João Magalhães

Descobrir, Desenvolver e Crescer com Reiki

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  • 2018 - Relacionamentos,  Filosofia de Vida,  Reiki

    Perder a calma – o que podemos fazer depois?

    Março 8, 2018 /

    Com certeza que já tiveste daqueles momentos de perder a calma e pior ainda, depois de praticares Reiki também aconteceu algo que te fez perder a calma e disseram “então onde está a tua calma, não és praticante de Reiki”? Perder a calma – tudo tem uma solução Podemos ficar bastante incomodados e até perder a vontade de praticar mais, quando algo nos faz perder a calma e alguém nos chama a atenção para isso, uma espécie de bullying por se ter falhado. Mas será que se falhou? A calma ecoa no primeiro dos cinco princípios – só por hoje, sou calmo. Este é o grande pilar da nossa prática…

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  • Filosofia de Vida,  Reiki

    A harmonia é tão importante que vale a pena perseverar para que se mantenha

    Dezembro 17, 2017 /

    Imagina-te sentado num jardim. É uma tarde de inverno, um domingo, com o sol a aquecer-te suavemente. A ler tranquilamente bons ensinamentos, a apreciar a alegria e descanso dos que estão também no parque. Tudo parece apontar para um momento de harmonia e descanso. Surgem duas novas pessoas, sentam-se na mesa do lado, colocam o cigarro mesmo ao meu lado e o vento encarrega-se do resto. A sua exaltação contra o comportamento dos outros é curioso, mas parecem estar contentes com o poderem estar onde estão. A primeira emoção foi de incómodo e desagrado, de descontentamento. O pensamento foi de perseverança, de âncora no meu próprio bem-estar e aceitação do…

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  • Filosofia de Vida

    Aprender a valorizar é viver com mais valor

    Dezembro 12, 2017 /

    Que valor damos às coisas e de que forma aprendemos a nos valorizar? Se este tipo de aprendizagem existisse desde cedo, muitas questões de autoestima seriam evitadas. Mas porque não sabemos valorizar e como poderemos fazê-lo? O valor de saber valorizar Para compreendermos que todas as coisas têm o seu valor, primeiro precisamos compreender três aspectos: O significado de valor; A aceitação do valor próprio; A aceitação de que o outro também tem o seu valor. O significado de valor Valor representa um conjunto de características que tanto podem ser meritórias, únicas, distintas, que poderão representar talento, dedicação, coragem, compaixão, e feitio que leva a pessoa a saber interrelacionar-se e…

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  • Curso de Filosofia de Vida no Reiki

    Novembro 15, 2017 /

    A nossa prática de Reiki começa com uma Filosofia de Vida. Se isso era algo de desconhecido dos anos 70 até aos nossos dias, neste momento temos o entendimento claro da missão que o Mestre Usui deixou para o Usui Reiki Ryoho, o método que praticamos. Dizia ele “A Missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz…”. Para que isso acontecesse, ele deixou-nos os preceitos, no qual se inserem os cinco princípios e ainda técnicas que nos permitem encontrar o equilíbrio do corpo e da mente. Será essa a abordagem deste Curso de Filosofia de Vida no Reiki. Curso de Filosofia de Vida no Reiki…

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  • Filosofia de Vida

    Sou bondoso (5) – Cinco princípios para uma melhor humanidade, com Reiki

    Setembro 1, 2017 /

    Como viver uma vida em paz e harmonia? Qual a necessidade de praticar Sou Bondoso e porque isso é tão importante para a humanidade? Sou bondoso – Cinco princípios para uma melhor humanidade Nada há de mais correcto na vida que procurar estar em paz, mas isso nem sempre significa querer estar em harmonia. A paz pode também ser um acto egoísta ou uma fuga da realidade. É por isso mesmo que o Mestre Usui falava em “paz e felicidade”, “harmonia e equilíbrio”. Porque tudo precisa ter uma base, uma fundamentação. Nos cinco princípios de Reiki, encontramos algo que parece ser a matéria unificadora – a bondade. A bondade é…

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    Julho 31, 2017
  • Filosofia de Vida

    Reiki, a felicidade e onde está o Wally?

    Julho 31, 2017 /

    Nos seus preceitos, o Mestre Usui indica que o Usui Reiki Ryoho é “A arte secreta de convidar a felicidade“. Este é um conceito incrivelmente importante, não só para a prática, mas também para a vivência da filosofia de Reiki. Mais ainda, o conceito apresenta um grande “segredo”. À procura do Wally e a felicidade. Como observar com Reiki? A arte secreta de convidar a felicidade tem contida em si uma premissa – é necessário esvaziar, para poder preencher. Esta ideia poderá ser aplicada à terapia, onde compreendemos que se houver energia densa, precisamos esvaziá-la, retirá-la, antes de realizar um tratamento. Assim também como poderemos observar a felicidade, convidá-la, se…

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  • Filosofia de Vida,  Reiki

    Se tens pressa, o que Reiki pode fazer por ti

    Maio 10, 2017 /

    Temos que fazer tudo rápido, sentimos a pressa de viver a vida, de pensar tudo e sentir tudo, mas chega-se a um momento em que afinal não nos lembramos de tudo o que vivemos nem sentimos, pelo caminho, fizemos sofrer os outros com a pressa que tínhamos. Querer viver sem pressa e como Reiki nos pode orientar Por alguma razão, o Mestre Usui começa os cinco princípios com “Só por hoje” e “Sou calmo“. Só por hoje representa o aqui e agora, o momento presente, aquilo a que se aplica o conceito de “mindfulness”. É saber estar no momento, escutar no momento, ou falar no momento, observar e olhar, ouvir e…

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    Não tens que passar pelas dificuldades sozinho

    Maio 5, 2017 /

    A vida, a certas alturas, apresenta-nos dificuldades incríveis. Pode ser a nossa própria saúde, a saúde de algum familiar ou familiares, podem ser dificuldades no trabalho ou no interrelacionamento. Poderemos ainda sentir dificuldades na forma como estamos no mundo ou na forma como sentimos e pensamos. De alguma maneira, as dificuldades virão ter connosco ao longo da vida. A filosofia de vida no Reiki para as dificuldades Algo que a prática de Reiki nos ensina, é que não precisamos estar sós para ultrapassar as dificuldades da vida. Todos estamos interligados e de alguma forma quando um está em desequilíbrio, outros são também afectados. As experiências de vida de um, poderão…

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    Filosofia de Vida,  Mikao Usui,  Reiki

    O caminho do Reiki é longo e árduo

    Janeiro 24, 2017 /

    O caminho do Reiki parece ser muito entusiasmante e algo de incrivelmente fácil e acessível a todos. Como o Mestre Usui dizia, ele é “a arte secreta de convidar a felicidade” e no seu tempo chamava-se Usui Reiki Ryoho no michi – o caminho do método de cura Usui, pela Energia Universal. Mas será que este caminho é assim tão fácil e acessível como se crê? O caminho do Reiki Reiki é algo de muito simples e natural. Muitos praticantes dizem que parece algo que já sabiam a vida toda, outros mais cépticos vêm a descobrir mais tarde que é algo que não se racionaliza puramente, mas que se vivencia.…

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    Julho 22, 2016 /

    Ao praticarmos o que o Mestre Usui chamou de “A Arte Secreta de Convidar a Felicidade“, encontramos o espaço, tempo e as linhas guias que nos ajudam a compreender quem somos. Mas porque será que uma prática de trabalhar com a energia nos pode conduzir a essa autodescoberta e transformação pessoal? Reiki, ou melhor o Usui Reiki Ryoho, não é apenas uma prática terapêutica, um cuidar dos outros através da energia, é em primeiro lugar uma forma de estar, uma transformação pessoal com cinco princípios e técnicas de meditação e autotratamento. É muito curioso conseguirmos mudar a perspectiva sobre Reiki, colocar como etapa secundária o deixar fluir a energia e…

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  • Reiki Guia Para Uma Vida Feliz

    Levar um livro de Reiki para as férias de verão

    Julho 7, 2016 /

    Quando pensamos em verão, muito vezes, não queremos peso, coisas que nos façam pensar ou que nos dêem trabalho então porque iríamos levar um livro de Reiki para ler nas férias? Reiki Guia para uma Vida Feliz – um livro de Reiki para o verão Reiki Guia para uma Vida Feliz pode dar-te a leveza e contribuir para muitos momentos de relaxamento e “estado zen”, que são bem merecidos nas férias. Partilho contigo alguns temas que poderão ser bem tranquilos e promotores de momentos felizes: Os poemas do Imperador Meiji O Mestre Usui seleccionou 125 poemas dos mais de 10000 que o Imperador Meiji escreveu. Nas férias, podes fazer várias…

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    Ao criar o Usui Reiki Ryoho, o método de cura natural Usui, o Mestre teve a noção que todos precisam alcançar o seu propósito de vida. Compreender o caminho, saber caminhar e encontrar, finalmente, a felicidade e paz duradoura. Por isso mesmo, ele ensinou-nos várias formas de trabalhar e compreender a energia vital, assim como a sabermos unir-nos a ela. Este era o Usui Do ou Usui no Michi, o caminho de Usui. Usui Kaizen Nos preceitos do Mestre Usui, encontramos a indicação que a prática nos leva à melhoria da mente e do corpo (shin shin kaizen). É essa mesma melhoria que vamos trabalhar ao longo dos workshops de…

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Conteúdos centrais

  • Os cinco princípios de Reiki
  • O que é um Curso de Reiki
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    Só por hoje
    Meditação para o ano novo e despedida da energia do ano que passa
    byJoão Magalhães

    A prática de Reiki ajuda-nos a construir caminhos, interiores que nos levam ao exterior e pode dar-nos tantas ferramentas, como o trabalhar o ano que passa e o ano novo que aí chega.

    Uma meditação para o ano novo e para o ano que termina

    1. Senta-te confortavelmente e alinha o corpo, para que possa estar direito, mas relaxado;
    2. Relaxa o pescoço, os ombros, os braços e as mãos, para que a energia flua mais facilmente;
    3. Quando quiseres, recita os cinco princípios tranquila e profundamente;
    4. Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso;
    5. Vamos então deixar sair o peso deste ano que termina;
    6. Ao expirar, imagina que vais deitando fora esse peso;
    7. Mas expressa sempre gratidão pelas aprendizagens, pelas lições que a vida te veio trazendo, ajudando-te a crescer em sabedoria;
    8. Vai fazendo esta respiração tranquila e durante o tempo que sintas;
    9. Quando quiseres, sente-te então pronto a acolher a energia do novo ano;
    10. Ao inspirar, traz a energia do novo ano, como se ela preenchesse todas as células do teu corpo;
    11. A energia da tua mente e do teu coração;
    12. Quando sentires que estás pleno de energia, agradece sempre;
    13. E recita os cinco princípios, ao terminares.

    Recorda-te das palavras do Mestre Usui. Este novo ano é a celebração dos 100 anos do Usui Reiki Ryoho…

    Mikao UsuiA Missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a felicidade dos outros e de nós mesmos.

    Desejo-te um feliz ano novo, com tudo de muito bom!!!

    Podes ler mais no meu site www.joaomagalhaes.com

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