João Magalhães

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  • Estudos sobre Reiki

    Estudo avalia benefícios do reiki para saúde mental na pandemia

    Agosto 19, 2022 /

    Realizado por pesquisadores da Fiocruz durante a pandemia de Covid-19, estudo aponta que o reiki é uma prática que pode reduzir sintomas emocionais como medo da morte, pânico e ansiedade com a melhoria da saúde mental. A pesquisa qualitativa destaca também que a escuta terapêutica é fundamental para gerar empatia, vínculo e redução do sofrimento psíquico. Durante a pandemia, as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICs) se mostraram aliadas ao tratamento de pacientes com Covid-19. O Conselho Nacional de Saúde (CNS) aprovou, em maio de 2020, uma recomendação para que gestores públicos as incluíssem e divulgassem na assistência o combate ao novo coronavírus.  Realizada no período de março de…

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    Fase II de um estudo sobre Reiki para o controle da dor em pacientes com cancro avançado

    Março 29, 2014 /

    Faculdade de Enfermagem e Instituto Internacional de Metodología Qualitativa, Universidade de Alberta, Edmonton, Alberta, Canadá. Este ensaio comparou dor, qualidade de vida e utilização de analgésicos numa amostra de pacientes com cancro (n=24) que receberam tratamento  standard com opiáceos mais descanso (GrupoA) ou tratamento standard mais Reiki (GrupoB). O participantes ou descansavam durante 1,5h nos días 1 e 4,  ou recebiam os tratamentos de Reiki (dias 1 e 4) uma hora depois, da primeira dose de analgésico da parte da tarde. Antes ou depois de cada período de tratamento ou de descanso, utilizou-se a Escala Visual Análoga (EVA) para avaliação dos índices da dor, pressão sanguínea, ritmo cardíaco e respiratório.…

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Conteúdos centrais

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    Segue o Podcast

    Só por hoje
    Meditação para o ano novo e despedida da energia do ano que passa
    byJoão Magalhães

    A prática de Reiki ajuda-nos a construir caminhos, interiores que nos levam ao exterior e pode dar-nos tantas ferramentas, como o trabalhar o ano que passa e o ano novo que aí chega.

    Uma meditação para o ano novo e para o ano que termina

    1. Senta-te confortavelmente e alinha o corpo, para que possa estar direito, mas relaxado;
    2. Relaxa o pescoço, os ombros, os braços e as mãos, para que a energia flua mais facilmente;
    3. Quando quiseres, recita os cinco princípios tranquila e profundamente;
    4. Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso;
    5. Vamos então deixar sair o peso deste ano que termina;
    6. Ao expirar, imagina que vais deitando fora esse peso;
    7. Mas expressa sempre gratidão pelas aprendizagens, pelas lições que a vida te veio trazendo, ajudando-te a crescer em sabedoria;
    8. Vai fazendo esta respiração tranquila e durante o tempo que sintas;
    9. Quando quiseres, sente-te então pronto a acolher a energia do novo ano;
    10. Ao inspirar, traz a energia do novo ano, como se ela preenchesse todas as células do teu corpo;
    11. A energia da tua mente e do teu coração;
    12. Quando sentires que estás pleno de energia, agradece sempre;
    13. E recita os cinco princípios, ao terminares.

    Recorda-te das palavras do Mestre Usui. Este novo ano é a celebração dos 100 anos do Usui Reiki Ryoho…

    Mikao UsuiA Missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a felicidade dos outros e de nós mesmos.

    Desejo-te um feliz ano novo, com tudo de muito bom!!!

    Podes ler mais no meu site www.joaomagalhaes.com

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