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Ler à Sexta – O Poder do Agora
Como podemos usar todo o nosso potencial? E se nos conseguirmos focar neste preciso momento? O que acontecerá? Bem-vindo a mais um Ler à Sexta, com o Poder do Agora, de Eckart Tolle. Um texto que nos traz uma lição simples e singela: como usar o potencial do presente, como viver no agora. A nossa mente tende sempre a seguir um caudal de pensamentos, dirigindo-se para o passado ou para o futuro, esquecendo-se constantemente do presente. Mas é no presente, e na consciência do presente, que podemos encontrar a paz e a libertação. De forma prática e acessível, esta obra, uma apresentação do misticismo clássico para os tempos modernos, dá-nos…
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Ler à Sexta – Inteligência Socioemocional, de Augusto Cury
Inteligência Socioemocional é o novo livro de Augusto Cury, uma chamada de atenção à perda de identidade, de caracterização do eu e consequente ansiedade, solidão, depressão e stresse, males que afetam cada vez mais jovens. É então um livro dedicado a pais e professores, promovendo a inspiração da mudança necessária.Bem-vindo a mais um Ler à Sexta. Dedico este livro a todos os pais e professores de todos os países do mundo, e não apenas àqueles que aplicam o programa Escola da Inteligência, projeto pioneiro no desenvolvimento da gestão da emoção para crianças e adolescentes, que conta com mais de 1200 escolas parceiras, 400 mil alunos e afeta 1,2 milhões de…
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Tempo de ler – Coragem para Sentir, de Donna Ashworth
No ano passado, a palavra em que me foquei foi coragem. Acredito no poder de consagrar uma palavra a cada novo ano, logo em janeiro. Existe muito ruído a lutar pela nossa atenção no início de cada ano. Abafá-lo e focar-me apenas numa coisa faz maravilhas pela minha paz de espírito. Como a vida chamou por mim de um modo bastante assustador, escolhi a palavra coragem. Ou será que foi ela que me escolheu a mim? Esperança foi o meu foco durante algum tempo, refletindo sobre os acontecimentos de 2020 e a maneira como tivemos de resistir. O que ela significa, como é gerada, guardada em segurança, partilhada… E foi…
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Ler à Sexta – os livros do monje Shoukei Matsumoto
Se procuras uma mente pacífica, arrumada e feliz, que possa lidar melhor com estes tempos conturbados e todas as demandas da nossa vida, então porque não leres os livros do monge Shoukei Matsumoto “Uma Mente Tranquila” e “Manual de um Monge Budista para Limpar a Casa e a Mente”? Bem-vindo a mais um Ler à Sexta… Os livros do monje Shoukei Matsumoto Em novembro de 2024, na viagem que realizei com os alunos ao Japão, pude encontrar-me com Shoukei Matsumoto, em Quioto, e assim entregar os dois livros editados em português. Foi um privilégio estar na presença de uma pessoa tão afável e bondosa, aberta e ampla, cumprindo verdadeiramente os…
