Karuna Metta

Karuna Metta – A compaixão através do amor incondicional

Karuna Metta é a prática da compaixão através do amor incondicional. É a perfeita junção das disciplinas de Karuna e Reiki, numa prática meditativa. O dar e receber é também uma prática tibetana chamada de Tonglen. Um dos grandes mestres do tonglen foi Geshe Chekhawa (séc. XI). Esta prática resume-se em aceitar o sofrimento e a dor …

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