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Perder a calma – o que podemos fazer depois?
Com certeza que já tiveste daqueles momentos de perder a calma e pior ainda, depois de praticares Reiki também aconteceu algo que te fez perder a calma e disseram “então onde está a tua calma, não és praticante de Reiki”? Perder a calma – tudo tem uma solução Podemos ficar bastante incomodados e até perder a vontade de praticar mais, quando algo nos faz perder a calma e alguém nos chama a atenção para isso, uma espécie de bullying por se ter falhado. Mas será que se falhou? A calma ecoa no primeiro dos cinco princípios – só por hoje, sou calmo. Este é o grande pilar da nossa prática…
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A harmonia é tão importante que vale a pena perseverar para que se mantenha
Imagina-te sentado num jardim. É uma tarde de inverno, um domingo, com o sol a aquecer-te suavemente. A ler tranquilamente bons ensinamentos, a apreciar a alegria e descanso dos que estão também no parque. Tudo parece apontar para um momento de harmonia e descanso. Surgem duas novas pessoas, sentam-se na mesa do lado, colocam o cigarro mesmo ao meu lado e o vento encarrega-se do resto. A sua exaltação contra o comportamento dos outros é curioso, mas parecem estar contentes com o poderem estar onde estão. A primeira emoção foi de incómodo e desagrado, de descontentamento. O pensamento foi de perseverança, de âncora no meu próprio bem-estar e aceitação do…
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Aprender a valorizar é viver com mais valor
Que valor damos às coisas e de que forma aprendemos a nos valorizar? Se este tipo de aprendizagem existisse desde cedo, muitas questões de autoestima seriam evitadas. Mas porque não sabemos valorizar e como poderemos fazê-lo? O valor de saber valorizar Para compreendermos que todas as coisas têm o seu valor, primeiro precisamos compreender três aspectos: O significado de valor; A aceitação do valor próprio; A aceitação de que o outro também tem o seu valor. O significado de valor Valor representa um conjunto de características que tanto podem ser meritórias, únicas, distintas, que poderão representar talento, dedicação, coragem, compaixão, e feitio que leva a pessoa a saber interrelacionar-se e…
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Curso de Filosofia de Vida no Reiki
A nossa prática de Reiki começa com uma Filosofia de Vida. Se isso era algo de desconhecido dos anos 70 até aos nossos dias, neste momento temos o entendimento claro da missão que o Mestre Usui deixou para o Usui Reiki Ryoho, o método que praticamos. Dizia ele “A Missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz…”. Para que isso acontecesse, ele deixou-nos os preceitos, no qual se inserem os cinco princípios e ainda técnicas que nos permitem encontrar o equilíbrio do corpo e da mente. Será essa a abordagem deste Curso de Filosofia de Vida no Reiki. Curso de Filosofia de Vida no Reiki…
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Sou bondoso (5) – Cinco princípios para uma melhor humanidade, com Reiki
Como viver uma vida em paz e harmonia? Qual a necessidade de praticar Sou Bondoso e porque isso é tão importante para a humanidade? Sou bondoso – Cinco princípios para uma melhor humanidade Nada há de mais correcto na vida que procurar estar em paz, mas isso nem sempre significa querer estar em harmonia. A paz pode também ser um acto egoísta ou uma fuga da realidade. É por isso mesmo que o Mestre Usui falava em “paz e felicidade”, “harmonia e equilíbrio”. Porque tudo precisa ter uma base, uma fundamentação. Nos cinco princípios de Reiki, encontramos algo que parece ser a matéria unificadora – a bondade. A bondade é…
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Reiki, a felicidade e onde está o Wally?
Nos seus preceitos, o Mestre Usui indica que o Usui Reiki Ryoho é “A arte secreta de convidar a felicidade“. Este é um conceito incrivelmente importante, não só para a prática, mas também para a vivência da filosofia de Reiki. Mais ainda, o conceito apresenta um grande “segredo”. À procura do Wally e a felicidade. Como observar com Reiki? A arte secreta de convidar a felicidade tem contida em si uma premissa – é necessário esvaziar, para poder preencher. Esta ideia poderá ser aplicada à terapia, onde compreendemos que se houver energia densa, precisamos esvaziá-la, retirá-la, antes de realizar um tratamento. Assim também como poderemos observar a felicidade, convidá-la, se…
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Confia em ti
A profundidade de Só por Hoje
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Se tens pressa, o que Reiki pode fazer por ti
Temos que fazer tudo rápido, sentimos a pressa de viver a vida, de pensar tudo e sentir tudo, mas chega-se a um momento em que afinal não nos lembramos de tudo o que vivemos nem sentimos, pelo caminho, fizemos sofrer os outros com a pressa que tínhamos. Querer viver sem pressa e como Reiki nos pode orientar Por alguma razão, o Mestre Usui começa os cinco princípios com “Só por hoje” e “Sou calmo“. Só por hoje representa o aqui e agora, o momento presente, aquilo a que se aplica o conceito de “mindfulness”. É saber estar no momento, escutar no momento, ou falar no momento, observar e olhar, ouvir e…
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Não tens que passar pelas dificuldades sozinho
A vida, a certas alturas, apresenta-nos dificuldades incríveis. Pode ser a nossa própria saúde, a saúde de algum familiar ou familiares, podem ser dificuldades no trabalho ou no interrelacionamento. Poderemos ainda sentir dificuldades na forma como estamos no mundo ou na forma como sentimos e pensamos. De alguma maneira, as dificuldades virão ter connosco ao longo da vida. A filosofia de vida no Reiki para as dificuldades Algo que a prática de Reiki nos ensina, é que não precisamos estar sós para ultrapassar as dificuldades da vida. Todos estamos interligados e de alguma forma quando um está em desequilíbrio, outros são também afectados. As experiências de vida de um, poderão…
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O caminho do Reiki é longo e árduo
O caminho do Reiki parece ser muito entusiasmante e algo de incrivelmente fácil e acessível a todos. Como o Mestre Usui dizia, ele é “a arte secreta de convidar a felicidade” e no seu tempo chamava-se Usui Reiki Ryoho no michi – o caminho do método de cura Usui, pela Energia Universal. Mas será que este caminho é assim tão fácil e acessível como se crê? O caminho do Reiki Reiki é algo de muito simples e natural. Muitos praticantes dizem que parece algo que já sabiam a vida toda, outros mais cépticos vêm a descobrir mais tarde que é algo que não se racionaliza puramente, mas que se vivencia.…
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Reiki ajuda-nos a compreender quem somos
Ao praticarmos o que o Mestre Usui chamou de “A Arte Secreta de Convidar a Felicidade“, encontramos o espaço, tempo e as linhas guias que nos ajudam a compreender quem somos. Mas porque será que uma prática de trabalhar com a energia nos pode conduzir a essa autodescoberta e transformação pessoal? Reiki, ou melhor o Usui Reiki Ryoho, não é apenas uma prática terapêutica, um cuidar dos outros através da energia, é em primeiro lugar uma forma de estar, uma transformação pessoal com cinco princípios e técnicas de meditação e autotratamento. É muito curioso conseguirmos mudar a perspectiva sobre Reiki, colocar como etapa secundária o deixar fluir a energia e…
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Levar um livro de Reiki para as férias de verão
Quando pensamos em verão, muito vezes, não queremos peso, coisas que nos façam pensar ou que nos dêem trabalho então porque iríamos levar um livro de Reiki para ler nas férias? Reiki Guia para uma Vida Feliz – um livro de Reiki para o verão Reiki Guia para uma Vida Feliz pode dar-te a leveza e contribuir para muitos momentos de relaxamento e “estado zen”, que são bem merecidos nas férias. Partilho contigo alguns temas que poderão ser bem tranquilos e promotores de momentos felizes: Os poemas do Imperador Meiji O Mestre Usui seleccionou 125 poemas dos mais de 10000 que o Imperador Meiji escreveu. Nas férias, podes fazer várias…
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Não são precisas crenças para praticar Reiki
A beleza e desgraça da humanidade está nas crenças que cultivamos e que nos cultivam socialmente. A crença é uma predisposição, é algo que leva o indivíduo a assumir como uma verdade, ou uma convicção, mesmo que para isso não tenha uma certeza absoluta através do conhecimento. Na generalidade, levamos o tema da crença para a espiritualidade e religião. É sobre esses dois temas que iremos abordar a crença na prática de Reiki. Reiki é o nome abreviado que se dá, no ocidente, ao Usui Reiki Ryoho, o método de cura natural, criado em 1922 por Mikao Usui, após o seu retiro de 21 dias no Monte Kurama. Geralmente, quando…
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Curso Usui Kaizen – seis meses de Reiki no desenvolvimento pessoal
Ao criar o Usui Reiki Ryoho, o método de cura natural Usui, o Mestre teve a noção que todos precisam alcançar o seu propósito de vida. Compreender o caminho, saber caminhar e encontrar, finalmente, a felicidade e paz duradoura. Por isso mesmo, ele ensinou-nos várias formas de trabalhar e compreender a energia vital, assim como a sabermos unir-nos a ela. Este era o Usui Do ou Usui no Michi, o caminho de Usui. Usui Kaizen Nos preceitos do Mestre Usui, encontramos a indicação que a prática nos leva à melhoria da mente e do corpo (shin shin kaizen). É essa mesma melhoria que vamos trabalhar ao longo dos workshops de…
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A questão de receber e saber dar na perspectiva do Reiki
Saber dar e receber é uma arte e que tem muito a ver com a arte secreta de convidar a felicidade. Na prática de Reiki acabamos por falar muito em Amor Incondicional – cresce em nós a vontade de dar. Isto é muito bom, é uma enorme virtude que devemos cultivar porque quando damos, genuinamente, recebemos. O Usui Reiki Ryoho ajuda-nos a compreender melhor o saber dar e receber em duas perspectivas – a filosofia de vida e a prática terapêutica. Saber dar e receber na perspectiva da filosofia de vida Os cinco princípios ensinam-nos que devemos levar uma vida de harmonia. Centrados na nossa capacidade de lidar com as situações, agradecendo…
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Reiki para as questões com os pais
Por vezes o relacionamento com os pais não corre da melhor forma. Existem sempre diferenças na forma de pensar e agir, os costumes podem também tornar-se diferentes ao longo do tempo, além de todas as solicitações e obrigações sociais que por vezes nos distanciam mais do que aproximam. Mesmo nestas questões, também a filosofia de vida no Reiki nos pode auxiliar. Em certa ocasião tive algumas diferenças de opinião com a família. Parei um pouco, pedi para que a energia me auxiliasse a compreender melhor o caminho, a direcção e abri o livro numa página à sorte, saiu o poema 21. 21 — LEALDADE Não importa quão ocupado e bem-sucedido…
