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Só por hoje… Sou Calmo
Os cinco princípios de Reiki são passos na “Arte Secreta de Convidar a Felicidade” e que começam com Sou Calmo. Um dia de cada vez, um momento de cada vez, o Mestre Usui pedia-nos que soubéssemos construir uma vida interior e exterior, com harmonia. O primeiro princípio de Reiki – Sou Calmo Em japonês, o Mestre Usui dizia, “Não te zangues“. A forma como as coisas acontecem na vida não estão dependentes de nós, muitas vezes, mas podemos ter o controlo da forma como damos importância, atenção e valor a elas. Trazer calma para a nossa vida também significa escolher bem os ambientes, conhecidos e amigos. Mas por outro lado,…
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Porque há tensão no final do ano?
Em algumas pessoas, os dias do final do ano começam a tornar-se tensos. Pode ser algo que começam a sentir desde finais de novembro, ou mesmo dezembro, mas parece que existe um penso em cima de si, que os dias de descanso que têm são populados por pensamentos, ou um peso em cima deles… mas porquê esta tensão no final do ano? Quando o final do ano nos pede resolução Se pensarmos que no início do ano queremos resoluções para uma vida melhor, então é como se estivéssemos a fazer um contrato connosco, com o universo e com aqueles que possam estar envolvidos. Se esse contrato não é de alguma…
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Como a crítica nos pode ajudar a crescer em harmonia
Nem sempre se consegue lidar bem com a crítica e, muitas vezes é até recebida com amargor ou dor, a prática de Reiki pode trazer-nos lições valiosas para compreendermos, escutarmos, digerirmos e melhor lidarmos com a crítica. Crescer com a crítica pela prática de Reiki A crítica tem dois aspectos – aquele de quem a escuta e aquele de quem a profere. Quando escutamos uma crítica, por vezes o coração dói, pois podemos considerar que algo foi feito com amor, mas interpretado como sendo algo errado. Ora, se fazemos algo com amor, fazemos de peito aberto, logo, quando surge a crítica ela atinge mesmo nesse espaço amplo do coração. Assim,…
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Como te manténs harmonioso – uma questão também do conjunto
As festividades ou as férias, são momentos que nos ajudam a estar num estado mais harmonioso. O stress começa a abrandar, respiramos melhor, tudo parece estar melhor por dentro e por fora. Mas como manter este estado quando regressamos à rotina? O estado harmonioso – depende de nós, mas também de todos os outros Sabemos que a forma como lidamos com as situações pode ter uma enorme diferença na nossa vida, mas também sabemos que a pressão constante a um ambiente nocivo nos pode quebrar. Que lição podemos tirar daqui? Na verdade, todos estamos interligados e, de certa forma, todos somos responsáveis uns pelos outros. Como perceber isso? Por exemplo,…
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Cultiva Harmonia
O primeiro princípio de Reiki, em japonês, pede para não nos zangarmos. O espírito de harmonia (Wa), é muito forte na cultura japonesa e representa um espírito de integração e de unidade pacífica. Cultivar harmonia na nossa vida, para a doar também aos outros Para cultivarmos harmonia, precisamos em primeiro lugar reconhecer o que não está bem em nós mesmos. O que te inquieta? Tudo começa por aí e pelo sentido de compreender como a harmonia é importante. Reconhecer que temos uma inquietude, pede de nós também o entendimento que os outros também têm as suas inquietudes… E a harmonia começa assim, sabendo que eu e o outro, apesar de…
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#1 – Harmonia – Cinco dias para um novo ano
2020 foi sem dúvida um ano de muita exigência para todos, mas também um ano de grandes oportunidades de aprendizagem. O que a filosofia de vida do Usui Reiki Ryoho nos pode trazer a estes tempos e à perspetiva de um novo ano? Os cinco princípios em cinco dias para um novo ano – a Harmonia Para realizarmos um novo ano, precisamos acolher as aprendizagens do ano que passou. Nem sempre é fácil, nem sempre queremos reviver, rememorar, a dor, ansiedade ou mesmo mágoa e sofrimento. Por isso mesmo encontramos a “calma”, ou “não nos zangarmos”, como primeiro princípio. Esta base, este pilar indica-nos que apegarmo-nos à dor ou à…
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Muitas folhas a mesma árvore – harmonia entre todos os praticantes e mestres
Hoje em dia existem muitos sistemas de Reiki e muitos milhares de praticantes. É tão bonito ver como Reiki (o Usui Reiki Ryoho), cresceu desde 1922 aos nossos dias. De Portugal ao Japão, passando por Israel, por todos os continentes habitados, por todas as sociedades nas mais diversas culturas, tradições, religiões e crenças. É como se a ideia original do Mestre Usui fosse o tronco de uma grande árvore, cada sistema de ensino um ramo e os seus praticantes pequenos ramos com folhas, flores e frutos. Uma imagem lindíssima que nos pode inspirar a criar cada vez mais harmonia entre nós. Muitas folhas, a mesma árvore – uma inspiração para…
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Cuidar de mim com harmonia, 5 dicas – Reiki é Simples
O que é cuidar de mim e como realmente o posso fazer? O saber cuidar de nós próprios é uma arte e são vários os métodos que demonstram como o podemos fazer. Nós, praticantes de Reiki, temos também um Método, chama-se Usui Reiki Ryoho e é dirigido para a “melhoria do corpo e da mente”. Cuidar de mim com harmonia O Mestre Usui lançou várias sementes que nos auxiliam a saber cuidar de nós mesmos – a filosofia de vida, em primeiro lugar; a prática terapêutica, em segundo lugar, também com as variadas técnicas que estabeleceu para o método. Então, para saber cuidar de mim mesmo, o Mestre Usui pede-nos…
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Estar em harmonia – Cinco Princípios para o autoconhecimento
Estar em harmonia é estar em concordância, em sintonia, ter um entendimento e uma atitude conciliatória. O termo é commumente usado, mas nem sempre compreendido na sua profundidade. Podemos desejar harmonia na vida, mas a maior parte das vezes não a temos. Queremos ter, ansiamos por ter, mas ela parece não vir. Como pode a prática de Reiki auxiliar a alcançar harmonia através do autoconhecimento Quando aplicamos a energia Reiki em nós, sentimos algo de profundo que nos toca, é algo que nos faz por vezes transbordar de emoções e tal leva-nos a conhecermo-nos melhor, ou pelo menos a tocar naquilo que nos traz a dúvida. Quando praticamos os cinco…
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Cultivar Harmonia – Cinco dias para renovação
Tantas coisas trazem desequilíbrio para a nossa vida. As preocupações, as dores, os afazeres, as indecisões. Em certas alturas, necessitamos de uma renovação. Através da prática de Reiki, vamos trabalhar ao longo de cinco dias ferramentas valiosas para a renovação da nossa vida. Cultivar Harmonia Compreender que tudo na vida necessita de harmonia é o primeiro passo para a renovação. A nossa vida, ciclicamente, necessita de renovação. Ter esta ideia em mente não é para baixarmos os braços e nos entristecermos, é sim para compreendermos que um caminho para uma vida mais feliz e pacífica, necessita também de momentos de construção e reconstrução. Por vezes temos mesmo que “mandar tudo…
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Reiki cura ou equilibra e harmoniza?
Será que a aplicação de Reiki cura ou equilibra e harmoniza? O conceito de cura significa que há um restabelecimento da saúde da pessoa, ou seja, que o que afectava a sua saúde se encontra sanado. Mas como compreender este conceito perante a prática de Reiki? O efeito de cura ou como Reiki equilibra e harmoniza Reiki significa Energia Universal e é também o termo comum usado para o método Usui Reiki Ryoho. Ao aplicar essa Energia Universal, através de o método, numa pessoa, ela poderá sentir-se melhor, ou em algumas situações, ela mesma poderá indicar que se sente curada. Mas como funciona a prática de Reiki em tratamento a…
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A harmonia é tão importante que vale a pena perseverar para que se mantenha
Imagina-te sentado num jardim. É uma tarde de inverno, um domingo, com o sol a aquecer-te suavemente. A ler tranquilamente bons ensinamentos, a apreciar a alegria e descanso dos que estão também no parque. Tudo parece apontar para um momento de harmonia e descanso. Surgem duas novas pessoas, sentam-se na mesa do lado, colocam o cigarro mesmo ao meu lado e o vento encarrega-se do resto. A sua exaltação contra o comportamento dos outros é curioso, mas parecem estar contentes com o poderem estar onde estão. A primeira emoção foi de incómodo e desagrado, de descontentamento. O pensamento foi de perseverança, de âncora no meu próprio bem-estar e aceitação do…
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A harmonia e entrega na prática de Reiki
Um dos aspectos mais importantes na prática de Reiki é a harmonia e entrega com que conseguimos estar numa sessão, quer seja de autotratamento ou de tratamento aos outros. É por isso mesmo que estas são duas posturas, atitudes, tão importantes para nós. A harmonia e entrega – dois pilares para o praticante Podemos encontrar o conceito de harmonia no primeiro princípio de Reiki – Só por hoje, sou calmo, assim como no próprio lema da escola do Mestre Mikao Usui. A harmonia torna-se essencial para o praticante de Reiki pois é através desse estado que ele consegue uma boa sintonia com o fluxo de Reiki. Ele sente-se em harmonia…
