Gratidão

Sou grato – lidar com a Raiva, da inquietude à compaixão em cinco dias

Já observamos a nossa inquietude, raiva, através dos princípios “Sou calmo” e “Confio“. Cada um deles tem uma expressão e importância muito própria, mas como poderá a gratidão ajudar-nos a lidar com algo de tão forte quanto a raiva? A Raiva e as lições da Gratidão O momento em que agradecemos traz-nos uma calma interior, …

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#5 – Sou grato – Aprender as lições da vida, pelas coisas boas e más – 21 dias de prática e renovação

Grato porque sou capaz de inspirar, grato porque sou capaz de expirar. Da forma mais simples, o que isto quer dizer é que sou grato pela vida que trago a mim e sou grato pela vida que partilho com os outros. Sou grato Vemos sempre nos filmes ou mesmo na vida real, agradecerem pela comida. …

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Dia 3 – Só por hoje, sou grato – compreendo os meus medos e os dos outros

Porque surgem os nossos medos? A maior parte das vezes apenas lidamos com aquilo que o medo nos traz, mas nem sempre vamos atrás do porque surge o medo ou que situações causaram os nossos medos. Os medos e como a gratidão os pode ajudar a compreender “Só por hoje, sou grato“, é o nosso …

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Cultivar Gratidão – Cinco dias para renovação

A harmonia e a confiança são pilares essenciais para renovarmos a vida. Através deles compreendemos que na vida necessitamos de paz e felicidade, mas não só nós, mas também aqueles que nos rodeiam. Essa paz e felicidade flui entre todos através da confiança. A gratidão é o próximo passo, ela significa reconhecimento, desapego, entrega e …

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Só por hoje, Sou Grato – Cinco Princípios para a Saúde Mental

A gratidão é uma atitude que todos nós temos e que consideramos que sempre a expressamos, mas será mesmo assim? De que forma a gratidão pode ser importante para a nossa saúde mental? A gratidão, o terceiro princípio para a Saúde Mental No seu programa de Saúde Mental, a Direção Geral de Saúde dá-nos alguns …

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Gratidão – Louie Schwartzberg

Este bonito documentário de Louie Schwartzberg é simplesmente inspirador à Gratidão. Agradecendo, encontramos um rumo mais certo na vida. “Beleza e sedução, acredito, é a ferramenta para a sobrevivência da natureza, porque protegeremos aquilo pelo qual nos apaixonamos”. – Louie Schwartzberg Aqui e agora, ver a vida, o momento com outros olhos. Obrigado à Luisa …

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