Dormir melhor

O segundo nível de Reiki para dormir melhor

Se tens dificuldades em dormir e estás a praticar no segundo nível de Reiki então podes usar algumas técnicas muito simples para te ajudar. O segundo nível de Reiki para dormir melhor Com a prática do nível 2 de Reiki podes também trabalhar os aspectos da privação de sono. Acima de tudo, tens que compreender …

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Reiki para dormir melhor – 5 dicas úteis

Podemos usar a sabedoria do Reiki para dormir melhor e encontrar o descanso natural que precisamos. Mas, antes de começarmos a aplicar alguma técnica, precisamos fazer um trabalho de autoavaliação. Porque não durmo bem? Serão pensamentos? Preocupações? Ansiedade? Medo? Tristeza? A que horas acordo? Como muito perto da hora de ir dormir? Deixo coisas por …

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