Sentes que estás sempre a fazer a mesma coisa na tua prática e precisas de alguma inspiração? Então quero partilhar contigo algumas coisas que sempre ajudam a motivar o teu autocuidado e a vivência na prática. A inspiração para um dia de prática com cinco dicas simples Nem sempre é fácil mantermos uma vontade firme de praticar, praticar, praticar. Por vezes estamos cansados física, mental, emocional e mesmo energeticamente. E isso tira-nos muita vontade. Parece que queremos apenas ver televisão ou ficar deitados. Então podes experimentar algumas coisas que talvez te ajudem a encontrar inspiração para praticar: Cria um ambiente – criar ambiente pode ser algo muito motivador. Por exemplo,…