João Magalhães

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  • 2020 - Esforço Correto,  Reiki,  Reiki em tempo de emergência

    #10 – Cultivo o pensamento positivo – Nentatsu Ho – 21 dias de prática e renovação

    Abril 22, 2020 /

    Uma estratégia para combater o emaranhado de pensamentos negativos que temos é o Nentatsu Ho – a técnica para alcançar o pensamento positivo. Cultivo o pensamento positivo Já verificaste o tipo de pensamentos que tens ao longo do dia? São mais positivos ou negativos? Os que são negativos, o que representam para ti e há quanto tempo estão contigo? A mudança do pensamento negativo ajuda-nos a ter atitudes mais positivas e resoluções mais claras. Para isso, na prática do Usui Reiki Ryoho, usamos a técnica Nentatsu Ho. Coloca a mão esquerda na testa, a mão direita na nuca. Mantém o teu pensamento positivo ou visualiza-te a agir corretamente. Deixa fluir…

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    Nentatsu Ho – a técnica para cultivar o pensamento positivo

    Março 8, 2020 /

    Muito naturalmente deixamos os pensamentos negativos surgir como ervas daninhas, mas para cultivar um pensamento positivo, é preciso um enorme esforço. No nível 1 de Reiki aprendemos uma técnica extraordinária chamada Nentatsu Ho – a técnica para cultivar o pensamento positivo. Nentatsu Ho – uma forma de transformar um mau pensamento num pensamento positivo O Mestre Usui considerava a mente algo de muito importante, por isso mesmo indicava o seu método como “SHIN SHIN KAIZEN USUI REIKI RYOHO“, ou seja, Método de tratamento através da Energia Universal de Usui, para a Melhoria do Corpo e da Mente. Das várias técnicas que criou, destaca-se o Nentatsu Ho, que é a Técnica…

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    Aberto no horário de workshops e cursos.

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    Segue o Podcast

    Só por hoje
    Meditação para o ano novo e despedida da energia do ano que passa
    byJoão Magalhães

    A prática de Reiki ajuda-nos a construir caminhos, interiores que nos levam ao exterior e pode dar-nos tantas ferramentas, como o trabalhar o ano que passa e o ano novo que aí chega.

    Uma meditação para o ano novo e para o ano que termina

    1. Senta-te confortavelmente e alinha o corpo, para que possa estar direito, mas relaxado;
    2. Relaxa o pescoço, os ombros, os braços e as mãos, para que a energia flua mais facilmente;
    3. Quando quiseres, recita os cinco princípios tranquila e profundamente;
    4. Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso;
    5. Vamos então deixar sair o peso deste ano que termina;
    6. Ao expirar, imagina que vais deitando fora esse peso;
    7. Mas expressa sempre gratidão pelas aprendizagens, pelas lições que a vida te veio trazendo, ajudando-te a crescer em sabedoria;
    8. Vai fazendo esta respiração tranquila e durante o tempo que sintas;
    9. Quando quiseres, sente-te então pronto a acolher a energia do novo ano;
    10. Ao inspirar, traz a energia do novo ano, como se ela preenchesse todas as células do teu corpo;
    11. A energia da tua mente e do teu coração;
    12. Quando sentires que estás pleno de energia, agradece sempre;
    13. E recita os cinco princípios, ao terminares.

    Recorda-te das palavras do Mestre Usui. Este novo ano é a celebração dos 100 anos do Usui Reiki Ryoho…

    Mikao UsuiA Missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a felicidade dos outros e de nós mesmos.

    Desejo-te um feliz ano novo, com tudo de muito bom!!!

    Podes ler mais no meu site www.joaomagalhaes.com

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