João Magalhães

Descobrir, Desenvolver e Crescer com Reiki

  • Início
  • Sobre João Magalhães
    • Sobre João Magalhães
    • Pequenos Livros sobre Budismo
    • Livro de Visitas
    • Política de Privacidade e de Proteção de Dados Pessoais
  • Cursos
    • Datas de Cursos
    • Cursos com Acompanhamento
    • Curso de Reiki Nível 1 – Shoden
    • Curso de Reiki Nível 2 – Okuden
    • Curso de Reiki Nível 3 – Shinpiden
    • Gokukaiden Nível 3B
    • Reiki no contexto de Arte Terapia
    • Parceria Formativa
  • Reiki & Ciência
  • Consultas
  • Livros de Reiki
  • Contactos
  • Início
  • Sobre João Magalhães
    • Sobre João Magalhães
    • Pequenos Livros sobre Budismo
    • Livro de Visitas
    • Política de Privacidade e de Proteção de Dados Pessoais
  • Cursos
    • Datas de Cursos
    • Cursos com Acompanhamento
    • Curso de Reiki Nível 1 – Shoden
    • Curso de Reiki Nível 2 – Okuden
    • Curso de Reiki Nível 3 – Shinpiden
    • Gokukaiden Nível 3B
    • Reiki no contexto de Arte Terapia
    • Parceria Formativa
  • Reiki & Ciência
  • Consultas
  • Livros de Reiki
  • Contactos
  • Reiki e Mindfulness para a Ansiedade

    Dezembro 27, 2021 /

    Sentes-te cada vez mais absorvido pelas tuas preocupações e pelo cansaço que elas te trazem? A ansiedade pode ser gerada por um envolvimento excessivo nas preocupações do nosso dia-a-dia, podendo ter como resposta o medo e, numa das formas mais extremas, pode surgir o ataque de pânico. Começaremos no final do ano, como forma de preparação para o ano que entra e nas três semanas seguintes, iremos preparar o acolhimento desta nova fase de energia para a nossa vida. Gerir emoções nem sempre é fácil, mas pela prática da filosofia de vida do Usui Reiki Ryoho e as suas técnicas vamos compreender algumas das causas e condições da nossa ansiedade,…

    ler mais
    João Magalhães 0 comentários
  • Meditação,  Reiki

    Reiki e Mindfulness

    Abril 15, 2019 /

    Há muito pouco tempo atrás, em Portugal, ainda se pensava que Reiki era apenas uma prática de tratamento energético, mas na verdade, o Usui Reiki Ryoho tem uma profundidade e abrangência muito maior do que aquela que é percepcionada. Reiki e a atenção plena – o mindfulness na nossa prática A prática de Reiki é então assente numa filosofia de vida que requer de nós, a cada momento, uma atenção plena. Aqui começa a interligação de Reiki, um método criado em 1922, com o que contemporaneamente temos de meditação no ocidente – a prática de Mindfulness. Na verdade, Mindfulness é uma atitude inata no ser humano, todos conseguimos estar com…

    ler mais
    João Magalhães 0 comentários

    Também poderá gostar

    Retiro Despertar Interior

    Março 21, 2014

    Como aliviar a pressão interior com a prática de Reiki

    Junho 23, 2019

    Como foram cinco dias de atenção plena com Reiki

    Junho 20, 2014
  • Meditação

    Como passar um dia consciente em atenção plena

    Abril 21, 2018 /

    Atenção plena significa estar em plena consciência das ações, pensamentos e emoções do momento presente. É estar no aqui e agora, mas realizando cada ação com a total presença de espírito que ela requer. No dia-a-dia que levamos, é algo de incrivemente impossível. A atenção plena e como a vivenciar num dia Praticar a atenção plena significa que não poderás “navegar” no teu dia em inconsciência, fazendo as ações mecanicamente. Claro que levar isto à letra é tornar impossível a prática da atenção plena, pois como poderíamos estar conscientes da respiração e ao mesmo tempo conduzir, então temos que saber até onde levar a nossa atenção plena. Esta prática significa…

    ler mais
    João Magalhães 1 comentário

    Também poderá gostar

    Mokuso a meditação

    Julho 21, 2015

    O Karma – tema da meditação terapêutica de Abril

    Abril 2, 2015

    Meditar porque há coisas que apenas aprendemos connosco

    Novembro 20, 2020
  • Filosofia de Vida,  Reiki

    Como praticar o aqui e agora

    Março 28, 2018 /

    Estar no aqui e agora nem sempre é fácil e notamos isso quando nos perdemos nos pensamentos, quando estamos desatentos e nos esquecemos do que fizemos, ou até quando nem nos apercebemos do que estamos a fazer. A prática do aqui e agora segundo o Usui Reiki Ryoho Quando o Mestre Usui criou os preceitos que são a fundação do seu método, ele indicou cinco princípios que começam por uma constatação e atitude – Só por hoje (kyo dake wa). Este só por hoje serve para nos remeter ao momento presente, ao aqui e agora para que toda a nossa concentração esteja no presente, pois onde está a nossa atenção,…

    ler mais
    João Magalhães 0 comentários

    Também poderá gostar

    Poemas do Imperador Meiji para celebrar o nascimento do Mestre Mikao Usui

    Agosto 14, 2018

    Dia 2 – Só por hoje, confio – afirmo a minha capacidade, ajudo os outros a acreditarem em si (Cinco dias sem medo)

    Março 18, 2020
    Reiki não é uma moda

    Reiki não é uma moda

    Fevereiro 22, 2023
  • Meditação

    A atenção plena para condutores

    Dezembro 11, 2014 /

    Há alturas do ano em que parece que estar na estrada é um risco à vida a cada segundo que passa. Os condutores mais ansiosos e desatentos, as manobras cada vez mais perigosas e os resultados por vezes revelam-se naqueles que nada tinham a ver com essa atitude. Isto acontece por uma falta de atenção, concentração, na condução. Também podemos aplicar a atenção plena na condução e vivenciar a paz interior que trabalhamos com a meditação. Artigos relacionados: A atenção plena a fazer a barba Como foram cinco dias de atenção plena com Reiki Como esvaziar a mente e prepará-la para a atenção plena

    ler mais
    João Magalhães 2 Comentários

    Também poderá gostar

    Curso de Meditação para a Gestão da dor na sede da Associação Portuguesa de Reiki

    Junho 23, 2019
    Meditação

    CENIF com novo Curso de Meditação Terapêutica

    Dezembro 11, 2017

    17 actos de bondade na meditação terapêutica

    Fevereiro 15, 2015
  • Meditação,  Reiki

    Atenção Plena – Mindfulness no Reiki

    Junho 12, 2014 /

    Quando o mestre Usui, nos seus preceitos, nos indicava «Só por hoje…» a sua mensagem era clara – atenção plena, estar no aqui e agora. Também no Reiki se precisa deste momento focado e de uma mente vazia. Artigos relacionados: Mindfulness, a atenção plena Como foram cinco dias de atenção plena com Reiki A atenção plena para condutores

    ler mais
    João Magalhães 0 comentários

    Também poderá gostar

    Meditação com o Honshazeshonen para a compreensão

    Fevereiro 2, 2016

    Voltar a nós mesmos – um brado na meditação

    Dezembro 5, 2016

    Lidar com o momento presente pela prática de meditação e filosofia de vida – um agradecimento a todos por nos ajudarem em tempo de pandemia

    Maio 12, 2020
  • Budismo,  Meditação

    Mindfulness, a atenção plena

    Março 11, 2014 /

    Ao despejar as cápsulas de café da máquina, fiz uma simples experiência – atenção plena no ato. Mindfulness é isso mesmo, a capacidade de estar no aqui e agora, em plena consciência, em plena atenção. Realizar este tipo de meditação não é apenas uma prática destes novos tempos. A plena atenção pode ser encontrada em várias tradições espirituais e religiosas. No budismo, por exemplo, assume a forma de Dhyāna, Ch’an e Zen, a plena atenção nas tradições da India, China e Japão. “Pensei: Lembro-me de uma vez, quando o meu pai, o Sakya estava a trabalhar e eu estava sentado na sombra fresca de uma árvore, afastado dos prazeres sensuais, afastado…

    ler mais
    João Magalhães 1 comentário

    Também poderá gostar

    A sabedoria das pequenas coisas

    Julho 31, 2021

    Construir respeito e confiança numa criança ou jovem

    Maio 11, 2020

    A Roda do Renascimento – um ebook

    Dezembro 30, 2021

Conteúdos centrais

  • Os cinco princípios de Reiki
  • O que é um Curso de Reiki
  • Autotratamento
  • Voltar a praticar
  • O envio de Reiki à distância
  • Contactos

    Rua Emídio da Conceição Fernandes 10, 2700 Amadora
    917772127
    joao@joaomagalhaes.com
    Aberto no horário de workshops e cursos.

    Próximos eventos

    • There are no upcoming eventos.
    Consultas de Reiki
    Consultas de Reiki: joao@joaomagalhaes.com

    Segue o Podcast

    Só por hoje
    Meditação para o ano novo e despedida da energia do ano que passa
    byJoão Magalhães

    A prática de Reiki ajuda-nos a construir caminhos, interiores que nos levam ao exterior e pode dar-nos tantas ferramentas, como o trabalhar o ano que passa e o ano novo que aí chega.

    Uma meditação para o ano novo e para o ano que termina

    1. Senta-te confortavelmente e alinha o corpo, para que possa estar direito, mas relaxado;
    2. Relaxa o pescoço, os ombros, os braços e as mãos, para que a energia flua mais facilmente;
    3. Quando quiseres, recita os cinco princípios tranquila e profundamente;
    4. Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso;
    5. Vamos então deixar sair o peso deste ano que termina;
    6. Ao expirar, imagina que vais deitando fora esse peso;
    7. Mas expressa sempre gratidão pelas aprendizagens, pelas lições que a vida te veio trazendo, ajudando-te a crescer em sabedoria;
    8. Vai fazendo esta respiração tranquila e durante o tempo que sintas;
    9. Quando quiseres, sente-te então pronto a acolher a energia do novo ano;
    10. Ao inspirar, traz a energia do novo ano, como se ela preenchesse todas as células do teu corpo;
    11. A energia da tua mente e do teu coração;
    12. Quando sentires que estás pleno de energia, agradece sempre;
    13. E recita os cinco princípios, ao terminares.

    Recorda-te das palavras do Mestre Usui. Este novo ano é a celebração dos 100 anos do Usui Reiki Ryoho…

    Mikao UsuiA Missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a felicidade dos outros e de nós mesmos.

    Desejo-te um feliz ano novo, com tudo de muito bom!!!

    Podes ler mais no meu site www.joaomagalhaes.com

    Meditação para o ano novo e despedida da energia do ano que passa
    Meditação para o ano novo e despedida da energia do ano que passa
    Dezembro 28, 2021
    João Magalhães
    Ao encontro de mim mesmo – uma meditação para a autoaceitação e autoestima
    Junho 19, 2020
    João Magalhães
    Cuidar da Família – uma reflexão com os poemas do Imperador Meiji
    Junho 15, 2020
    João Magalhães
    Cuidar de mim com harmonia, 5 dicas – Reiki é Simples
    Maio 25, 2020
    João Magalhães
    Cultivar a compaixão por todos os seres vivos – 5º Passo
    Abril 9, 2020
    João Magalhães
    Cultivar a compaixão por uma pessoa difícil – 4º Passo
    Abril 6, 2020
    João Magalhães
    Só por hoje – Reiki Mawashi e Envio de Reiki para o planeta e para todos
    Abril 6, 2020
    João Magalhães
    Cultivar compaixão para com uma pessoa pela qual temos sentimentos neutros – 3º Passo
    Março 29, 2020
    João Magalhães
    Cultivar a compaixão por um amigo – 2º passo
    Março 26, 2020
    João Magalhães
    Cultivar a Compaixão por nós próprios – o primeiro passo
    Março 24, 2020
    João Magalhães
    Search Results placeholder

    Pesquisar

    Categorias de Artigos

    Top Posts & Pages

    • O que são os cinco princípios de Reiki
    • Chakra da mão com sensação de arder
    • O autotratamento de 21 dias o que é e a obrigatoriedade
    • Livros de Reiki
    • Chokurei à esquerda ou à direita
    • Práticas Integrativas e Complementares: Aplicabilidade em Pacientes Oncológicos e seus benefícios 
    • Quando sentimos dor na terceira visão
    • Desintoxicação após uma sessão de Reiki
    • Técnica de Enraizamento
    • O chakra do plexo solar e o poder pessoal

    Procurar

    Tema Ashe por WP Royal.

    Este site usa cookies para te providenciar a melhor experiência possível.

    Podes ler mais ou mudar as preferências empágina de configuração.

    João Magalhães
    Powered by  GDPR Cookie Compliance
    Privacidade e proteção de dados

    cookies é um termo usado sobre a informação que um site guarda sobre um visitante mesmo que não se registe, no entanto não ficamos com o teu e-mail ou contactos a não ser que os dês.

    podes ler mais aqui: https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2018/05/politica-de-privacidade-e-de-protecao-de-dados-pessoais/

    Strictly Necessary Cookies

    Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

    If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.