiki – Responsabilidade, Respeito e Resiliência. Responsabilidade Praticar Reiki é como respirar, como viver, é algo que se interioriza e vivencia mas, neste acto, não nos devemos desresponsabilizar, antes pelo contrário, devemos aceitar, afirmar, construir a responsabilidade sobre os nossos actos. Ao aplicar Reiki nos outros devemos deixar fluir, a energia é inteligente, saberá indicar e ir para…
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O Reiki e o respeito é como uma árvore com muitas folhas
Uma árvore, muitas folhas. Assim é o Reiki e os seus praticantes, assim é o Reiki e as suas práticas. Saberemos conviver com a diversidade em harmonia? Cada um tem a sua perspectiva, a sua visão do que deve ser algo, o seu grau de exigência, o tal contracto implícito com os outros que nem sempre é muito claro. E por nem sempre o espelho do coração e do querer não ser límpido e claro, algo falha. É natural e faz parte do nosso crescimento, como tal, não nos devemos ocupar tanto com essas questões. O falhanço é a mãe do sucesso. Devemos sim ocupar-nos com o que é essencial,…
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Poemas do Imperador Meiji – a Lua
De 12 a 16 de Junho iniciamos um novo ciclo de O Tao do Reiki. Acompanhados pelos poemas do Imperador Meiji e pelos cinco princípios do Reiki, percorremos mais um Caminho interior. Como iniciar estas meditações com os poemas do Imperador Meiji Está no aqui e agora, liga-te à fonte para que estes cinco minutos de reflexão sejam vividos em plenitude. Ao vibrares por dentro, emanarás para o exterior. É assim que transformamos o que nos rodeia, começando por nós. Se quiseres, coloca as mãos em cima das pernas, com as palmas viradas para cima, ou então em posição Gassho. Esvazia a mente dos pensamentos, não serão necessários agora. Recita…
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Tradução do Memorial de Mikao Usui
A história do Reiki não pode passar sem a leitura do Memorial de Mikao Usui. Escrito pelo Contra-Almirante Juzaburo Ushida em Fevereiro de 1927, detalha a vida do Mestre Mikao Usui e do Reiki. Após o estudo exaustivo de várias versões em livros e na internet, optou-se pela presente versão de Emiko Arai e Richard Rivard, não só pela fidelidade na tradução como pelas notas incluídas, ao longo da mesma. Sendo um dos objetivos da Associação Portuguesa de Reiki – Monte Kurama, este projeto será sempre revisto e validado ao longo tempo, quer pelos órgãos da Associação, quer pelos seus associados. Este documento é também uma forma de honrar a…
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A lebre, a tartaruga e o reiki
A prática de Reiki é vivida interiormente para apenas depois se poder reflectir para o exterior. A aprendizagem não é uma corrida onde o mais veloz, ou aquele que se pensa mais preparado, ganha. O Caminho do Reiki é vivenciado ao longo da prática – a cada andamento e paragem, aplicação ou reflexão. Só compreendendo o nosso interior é que atingimos a clareza de espírito para saber quando é tempo de parar ou avançar. Esopo escreveu uma fábula que representa muito bem esta ideia – a lebre e a tartaruga. Certo dia, a lebre que era muito convencida, desafiou a tartaruga para uma corrida, argumentando que ela era mais rápida e que…
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Bons alunos, bons praticantes de Reiki
Bons alunos, bons praticantes de Reiki. Tenho a alegria, a felicidade, de estar rodeado de pessoas incríveis – os meus alunos. O seu empenho, as questões que colocam, a sua doação e crescimento interior fazem da minha prática de Reiki jardim de crescimento constante. No nível 1, o Shoden, temos o Despertar. Aprendemos sobre o nosso corpo energético, sobre a filosofia de vida. O auto-cuidado e o cuidar dos outros… começa a mudança. “Devo polir o meu eu, mais e mais, para usar o claro e brilhante coração do outro como espelho.” – Imperador Meiji No nível 2, o Okuden, a Transformação, fazemos o caminho interior da limpeza de emoções……
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Byosen – sentir a energia
Na prática de Reiki é muito comum haver sensações nas palmas das mãos, com o fluir da energia. Essas sensações são representações do estado energético da pessoa que está a ser tratada, quer seja outro ou quer sejamos nós no auto-tratamento. Como já foi dito no artigo sobre a profissionalização no Reiki, não realizamos um diagnóstico médico, longe disso mas, realizamos uma avaliação energética! Byosen – sentir a energia Essa avaliação energética tem um conjunto de representações às quais o Mestre Usui chamava Byosen, ou “acumulação de doença”. Esta avaliação é resultante das posições que vamos executando ao longo do corpo do receptor (ou do nosso próprio), seguindo sempre um…
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Usui Sensei e Reiki ou Os termos Reiki, Reiho e Reiki Ryho revistos
O termo Reiki não tem uma tradução imediata e clara para o português. Basta perguntarem a um japonês o que significa. Neste artigo de opinião, James Deacon partilha a investigação e considerações que tem sobre o que é Reiki e os termos Reiki, Reiho e Reiki Ryoho. Será uma pratica unicamente espiritual, será uma terapia complementar natural, uma filosofia de vida. Reiki é tudo isso e muito mais, dependendo da vivência de cada um. O espiritual é um termo ainda bastante incompreendido em Portugal, pela cultura, pelo trajeto social que tivemos ao longo dos finais do século XIX e XX. Muito há ainda a esclarecer, aceitar. Sobre Reiki enquanto terapia…
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O que é Reiki e o que não é Reiki
Reiki é energia e o seu sentir é feito interiormente. Muitas são as explicações, muitas são as aplicações. Com tal simplicidade, eficácia e integração em muitas outras terapias, medicinas e crenças, surgem fronteiras cinzentas sobre o que Reiki é e o que Reiki não é. Com este artigo pretendemos resumir, na forma comparativa, o que é Reiki e o que não é Reiki. Mostraremos a perspetiva enquanto Terapia Complementar, o caminho enquanto filosofia de vida e uma abordagem à sua história. Artigos relacionados: Muito obrigado Mestre Mikao Usui, 149 anos depois do seu nascimento, o Reiki hoje Reiki no testemunho de uma paciente oncológica Reiki – Mais do que uma…
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Reviver o passado no Reiki
Como seriam os praticantes de Reiki no tempo do Mestre Usui? Reviver o passado no Reiki Nesta fotografia histórica, propriedade de Frank Arjava Petter, temos a oportunidade de ver juntos o Mestre Usui e o Mestre Hayashi. Alunos e Alunas – praticantes de Reiki. Os seus kimonos são escuros, na fila da frente encontram-se sentados de pernas cruzadas. Podemos ver neste pequeno e tão valioso momento, um pouco da história do Reiki e do Japão no início do século XX. A faixa etária de praticantes é talvez superior aos 25 anos. 19 mulheres e 20 homens. Um grupo equilibrado. Nos dias de hoje, veríamos muito mais mulheres que homens e…
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Realizar uma sessão de Reiki, um guia de apoio
Ao longo da nossa prática, mais cedo ou mais tarde, surge a vontade de querer realizar uma sessão de Reiki a outros. Querendo apoiar os alunos e praticantes de Reiki com algumas sugestões e técnicas, criamos este pequeno guia “Realizar uma sessão de Reiki – Guia de apoio a praticantes de Reiki”, que está disponível para os nossos associados. A prática de Reiki, dos seus princípios, traz-nos o equilíbrio dos nossos vários corpos (físico, mental, emocional e energético) além da elevação da nossa consciência e consequente mudança na forma de estar na vida. Em primeiro lugar o Reiki deve ser sempre para nós próprios, para o nosso cuidado e crescimento mas,…
