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Porque insistimos no que nos faz mal
Já reparaste que tantas vezes pareces repetir escolhas que parece levarem-te exatamente àquilo que queres evitar? Quer seja em escolhas profissionais, em relacionamentos, ou escolhas materiais, por vezes insistimos no que nos faz mal e parecemos não conseguir contrariar o que tanto queremos evitar, mas porque poderá ser assim? Compreender porque insistimos no que nos faz mal Pode parecer estranho nós insistirmos naquilo que nos faz mal, no entanto, isso tem uma razão de ser. Esta insistência tem a ver com uma aprendizagem a ser realizada. Por exemplo, se temos que aprender a saber lidar com conflitos. Muitas vezes os conflitos vêm ter connosco mesmo nas situações mais apaziguadoras que…
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Os cinco princípios do Reiki e o seu contributo para a sociedade
Os cinco princípios de Reiki foram criados pelo Mestre Usui como orientação ética da vida dos seus praticantes, mas não só, eles representam também um caminho transformador com valores universais. Então, de que forma estes cinco princípios podem contribuir para uma sociedade melhor? Porque os Cinco Princípios do Reiki contribuem para uma melhor sociedade Entre 1920 e 1922, o Mestre Usui encontrou um sentido profundo em ensinamentos Budistas que verteu naquilo que hoje conhecemos como preceitos, ou mais simplesmente, os Cinco Princípios do Reiki. Estes princípios representam a indicação de como o praticante deve cultivar um espírito de Atenção Plena no seu dia-a-dia, evitando zangar-se e preocupar-se. Uma das formas…
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Princípios japoneses, princípios de Reiki para uma vida feliz
Os princípios japoneses que são o condutor invisível da sua cultura que tanto nos atrai, são profundos, imensos e tornam o Japão um lugar maravilhoso que desejamos conhecer. Num encontro com o grupo que viajou comigo para o Japão em 2024, apresentei 18 princípios japoneses para conhecermos um pouco melhor a cultura e vermos como todos temos algo de comum e inspirador. Princípios japoneses que nos conduzem aos princípios de Reiki Destes 18 princípios, quero observar contigo 9 que de alguma forma estão interligados à nossa prática de Reiki: A nossa prática de Reiki assenta na Arte Secreta de Convidar a Felicidade e tal é expresso em cinco princípios que…
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Só por hoje… O caminho para estar consciente
Só por hoje, aqui e agora, neste momento presente, neste dia, é um caminho para estar consciente. Este preciso momento é tão valioso, porque é o momento em que estamos vivos e que podemos fazer toda a diferença. Este estar é muito importante na prática de Reiki e foi colocado em primeiro lugar, antes dos princípios que constituem a nossa Arte Secreta de Convidar a Felicidade. O caminho para estar consciente através de Só por hoje Aqui e agora, neste preciso momento, que possas construir uma vida de paz, confiando em ti e compreendendo os outros, agradecendo e compreendendo as lições da vida, colocando a energia num modo de vida…
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Como as relações podem servir para nos melhorarmos
Sem dúvida que precisamos uns dos outros, das nossas relações, para nos conhecermos e até para nos melhorarmos. Claro que o sentimos de forma muito óbvia com quem gostamos, mas com quem não temos afinidade, ou que até nos traz dificuldade, pode ser algo muito difícil de aceitar. Então, como podemos crescer e melhorar com uma relação que é boa ou uma que nem por isso é boa? Crescer com as relações para nos melhorarmos Se observarmos os cinco princípios, o primeiro começa com a necessidade de harmonia e o último com bondade. Vendo estes princípios, podemos compreender que uma relação tem a energia de cada um, mais a energia…
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Falar sobre Reiki no encontro de Mulheres Social-Democratas
No dia 28 de setembro, tive o privilégio de fazer uma apresentação sobre Reiki um caminho para a felicidade, no encontro da Academia de Formação para Mulheres Social-Democratas, na Nazaré. Foi um imenso gosto partilhar sobre a nossa filosofia de vida, como forma para trazer um outro olhar à forma como levamos a vida e como a podemos solidificar com cinco pilares que nos ajudam a ter uma vida mais pacífica e feliz. Reiki não está ligado a qualquer partido ou movimento político.
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Um caminho para sermos Mestres de nós mesmos
Creio que todos que despertamos para a espiritualidade, procuramos um caminho para sermos mestres de nós mesmos. Sendo que precisamos de aprender para crescer, quer seja duvidando ou praticando, o nosso caminho para o interior, leva-nos a um caminho que alguém já trilhou anteriormente e que nos fará sentido viver da nossa forma muito própria… Que caminho? Os ensinamentos do Mestre Usui como um caminho para sermos Mestres de nós mesmos Dizia o Mestre Usui: A nós, humanos, é dado do Universo, a vida e uma missão… Independentemente do que aconteça na vida, devemos confiar no Universo e manter um estado de mente pacífica, para podermos cumprir esta missão.Este é…
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Como se faz a autodescoberta pela prática de Reiki
Sabes que Reiki é um caminho de vida que promove a autodescoberta? Mesmo que encares a prática como uma forma de autocuidado, colocando as mãos no teu corpo para que flua a energia, até isso é um dos pilares que te levará a conheceres-te melhor e a entrares em contacto contigo mesmo. Então, como Reiki nos ajuda neste processo espiritual de autodescoberta? Um caminho espiritual de autodescoberta Em primeiro lugar, espiritual não é algo de esquisito, é a definição do entendimento que temos sobre nós mesmos, é um contacto profundo, único, singular que apesar de o querermos partilhar com os outros, nunca encontraremos reflexo igual, apesar de haver semelhantes. Depois,…
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Dia das Virtudes do Imperador Meiji e a prática de Reiki
A 30 de Junho celebra-se, no Japão, o Dia das Virtudes do Imperador Meiji, pela grande dedicação que este teve na educação, artes e abertura do Japão ao ocidente. A cerimónia realizada no Meiji Jingu, tem sempre um poema de reflexão sobre essas virtudes. Mas qual a importância do Imperador Meiji para nós, praticantes de Reiki contemporâneos? A escolha dos poemas do Imperador Meiji São várias as teorias sobre porque o Mestre Usui escolheu poemas do Imperador Meiji para os seus alunos, mas nada é realmente assente e concreto naquilo que fora uma afirmação do Mestre Usui. Entre centenas de milhares de poemas, escolheu 125. A sua prática era considerada…
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Os 3R do Reiki – Responsabilidade, Respeito e Resiliência
A nossa prática de Reiki é algo de extraordinária, ela traz-nos uma oportunidade de olharmos mais para o nosso interior e descobrirmos mais sobre nós, o nosso potencial e as nossas limitações. A prática é fundamentada por uma filosofia de vida, mas também por aquilo que gosto de chamar os três “R” do Reiki – Responsabilidade, Respeito e Resiliência. Responsabilidade Praticar Reiki é como viver; deve-se aceitar a responsabilidade pelos próprios atos. Ao aplicar Reiki, deixa a energia fluir naturalmente, escuta a requisição e o que a energia indica. Assim como um jardineiro cuida bem do seu jardim, o praticante de Reiki deve aprender e aplicar corretamente o seu conhecimento.A responsabilidade…
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Esvaziar a taça é entregares-te à aprendizagem
Esvaziar a taça é um conceito japonês, que tantas vezes é contado através de histórias, sobre a importância de estarmos presentes e com uma mente limpa e predisposta ao que vamos aprender. Este é o grande truque e a grande sabedoria, para uma verdadeira aprendizagem e celebração da vida, assim como o honrar quem ensina e o que transmite. Esvaziar a taça e a aprendizagem de Reiki Começo por te contar a história de Nan-in, um mestre japonês durante a era Meiji, que recebeu um professor universitário que veio fazer perguntas sobre o Zen.Nan-in serviu chá. Encheu a taça do seu visitante e continuou a servir.O professor observou o transbordar…
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Querer ser como alguém pode levar a maus resultados se não formos nós próprios
Querer ser como alguém que consideramos um modelo é sempre uma boa inspiração e um caminho para nos melhorarmos, mas não é por si só esse caminho e irá falhar, com toda a certeza, podendo até ser prejudicial, se nos esquecermos de quem somos e como nos devemos expressar nesta vida. Querer ser como alguém poderá não ser como somos Assim, se sentes que alguém é um ponto de referência para ti na vida, não observes a pessoa, mas sim as qualidades e virtudes que possa parecer ter. Será que são essas qualidades e virtudes que pretendes alcançar? Se sim, como as tens presentes em ti? A partir daqui, tens…
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Que possas ter uma vida de paz e felicidade
Ter uma vida de paz e felicidade é um dos maiores desejos que podemos dar a alguém, ele vai ao encontro da sabedoria do Mestre Usui quando dizia que “A missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz…”. Desejo-te uma vida de paz e felicidade Se escutamos as palavras do Mestre Usui, compreendemos claramente para que praticamos Reiki e claro, devemos construir um caminho e uma prática que nos levará a este estado de paz e felicidade, mas também o que queremos alcançar é o que devemos levar aos outros e também a eles desejar. Assim, podes fazer um exercício tão simples quanto ao andar…
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Trabalha diligentemente
Cinco dias sem medo – Só por hoje
Quando falta força espiritual
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É preciso sentir o fluir
Sabemos que de alguma forma devemos sentir o fluxo, o fluir da vida e agir de acordo com ele, assim como reconhecer aquele fluir que não é o correto para nós seguirmos, mas nem sempre estamos verdadeiramente atentos, então, como o podemos fazer? Como sentir o fluir da vida Em fevereiro estive na India, nas zonas rurais onde também o caos nas estradas é como uma forma de ordem e, para poder coexistir harmoniosamente, tive que perceber como funcionava todo esse fluxo à primeira vista desordenado. E, na verdade, a resposta estava em observar as regras e não oferecer resistência. Assim, nas ruas mais complicadas, sempre senti o fluir e…
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Reiki para compreender a auto-sabotagem
O que será que nos pode levar a ter uma atitude inconsciente de auto-sabotagem? Que tipo de ensinamentos nos deixou o Mestre Usui para ultrapassarmos essas crenças limitadores que cultivamos em nós? A prática de Reiki para a auto-sabotagem No método de Reiki, o Mestre Usui indicava que havia um propósito para a sua prática, como lema ele dizia “A união do eu através da harmonia e equilíbrio”. Esta é a base fundamental para compreender e ultrapassar alguns mecanismos de auto-sabotagem que possamos ter. Claro que algo enraizado deve ser trabalhado com a ajuda de um psicólogo. Reiki apenas te auxilia a desenvolver uma perspetiva pela filosofia de vida e…
Instituto Reiki Usui – 25 anos – Descobre Reiki e a Arte Secreta de Convidar a Felicidade
