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Centrado no Reiki
Muito projectos fazem dispersar a atenção, ao centrar-me no Reiki encontro o equilíbrio necessário para dirigir a energia para cada projecto. Na celebração do 5º aniversário da Associação Portuguesa de Reiki, em Lisboa, os coordenadores e órgãos sociais retiraram um poema do Imperado Meiji, sem ver, recitaram e deram a sua interpretação. A mim calhou-me o poema 100 – Chefe de Família. 100 – Chefe de Família A família prospera Se o chefe da família Está tão enraizado Como o poste principal da casa Este poema faz-me ver a importância de concentrar a energia num projecto que se torna cada vez mais exigente e importante. Foram cinco anos de esforço partilhado…
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Mokuso a meditação
O enraizamento e a limpeza da Terra
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Não julgues, pratica Reiki
Não julgues, pratica Reiki. Pode parecer desprovida de sentido esta frase, por várias razões. Quem não pratica Reiki e olha para a essência deste método pensa que o praticante de Reiki é alguém iluminado, acima de qualquer situação, uma pessoa diferente do comum. Quem pratica Reiki, pode pensar que não faz sentido pois na sua vida já não há julgamento. Será mesmo assim? Todos somos pessoas, com os defeitos e virtudes de pessoas, não importa se praticantes ou não de Reiki, se de esta espiritualidade ou aquela religião. Se nos olharmos com iguais e não de escadotes ou fossos, então será mais simples evitar o julgamento depreciativo. “Pouco importa o…
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Desintoxicação após uma sessão de Reiki
Quando fazemos autotratamento ou recebemos Reiki de alguém podemos ter, sentir a necessidade de desintoxicar, libertar algo em excesso do nosso corpo. Será que este tipo de desintoxicação é algo apenas exclusivo da prática de Reiki? Não é. O nosso corpo deve ser visto como um ecossistema, uma gigantesca floresta com rios, plantas, árvores, montanhas, animais, ar, fogo – uma réplica exacta do ecossistema onde vivemos. O perfeito equilíbrio é o que manterá esse sistema vivo e ele, por si, indicará as soluções que tem para naturalmente resolver os problemas que o ameaçam. Se o nosso “ecossistema” for inundado de comida, ele quererá ver-se livre dos excessos. Se algo estiver…
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Artigos na Revista Reiki & Yoga de Junho 2017
Reviver o passado no Reiki
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O patinho feio e o reiki
As narrativas dos contos de fadas trazem sempre uma moral por trás. Na prática de Reiki vamos também à profundidade da mudança de consciência e dos nossos padrões. Se estivermos atentos e predispostos até o mais simples conto para crianças nos pode ajudar a resolver questões internas, superando dificuldades que à primeira vista parecem intransponíveis. Numa versão resumida, o patinho feio é banido do ninho por não ser igual aos restantes familiares. Ele enfrenta várias rejeições até que no final, consegue encontrar os seus iguais e descobre que não era um pato feio mas sim um lindo cisne. Vamos aplicar a história do patinho feio aos praticantes de Reiki Esta…
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A crise de cura no Reiki – Koten Hanno
Diarreia, choro ou sonolência podem ser alguns dos fatores da crise de cura após uma sintonização ou sessão de Reiki. O que será isto da crise de cura? Ter uma postura desmistificadora só pode trazer resoluções mais positivas. Esclarecer a mente e meio caminho andado para a aceitação de coração. Qual acham que será a reacção do vosso corpo se comerem muita carne, beberem vinho, fumarem, tomarem muito café e de seguida forem receber uma grande sessão de Reiki? Artigos relacionados: A crise de cura no Reiki – publicação na revista Reiki & Yoga O Reiki cura, o praticante cura ou a pessoa cura-se? Compromete-te com o teu caminho de…
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Após os 21 dias de autotratamento o que fazer
O que fazer após os 21 dias de autotratamento é uma questão que pode passar pela reflexão de qualquer praticante de Reiki. Cada nível de Reiki é marcado por um período de 21 dias onde o praticante deve aplicar em si o tratamento de Reiki, nas posições ensinadas pelo seu Mestre. A cada nível, a aplicação poderá ser diferente, por exemplo, no nível 2 e 3, devem aplicar os símbolos e, caso queiram, explora-los de forma mais íntima desenvolvendo meditações ou aplicando cada símbolo em cada posição. Uma atitude criativa, exploratória e consciente da prática, leva a um conhecimento profundo do Reiki, dos seus efeitos e da própria condição do…
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As energias negativas ou talvez não
Energias negativas são uma constante preocupação para qualquer praticante de Reiki ou de outras práticas que envolvam energia. Algumas questões chegam mesmo a bloquear a prática ou provocar algum receio. Onde estará o limite e até que ponto energias negativas são mesmo negativas. Na prática de Reiki, todo o processo de captação de energia é simples. O praticante está sintonizado no Reiki, por isso mesmo, quando realiza o Gassho, a ele vem essa energia em específico e não qualquer outra. Mantendo a sua mente afastada de questões e o seu coração predisposto nada há a preocupar – o Reiki flui. O seu fluxo é simples, entra pelo chakra da coroa,…
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Meditação Gassho para a paz interior
A meditação Gassho é uma das primeiras técnicas de Reiki. É o que nos permite esvaziar a mente e fazer vibrar os cinco princípios que nos levam à elevação da consciência. Esta meditação pode ser realizada no tempo que o praticante achar conveniente, no entanto vinte a trinta minutos será ideal para encontrar a sua paz de espírito e renovação. Para que mais facilmente possam praticar a meditação, experimentem esvaziar por completo a mente. Parece ser algo difícil de alcançar mas com a prática constante e o desapego, torna-se possível. Visualizem o interior da cabeça como sendo uma sala Esvaziem a sala por completo Pintem as paredes de branco, o…
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O desapego e o Reiki
Alcançar o desapego é uma das formas de ultrapassar os ciclos de altos e baixos que vivemos. Esta é uma das jóias do Tao, o caminho mostrado por Lao Tse. O Tao Te King deixa-nos um desafio – preenchermo-nos de vazio. No capítulo 3 e 22, Lao Tse vai deixando uma trilha de pérolas para seguirmos.Será necessário o esvaziar de crenças para a compreender e ver o brilho de cada uma. Não valorizar, enobrecer e admirar o que é tão ilusório. Esvaziar o coração, as emoções demasiado frágeis e preencher-se de energia (o ventre). Adquirir uma atitude humilde e dedicada ao que é correcto. Ter atenção ao que se possui…
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Leitura de férias
Leitura de férias é essencial para colocar em dia várias perspectivas que me complementam. Fica aqui a minha partilha do que li em Agosto. The Buddhic Essence – Elisabeth Clare Prophet – Um simples mas complexo guia para o desenvolvimento da plena consciência. Espada e Cimitarra – Simon Scarrow – Férias sem Simon Scarrow não são férias. Infelizmente não foi mais um número da série habitual mas sim este livro singular sobre a Ordem de São João em Malta. Muito refrescante e com a qualidade habitual. Pa-kua – Livro comemorativo dos 35 anos de Pa-Kua. Creio que não está disponível para venda ao público, só para praticantes. The great Life…
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A solidão é a doença do nosso tempo
Os Oito Versos que Transformam a Mente
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Parabéns Mestre Mikao Usui – 148º aniversário
A 15 de Agosto de 1865 nascia Mikao Usui na aldeia de Taniai. Em 1922 surge o Usui Reiki Ryoho. 148 anos depois, o Reiki encontra-se espalhado por todo o planeta. “O Corpo é o templo da vida. Energia é a força da vida. Espírito é o governador da vida. Se um deles entra em desequilíbrio, todos os três se danificam. Quando o espírito toma o comando, o corpo naturalmente o segue e esta disposição beneficia todos os Três Tesouros. Quando o corpo Guia no caminho, o espírito segue e isto magoa todos os três tesouros.” ~ Wen-Tzu O Usui Reiki Ryoho surgiu em 1922, após a iluminação no Monte Kurama. Hoje…
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O Reiki e o Amor Incondicional
Dar sem esperar receber é um lema do Reiki. o Amor Incondicional é um estado necessário para esta prática. Amor Incondicional é o que se sente com o Reiki. “O que quer que aconteça na sua vida, não desista do amor. O amor cura, guia e ajuda. Mantenha o amor no centro do seu coração. Fisicamente, energeticamente e mentalmente – o amor é o melhor remédio.” ~ Tulku Lobsang Artigos relacionados: Reiki e o amor incondicional Reiki é amor incondicional, cuida de ti e dos outros Reiki e o amor incondicional
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Técnica de Enraizamento
O enraizamento é o que nos permite estar ligados à terra. É a forma que o nosso corpo energético tem para captar a energia que vem da Terra, cuja entrada é feita pelo chakra raiz. No Reiki, a energia universal flui pelo chakra da coroa, percorrendo todo o campo energético e os seus canais. Esta pode ser considerada uma energia de “Céu”, que vem de cima. A energia da Terra, mais densa e que trabalhará essencialmente os três primeiros chakras, tem a sua entrada pelos pés, pernas, ancas, até ao encontro no chakra raiz. Estarmos enraizados permite um equilíbrio entre as energias do “Céu” e da “Terra”, do Yang e…
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Os melhores amigos do praticante de Reiki
O praticante de Reiki precisa sempre de estar acompanhado por dois amigos – a água e o creme hidratante. Pode parecer piada mas não é. Sendo o nosso corpo constituído por 60% de água a hidratação é vital para o nosso bom funcionamento. A água Antes e depois de uma sessão de Reiki devemos beber água. A água não só nos hidrata como também auxilia ao fluir da energia. Isto tanto se aplica ao praticante como ao seu receptor. A água é essencial para a regulação da temperatura corporal e pressão sanguínea. Num dia de trabalho, com sessões de Reiki, o praticante irá notar bastante diferença na sua predisposição se…
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Reiki para sintomas de ansiedade
A ansiedade é uma resposta normal ao stress, preocupações ou desequilíbrios dos padrões normais de vida. Poderá a terapia Reiki auxiliar nos sintomas de ansiedade ? Os factos sobre a ansiedade Segundo o site americano Webmd.com, a ansiedade afecta 18% da população dos Estados Unidos. Na Europa, no Brasil aproximadamente 12% da população sofre de ansiedade, de acordo com do Instituto de Psiquiatria do HC (USP), o que representa quase 24 milhões de pessoas. Segundo a OMS, em cada ano, 25% da população sofre de depressão ou ansiedade. Cerca de 50% das baixas crónicas são por depressão/ansiedade. Cerca de 50% das depressões não são tratadas. O custo de distúrbios de Humor…
