-
A taça vazia – ou a atitude necessária para aprender a ser Mestre de Reiki
É muito natural percorrermos um caminho e o querermos terminar, o mesmo acontece no método de Reiki, é muito natural querermos chegar ao último nível e sermos um Mestre de Reiki. Mas com que mente vamos nesse percurso e de que forma estamos realmente predispostos a escutar e aprender? Aprender a ser um Mestre de Reiki através de uma mente vazia A atitude de mente vazia que devemos ter é um ensinamento implícito nas técnicas de meditação como o Joshin Kokyu Ho, ou Gassho Kokyu Ho e faz parte do sentido profundo do terceiro símbolo e da atitude que devemos ter no nosso dia-a-dia com o “Só por hoje“. Na…
-
O benefício da mente vazia e o prejuízo da mente cheia
Ter uma mente vazia significa ter um espaço dentro de nós que permite a consciência ser um observador, podendo tomar uma decisão mais acertada perante cada situação. Ter a mente vazia traz grandes benefícios. Ter uma mente cheia significa deixar popular no nosso consciente e inconsciente pensamentos ruminantes, sem sentido, sem significado, muitos dos quais exaustivos e potencialmente venenosos por despertarem memórias e emoções negativas. Ter uma mente cheia traz grandes prejuízos. O benefício da mente vazia Compreender que sempre teremos pensamentos traz-nos serenidade. A mente vazia não implica a não existência de pensamentos. Eles existem e sempre existirão. A diferença está no espaço limite que criamos e nos permite…
-
Esvaziar a mente ajuda a enraizar
Esvaziar a mente é um exercício como aquele que fazemos quando vamos ao ginásio, ou uma prática como a que aprendemos ao ler mais e cada vez mais para melhorar o entendimento, a compreensão, a cultura e a fala. Esvaziar a mente é algo de tão natural como deixá-la preenchida de pensamentos e preocupações. Os pensamentos surgem porque temos muitas interacções e estimulações ao longo do dia. É um processo natural mas que pode afectar-nos muito e levar ao desgaste pela quantidade de memórias e emoções que podem despoletar, no caso de nos apegarmos a eles. Se a tua mente está vazia, ela está pronta para tudo, aberta a tudo.…
