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Como terminar bem o dia com Reiki
“De manhã e à noite, com as mãos juntas, como a mente te recorda, recita em voz alta, para a melhoria do corpo e da mente, o Usui Reiki Ryoho“. Estas palavras do Mestre Usui estão escritas após os cinco princípios do seu método. Se o fim de dia é importante, também terminar bem o dia pode trazer-nos o que necessitamos para uma boa noite de descanso. Reiki para terminar bem o dia – dicas práticas O nosso dia-a-dia é sempre preenchido de muitas interações. Essas, trazem-nos sempre algum desgaste emocional e mental, que também se pode traduzir em físico e, naturalmente, energético. Uma boa forma de lidares com esse…
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O autotratamento Reiki para dormir melhor
Dormir melhor pode ser um grande requisito, principalmente nestes tempos em que somos confrontados com tantas mudanças na vida. Na prática de Reiki temos três formas para o fazer. O autotratamento, a técnica da respiração e os cinco princípios A prática para te ajudar a dormir melhor São várias situações que nos podem levar a ter uma má noite de sono. Pela prática de Reiki apenas observamos aquilo que possa ser efeitos de energia. Então há várias coisas que temos que tentar perceber. Quando dormes mal, o que acontece? É por teres dificuldade a adormecer? Por estares sempre a acordar ou por acordares cedo demais? Ou seja, tentar levar à…
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Quando Reiki “não te deixa dormir”
Em alguns casos excepcionais, quer se seja praticante de Reiki, quer se tenha recebido uma sessão, a pessoa pode não conseguir dormir tão rápido quanto está habituada, ou até mesmo ter uma pequena insónia. Se Reiki ajuda a trazer harmonia e equilíbrio, porque a pessoa não consegue dormir? Como a energia pode afetar a tua forma de dormir Quando aplicamos Reiki, a energia irá trabalhar com a própria energia do nosso corpo. Imagina que és um copo de água. Uma parte tem azeite, que é algo que não está bem em ti e outra parte tem água. Quando juntamos Reiki, ele é também como uma água com PH 9, alcalina…
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Reiki para quando não se volta a adormecer
Por vezes acordamos a meio da noite e já não se volta a adormecer. Dá-se voltas na cama, lê-se, vê-se televisão, mas o sono só chega quando nos devíamos estar a levantar. Como poderemos trabalhar esta questão com Reiki? Técnicas de Reiki para quando não se volta a adormecer As insónias ou o despertar noturno podem vir de uma série de situações e claro que deves procurar ajuda profissional para tal. Com a prática de Reiki, poderás tentar compreender porque acontece e até aplicar alguns conceitos para tentares ver se consegues retomar o teu equilíbrio. Algo que é muito importante é perceber se existem situações que te possam trazer noites…
