-
A não-violência para connosco – 3 dicas práticas
Há momentos na vida em que tomamos consciência e nos esforçamos muito para ultrapassar as nossas questões, mas noutros momentos, parece que tudo volta a estar encoberto, cheio de dúvidas e sem força para a mudança. Há uma atitude que nos pode ajudar positivamente, é a não-violência para connosco. Como cultivar a não-violência para mim mesmo Ter um espírito crítico pode ajudar-nos a melhorar a nossa forma de pensar, sentir e agir, mas se essa atitude não for acompanhada por um sentimento de bondade, torna-se um juiz imparcial que apenas vê tudo como sendo errado. Há momentos em que parece que conseguimos ultrapassar esse juízo autocrítico e nos tornamos saudáveis,…