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Cascata de Reiki – uma meditação na natureza
A cascata de Reiki é uma meditação que podemos fazer na natureza ou, em casa, recriar esse momento, para a nossa limpeza energética.
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Anshin ritsumei – a paz de espírito e iluminação com Reiki
Anshin Ritsumei 安心立命 é alcançar uma paz de espírito e iluminação, é manter uma mente serena. Este é um momento, um estado que alcançamos, como o Mestre Usui indicou, quando nos dedicamos à transformação interior através da prática dos cinco princípios, da reflexão nos poemas do Imperador Meiji.
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Meditação de amor – como trabalhar o chakra cardíaco com Reiki e Meditação
Amor é algo que se vive e se expressa de forma muito própria e íntima. Não é algo que se possa pensar muito mas também não é algo que apenas se possa sentir. Uma meditação de amor ajuda-nos a compreender como estamos, o que sentimos e o que pensamos.
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Desenvolver o sentir a energia
Sentir a energia pode ser um grande desafio para qualquer praticante de Reiki. Não fomos habituados a sentir, mais a pensar. O que penso, como penso, porque penso mas não, o que sinto, como sinto, porque sinto. É este olhar para dentro, este encontro na profundidade do ser que nos permite perceber o sentir. Na prática de Reiki o sentir pode ser importante. No byosen, o sentir a energia permite-nos encontrar os desequilíbrios no campo energético da pessoa. Mas, não devemos fazer desta aprendizagem do sentir a energia como algo stressante por não o conseguirmos atingir no imediato. O homem sem constância não pode ser consolador nem médico. ~ Confúcio Sentir…
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2 minutos de meditação com Reiki
Meditar requer tanta disciplina quanto lavar os dentes. Fazemos porque é bom para a nossa higiene, para o nosso bem-estar. A meditação com Reiki visa ao equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual – à perfeita harmonia entre todos os nossos corpos.