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Ler à Sexta – Especial Feira do Livro 2026
De 27 de maio a 14 de junho está presente em Lisboa, a Feira do Livro que conta com a sua 96ª Edição. Assim, partilho contigo uma seleção especial de livros que te recomendo e acredito que, de alguma forma, podem ser um bom auxiliar para uma vida pacífica e feliz. Eu estarei na Feira do Livro no dia 7 de Junho das 16h30 às 17h30, para estar contigo e autografar livros. Caso compres um livro na Feira e o leves para autografar irei oferecer-te a Aula de Reiki Online do dia 15 de junho… Livros recomendados da Nascente Editora (Penguin) Livros recomendados da Pergaminho
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Ler à Sexta – Quando o Milagre é Viver até ao Fim
Através das histórias dos outros, podemos compreender as nossas. A dor, as resoluções e saber fazer o maior milagre de todos – o saber viver até ao fim. Bem-vindos a mais um Ler à Sexta, desta vez com “Quando o Milagre é Viver até ao Fim”, de Ana Cláudia Quintana Arantes. Quando o Milagre é Viver até ao Fim – Histórias de cuidado e despedidas, de Ana Cláudia Quintana Arantes Falar da morte é compreender que ela é natural, que faz parte de todo este caminho que é viver. Não um livro sobre mortes, mas um livro sobre vidas. Sobre como viver, não apenas «sobre»vivendo – à margem, à parte,…
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Ler à Sexta – Amigos Melhores, de Alicia Gonzáles
A amizade ajuda-nos a desfrutar a vida, na sua complexidade, de uma forma mais significativa, tendo também uma espécie de rede de segurança que nos acompanha nesta sensação de pertença que os amigos nos trazem. A questão é que nunca ninguém nos ensinou a como ser amigos, ou acolher o caminho que nos leva à amizade. Bem-vindo a mais um Ler à Sexta, desta vez, com Amigos Melhores da psicóloga Alicia Gonzáles, um livro contemporâneo, acessível e prático para compreender a amizade e a nós mesmos… Amigos Melhores, de Alicia González A autora leva-nos por um livro de entendimento sobre a nossa relação connosco e com os outros. Porque razão…
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Ler à Sexta – Cure o seu Sistema Nervoso
Sem dúvida que estes nossos tempos têm trazido desgaste ao sistema nervoso de todos. Controlar a ansiedade, o burnout e os sintomas da dor crónica em cinco passos, são propostas deste livro Cure o seu Sistema Nervoso, pela Dra. Linnea Passaler. Bem-vindo a mais um Ler à Sexta… Cure o seu Sistema Nervoso, Drª Linnea Passaler A Dra. Linnea Passaler já ajudou milhares de pessoas em todo o mundo a combater os sintomas associados à desregulação do sistema nervoso, através do seu programa digital de saúde. Podem ser sintomas mentais, tais como ansiedade, burnout e falta de concentração, ou físicos, como inflamação crónica, problemas digestivos e fadiga. A medicina convencional…
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Ler à Sexta – O Poder do Agora
Como podemos usar todo o nosso potencial? E se nos conseguirmos focar neste preciso momento? O que acontecerá? Bem-vindo a mais um Ler à Sexta, com o Poder do Agora, de Eckart Tolle. Um texto que nos traz uma lição simples e singela: como usar o potencial do presente, como viver no agora. A nossa mente tende sempre a seguir um caudal de pensamentos, dirigindo-se para o passado ou para o futuro, esquecendo-se constantemente do presente. Mas é no presente, e na consciência do presente, que podemos encontrar a paz e a libertação. De forma prática e acessível, esta obra, uma apresentação do misticismo clássico para os tempos modernos, dá-nos…
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Ler à Sexta – Inteligência Socioemocional, de Augusto Cury
Inteligência Socioemocional é o novo livro de Augusto Cury, uma chamada de atenção à perda de identidade, de caracterização do eu e consequente ansiedade, solidão, depressão e stresse, males que afetam cada vez mais jovens. É então um livro dedicado a pais e professores, promovendo a inspiração da mudança necessária.Bem-vindo a mais um Ler à Sexta. Dedico este livro a todos os pais e professores de todos os países do mundo, e não apenas àqueles que aplicam o programa Escola da Inteligência, projeto pioneiro no desenvolvimento da gestão da emoção para crianças e adolescentes, que conta com mais de 1200 escolas parceiras, 400 mil alunos e afeta 1,2 milhões de…
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Tempo de ler – Coragem para Sentir, de Donna Ashworth
No ano passado, a palavra em que me foquei foi coragem. Acredito no poder de consagrar uma palavra a cada novo ano, logo em janeiro. Existe muito ruído a lutar pela nossa atenção no início de cada ano. Abafá-lo e focar-me apenas numa coisa faz maravilhas pela minha paz de espírito. Como a vida chamou por mim de um modo bastante assustador, escolhi a palavra coragem. Ou será que foi ela que me escolheu a mim? Esperança foi o meu foco durante algum tempo, refletindo sobre os acontecimentos de 2020 e a maneira como tivemos de resistir. O que ela significa, como é gerada, guardada em segurança, partilhada… E foi…
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Ler à Sexta – os livros do monje Shoukei Matsumoto
Se procuras uma mente pacífica, arrumada e feliz, que possa lidar melhor com estes tempos conturbados e todas as demandas da nossa vida, então porque não leres os livros do monge Shoukei Matsumoto “Uma Mente Tranquila” e “Manual de um Monge Budista para Limpar a Casa e a Mente”? Bem-vindo a mais um Ler à Sexta… Os livros do monje Shoukei Matsumoto Em novembro de 2024, na viagem que realizei com os alunos ao Japão, pude encontrar-me com Shoukei Matsumoto, em Quioto, e assim entregar os dois livros editados em português. Foi um privilégio estar na presença de uma pessoa tão afável e bondosa, aberta e ampla, cumprindo verdadeiramente os…
