-
Dia Internacional da Felicidade – 100 anos de Usui Reiki Ryoho, a Arte Secreta de Convidar a Felicidade
O Dia Internacional da Felicidade, celebrado a 20 de Março, é um momento de lembrança de quão importante é a nossa saúde mental e presença nesta vida, em todos os seus quadrantes. Felicidade não é ter o que queremos, mas sim estar na vida por inteiro. O Dia Internacional da Felicidade e a Arte Secreta de Convidar a Felicidade “Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso”. Estes são os princípios que representam uma Arte Secreta de Convidar a Felicidade. E o que isso quer dizer? A arte é um método, ou seja, uma forma estruturada, criada pelo Mestre Usui, para irmos ao nosso interior…
-
Os 4 pilares da Felicidade
No dia 11 de Dezembro realizamos uma aula de Budismo Humanista sobre “Os 4 pilares para a Felicidade”, ensinamentos dados pelo Ven. Mestre Hsing Yun. Segundo os seus ensinamentos, a felicidade e a paz provêm: Do desapego e contentamento; Da compaixão e da tolerância; De saber obter e desapegar com perfeita facilidade; Do altruísmo e da abnegação. Partilho contigo a apresentação destes 4 Pilares para a Felicidade, que foi muito enriquecida com as partilhas e vivências dos 38 participantes. Os 4 Pilares para a Felicidade – Ven. Mestre Hsing Yun Artigos relacionados: Livro Budista – Ser Bom, ética budista para o dia a dia As 10 lições de Hsing Yun…
-
Porque já não nos importa aquilo que alcançamos no caminho para a felicidade e paz duradoura
Um praticante de Reiki segue o caminho da Arte Secreta de Convidar a Felicidade. Ao longo desse caminho, vai tendo uma percepção das coisas que não estão bem em si, da interligação com os outros, do próprio caminho do mundo. O praticante, compreende que ele faz esse caminho para encontrar a felicidade e a paz duradoura, que isso é o que há de mais valioso, precioso e humano. Ao procurarmos a felicidade, correctamente, estamos num caminho de despertar, elevação da consciência, iluminação. Ao longo do nosso crescimento, teremos vários momentos de consciência. Por vezes teremos gosto em apreciar o nosso crescimento e principalmente que os outros o apreciem. Não é…
-
Cientistas descobriram o que nos faz verdadeiramente felizes
Costuma dizer-se que quando uma pessoa se sente infeliz o melhor a fazer é afoga as suas mágoas consolando-se com “caprichos” – como ir às compras, comer guloseimas ou fazer festas com os amigos. Mas não é isso que nos faz feliz – instantaneamente. Segundo um estudo realizado por investigadores da Universidade Sulista de Sewanee, no Tennessee, Estados Unidos, o que na realidade torna as pessoas felizes são os actos de generosidade com outras pessoas. De acordo com os resultados da investigação, publicados na revista Emotion, da Associação Americana de Psicologia, são os pequenos gestos de amabilidade que nos fazem sentir bem connosco próprios. O estudo envolveu 473 voluntários, divididos…
-
Um caminho para a felicidade – Aula de Meditação e visualização do filme o Eu Maior.
Todos procuramos um caminho para a felicidade. Umas vezes vamos sozinhos outras acompanhados. Quando partilhamos experiências, crescemos. Quando crescemos, temos uma visão mais clara de quem somos e para onde vamos. Um caminho para a felicidade é uma aula aberta de meditação. Artigos relacionados: Meditação para a felicidade – esvaziar o que não queremos, preenchermo-nos do que queremos Meditação Terapêutica em Agosto – Quem eu sou? Aula aberta Meditação em Outubro – Cultivar a felicidade no jardim da alma
