O Tao do Reiki

Descobrir, Desenvolver e Crescer com Reiki

Etiqueta: Gassho

Reiki começa com Meditação

O método de cura natural Usui (Usui Reiki Ryoho) indica preceitos incríveis para alcançarmos a melhoria do corpo e da mente, além de trilharmos um caminho que nos convida à felicidade. Dizia o Mestre Usui que, de manhã e à noite, com as mãos em Gassho, juntas ao coração, devíamos recitar os cinco princípios:

Só por hoje,
Sou calmo,
Confio,
Sou grato,
Trabalho honestamente,
Sou bondoso.

Colocar as mãos em gassho não é apenas uma posição é também um estado que devemos alcançar, onde a mente se encontra vazia e o coração predisposto. E assim, a prática de Reiki inicia-se com meditação – o alcançar um estado de paz e conexão com a energia universal.

Se quiseres fazer Reiki, por fazer, basta colocar as mãos. Se quiseres transformar-te, então:

  1. Senta-te confortavelmente;
  2. Coloca as mãos em gassho, junto ao coração;
  3. Leva a atenção até à mente, observa-a como se fosse uma sala e esvazia-a;
  4. Observa como te sentes nesse espaço vazio e entrega-te a ele;
  5. Sente o contacto das mãos com o coração e imagina que a energia Reiki flui pelo teu chakra da coroa; Preenche a mente; Preenche o coração e deixa fluir para as mãos;
  6. Recita os cinco princípios, pausamente, sentindo a sua vibração;
  7. Leva agora a atenção até ao tanden e pratica o Joshin Kokyu Ho;
  8. Visualiza a energia a preencher o tanden na inspiração e a fluir para todo o corpo na expiração.

Como vês, iniciar a prática de Reiki é um momento meditativo para que possas ter a mente sem a perturbação dos pensamentos, para que o coração encontre o amor incondicional, e as tuas mãos deixem fluir energia por um canal limpo, que é atingido com o Joshin Kokyu Ho.

Assim encontras a Arte Secreta de Convidar a Felicidade.

Os três pilares do Reiki para equilíbrio da mente e do corpo

O Mestre Usui ensinou aquilo que são as bases, os pilares do Reiki para que a aplicação da terapia seja o mais eficiente possível. Esses pilares servem para a nossa tomada de consciência e ligação à energia, para observar o estado energético e a própria aplicação do Reiki no corpo ou na aura.

Ao praticares os três pilares do Reiki estás a desenvolver a tua capacidade de concentração, de paz interior, sensibilidade à energia e capacidade de tratamento eficaz. Reiki vale a pena praticar, praticar, praticar.

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Como Fumio Ogawa fazia autotratamento Reiki

Fumio Ogawa tinha 84 anos quando escreveu a sua colectânea de pensamentos «Todos podem fazer/emanar Reiki». Ele recebeu os seus ensinamentos de Reiki, directamente do seu pai Kozo Ogawa, aluno de Iichi Taketomi e amigo de Mikao Usui. No seu livro, tem perspectivas muito interessantes sobre o Reiki e a forma como o sente, inclusive a partilha de como realiza o seu autotratamento.

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Faz gassho no teu Reiki

Gassho significa mãos juntas e surge logo nos preceitos de Reiki ditados pelo Mestre Usui – «de manhã e à noite, com as mãos em gassho, recita estes princípios como a mente te recorda». Gasso é então a união do praticantes com o seu interior, com o universo e a energia.

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Gassho é Reiki, Respeito e Atenção Plena

Gassho 合掌 é, literalmente em japonês, mãos juntas ou uma forma de respeito, indicação de pedido, no budismo. Para nós, praticantes de Reiki é sinal de respeito, interiorização, conexão à fonte de energia e atenção plena.

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Como fazer uma meditação gassho – a meditação no Reiki

O Usui Reiki Ryoho é um método de cura natural muito completo. Quando pensamos em cura vamos mais facilmente à parte terapêutica do Reiki, onde este flui para o nosso autotratamento ou para o tratamento de outros. Mas, Reiki é muito mais do que isso, bastante mais. O Usui Do, está muito orientado para o desenvolvimento pessoal, para a elevação da consciência e tranformação da pessoa, rumo à felicidade. Um dos exemplos que temos é a meditação Gassho.

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