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Será que a forma como colocamos os dedos das mãos influencia a energia?
A postura das mãos juntas, que em japonês se chama Gassho, requer as palmas e os dedos das mãos juntos, mais ou menos à altura do peito, mas haverá algum problema se os dedos ou as palmas estiverem mais afastados? Os dedos das mãos juntos ou separados. Que influência têm? A posição Gassho é uma postura e atitude que fazem parte da cultura japonesa. Por um lado refletem o respeito para com o outro, ou uma atitude de interioridade e concentração. Geralmente, as palmas devem estar juntas, assim como os dedos das mãos. No entanto, algumas pessoas têm uma anatomia que se apresenta com as palmas mais côncavas e os…
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Porque colocamos as mãos juntas em gassho?
Gassho significa dedos juntos, mãos juntas, mas em diferentes culturas podemos ter diferentes interpretações. No ocidente podemos pensar que a pessoa está a rezar, no oriente, que há uma atitude de respeito. No Usui Reiki Ryoho, colocamos as mãos em Gassho para três práticas. As mãos em Gassho e como nos podem ajudar a desenvolver a prática de Reiki Quando colocas as mãos em Gassho podes estar a trabalhar muito – interiormente contigo mesmo e também muito com a energia. As mãos em Gassho podem também ser usadas para praticar a técnica Gassho Kokyu Ho, que é uma técnica meditativa para restaurar a nossa energia vital e a energia da…
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#9 – Medito – Gassho Kokyu Ho – 21 dias de prática e renovação
Gassho e Joshin Kokyu Ho resultam numa só técnica para meditação. Porque medito? Medito Gassho é respeito, sensação e interioridade, é uma atitude de estar no momento presente, concentrado. Meditar é praticar essas atitudes e toda a prática de Reiki deve tê-las presentes. Então, ao sentir a energia, ao cuidar de mim e dos outros, ao realizar qualquer outra técnica, eu preciso de concentração. Estar concentrado não é estar em esforço, é estar fluido e atento – exatamente aquilo que precisamos para estar ligados à energia. A técnica Gassho Kokyu Ho é praticares a respiração Joshin Kokyu Ho, mantendo a tua atenção no momento presente, na respiração ou no fluxo…
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#1 – As mãos em Gassho – Respeito, sensação e interioridade – 21 dias de prática e renovação
Reiki começa com as mãos em gassho. Gassho significa mãos juntas e é o momento em que nos dedicamos ao respeito, sensação e interioridade. As mãos em Gassho Respeito Sendo um método japonês, está muito enraizada a atitude cultura do respeito. Temos respeito pelo Mestre, pela Energia, pelos colegas praticantes. A prática de Reiki começa mesmo pelo Respeito e uma das melhores formas de nos ligarmos à energia é mesmo termos respeito por nós próprios. Sensação Com as mãos juntas, temos um fluxo e refluxo constante de energia. É uma forma perfeita para desenvolvermos a sensibilidade e entendermos como a energia se manifesta pelas nossas mãos. Interioridade Este é também…
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Mãos em Gassho é sentir a energia
“Colocamos as mãos em gassho (mãos juntas) e esperamos o sinal”. Estas foram palavras da Mestre Takata que representam muito bem os ensinamentos que o Mestre Hayashi lhe transmitiu. Gassho – as mãos juntas é também para sentir a energia A nossa mente bloqueia no que não compreende e muitas vezes preenche-se de dogmas, preconceitos e memórias que apenas lhe trazem prejuízo. Para nós, portugueses, colocar as mãos juntas só se for para rezar. Esta é a nossa tradição, no entanto, precisamos ir um pouco mais além. O Usui Reiki Ryoho é um método japonês imbuído da cultura japonesa, dele indissociável. Quando o Mestre Usui indicava aos seus alunos para…
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Reiki começa com Meditação
O método de cura natural Usui (Usui Reiki Ryoho) indica preceitos incríveis para alcançarmos a melhoria do corpo e da mente, além de trilharmos um caminho que nos convida à felicidade. Dizia o Mestre Usui que, de manhã e à noite, com as mãos em Gassho, juntas ao coração, devíamos recitar os cinco princípios: Só por hoje, Sou calmo, Confio, Sou grato, Trabalho honestamente, Sou bondoso. Colocar as mãos em gassho não é apenas uma posição é também um estado que devemos alcançar, onde a mente se encontra vazia e o coração predisposto. E assim, a prática de Reiki inicia-se com meditação – o alcançar um estado de paz e…
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Os três pilares do Reiki para equilíbrio da mente e do corpo
O Mestre Usui ensinou aquilo que são as bases, os pilares do Reiki para que a aplicação da terapia seja o mais eficiente possível. Esses pilares servem para a nossa tomada de consciência e ligação à energia, para observar o estado energético e a própria aplicação do Reiki no corpo ou na aura. Ao praticares os três pilares do Reiki estás a desenvolver a tua capacidade de concentração, de paz interior, sensibilidade à energia e capacidade de tratamento eficaz. Reiki vale a pena praticar, praticar, praticar.
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Como Fumio Ogawa fazia autotratamento Reiki
Fumio Ogawa tinha 84 anos quando escreveu a sua colectânea de pensamentos «Todos podem fazer/emanar Reiki». Ele recebeu os seus ensinamentos de Reiki, directamente do seu pai Kozo Ogawa, aluno de Iichi Taketomi e amigo de Mikao Usui. No seu livro, tem perspectivas muito interessantes sobre o Reiki e a forma como o sente, inclusive a partilha de como realiza o seu autotratamento.
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Faz gassho no teu Reiki
Gassho significa mãos juntas e surge logo nos preceitos de Reiki ditados pelo Mestre Usui – «de manhã e à noite, com as mãos em gassho, recita estes princípios como a mente te recorda». Gasso é então a união do praticantes com o seu interior, com o universo e a energia.
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Gassho é Reiki, Respeito e Atenção Plena
Gassho 合掌 é, literalmente em japonês, mãos juntas ou uma forma de respeito, indicação de pedido, no budismo. Para nós, praticantes de Reiki é sinal de respeito, interiorização, conexão à fonte de energia e atenção plena.
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Como fazer uma meditação gassho – a meditação no Reiki
O Usui Reiki Ryoho é um método de cura natural muito completo. Quando pensamos em cura vamos mais facilmente à parte terapêutica do Reiki, onde este flui para o nosso autotratamento ou para o tratamento de outros. Mas, Reiki é muito mais do que isso, bastante mais. O Usui Do, está muito orientado para o desenvolvimento pessoal, para a elevação da consciência e tranformação da pessoa, rumo à felicidade. Um dos exemplos que temos é a meditação Gassho.
