Durante 14 dias, vamos observar as 14 práticas da plena consciência, transmitidas por Thich Nhat Hanh. Este programa para o desenvolvimento da plena consciência ajuda-nos a atingir a consciência interpessoal, a compaixão e o amor incondicional. O Quarto Treino Consciente: Cientes do Sofrimento Cientes que olhando profundamente para o nosso próprio sofrimento pode ajudar a cultivar entendimento e compaixão, estamos determinados a voltar para a nossa própria casa, a reconhecer, aceitar, abraçar e ouvir o nosso próprio sofrimento com a energia da atenção. Faremos o nosso melhor para não fugir do nosso próprio sofrimento ou encobri-lo através do consumo e sim praticar a respiração e a caminhada consciente para olhar profundamente nas…

Durante 14 dias, vamos observar as 14 práticas da plena consciência, transmitidas por Thich Nhat Hanh. Este programa para o desenvolvimento da plena consciência ajuda-nos a atingir a consciência interpessoal, a compaixão e o amor incondicional. As 14 práticas da plena consciência O Terceiro Treino Consciente: Liberdade de Pensamento Cientes do sofrimento trazido quando nós impomos a nossa visão aos outros, estamos determinados a não forçar os outros, mesmo os nossos filhos, seja por que maneira for — como autoridade, ameaça, dinheiro, propaganda ou doutrinamento — a adoptar as nossas visões. Estamos comprometidos a respeitar o direito dos outros de serem diferentes, a escolherem o que acreditarem e como decidirem. Vamos aprendendo,…

Durante 14 dias, vamos observar as 14 práticas da plena consciência, transmitidas por Thich Nhat Hanh. Este programa para o desenvolvimento da plena consciência ajuda-nos a atingir a consciência interpessoal, a compaixão e o amor incondicional. Artigos relacionados: As 14 práticas da plena consciência – a abertura As 14 práticas da plena consciência – Liberdade de pensamento As 14 práticas da plena consciência – Cientes do Sofrimento

Durante 14 dias, vamos observar as 14 práticas da plena consciência, transmitidas por Thich Nhat Hanh. Neste caminho de crescimento interior, são muitas as perspectivas que nos enriquecem e trazem sabedoria. Pela sua simplicidade e verdade interior estas práticas da plena consciência permitem-nos, se a elas nos entregarmos, uma maior abertura à paz interior e à compreensão do próximo. Estas práticas apresentadas pelo Thay, a forma carinhosa com que Thich Nhat Hanh é chamado,  na Grande Cerimónia de Ordenação na Plum Village, em Fevereiro de 2012, trouxeram também um novo conceito – o Interser. “Interser” é um neologismo que descreve “intercomunhão” de todos os seres conscientes, ou seja, não existe o eu…