Durante 14 dias, vamos observar as 14 práticas da plena consciência, transmitidas por Thich Nhat Hanh. Este programa para o desenvolvimento da plena consciência ajuda-nos a atingir a consciência interpessoal, a compaixão e o amor incondicional. O Quarto Treino Consciente: Cientes do Sofrimento Cientes que olhando profundamente para o nosso próprio sofrimento pode ajudar a cultivar entendimento e compaixão, estamos determinados a voltar para a nossa própria casa, a reconhecer, aceitar, abraçar e ouvir o nosso próprio sofrimento com a energia da atenção. Faremos o nosso melhor para não fugir do nosso próprio sofrimento ou encobri-lo através do consumo e sim praticar a respiração e a caminhada consciente para olhar profundamente nas…

Durante 14 dias, vamos observar as 14 práticas da plena consciência, transmitidas por Thich Nhat Hanh. Este programa para o desenvolvimento da plena consciência ajuda-nos a atingir a consciência interpessoal, a compaixão e o amor incondicional. As 14 práticas da plena consciência O Terceiro Treino Consciente: Liberdade de Pensamento Cientes do sofrimento trazido quando nós impomos a nossa visão aos outros, estamos determinados a não forçar os outros, mesmo os nossos filhos, seja por que maneira for — como autoridade, ameaça, dinheiro, propaganda ou doutrinamento — a adoptar as nossas visões. Estamos comprometidos a respeitar o direito dos outros de serem diferentes, a escolherem o que acreditarem e como decidirem. Vamos aprendendo,…

Durante 14 dias, vamos observar as 14 práticas da plena consciência, transmitidas por Thich Nhat Hanh. Este programa para o desenvolvimento da plena consciência ajuda-nos a atingir a consciência interpessoal, a compaixão e o amor incondicional.

Durante 14 dias, vamos observar as 14 práticas da plena consciência, transmitidas por Thich Nhat Hanh. Neste caminho de crescimento interior, são muitas as perspectivas que nos enriquecem e trazem sabedoria. Pela sua simplicidade e verdade interior estas práticas da plena consciência permitem-nos, se a elas nos entregarmos, uma maior abertura à paz interior e à compreensão do próximo. Estas práticas apresentadas pelo Thay, a forma carinhosa com que Thich Nhat Hanh é chamado,  na Grande Cerimónia de Ordenação na Plum Village, em Fevereiro de 2012, trouxeram também um novo conceito – o Interser. “Interser” é um neologismo que descreve “intercomunhão” de todos os seres conscientes, ou seja, não existe o eu…