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Usar o Honshazeshonen para auxílio a dormir melhor
O Honshazeshonen é um símbolo que aprendemos no nível 2 de Reiki, dedicado à aplicação do tratamento ausente, ou envio de Reiki, como chamamos no ocidente. Mas será que poderá ter outras aplicações como nos ajudar a dormir melhor? O Honshazeshonen para dormir melhor O terceiro símbolo de Reiki é, muitas vezes, uma dor de cabeça para muitos praticantes, por ser difícil de desenhar ou memorizar. Mas a sua aplicação é algo muito benéfico e, por isso mesmo, devemos empenhar-nos a treiná-lo cada vez mais. Uma das suas aplicações interessantes é no apoio ao sono e ao dormir melhor. Como este é um símbolo dedicado ao tratamento ausente, não te…
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Tratar o Chakra Raiz para ajudar a adormecer
Por vezes, o tratamento do Chakra Raiz pode ajudar a adormecer. Mas porque será que esta posição poderá ter um efeito benéfico, quando pensamos que a questão está na cabeça e que deve ser ela a ser tratada? Porque podemos tratar o Chakra Raiz para ajudar a adormecer Quando estás com muitos pensamentos, naturalmente que precisas tratar a energia da cabeça e tudo está certo quando colocamos a mão na cabeça para ajudar a aliviar o peso ou confusão. No entanto, por vezes, sente-se mais pressão e desconforto e podemos ter que resolver outros bloqueios antes de tratar a cabeça. A aplicação de Reiki no Chakra Raiz pode ser muito…
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Como Reiki pode ajudar no sono
Ter um sono irregular transtorna imenso a nossa qualidade de vida, não só ficamos mais rabugentos, como também poderá afetar substancialmente a energia que temos para o dia e a forma como estamos presentes nas situações que se vão deparando no quotidiano. De que forma podemos aplicar o nosso autotratamento para melhorar a qualidade do sono? Autotratamento Reiki para ajudar no sono Cada pessoa claro que tem uma questão que é muito própria, mas vamos imaginar que as questões com sono têm a ver com acumulação de energia e/ou excesso de pensamentos que possam vir de uma preocupação. Além de experimentares tomar um bom banho relaxante à noite, podes experimentar…
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Técnicas para auxiliar a dormir melhor com o nível 2 de Reiki
O nível 2 de Reiki pode trazer-te técnicas interessantes para ajudar a dormir melhor. Existem sempre muitos fatores para uma noite mal dormida e um deles poderá ser também a energia que acumulamos ao longo do nosso dia ou a energia dos pensamentos que vamos tendo nos últimos momentos antes de nos deitarmos. Dormir melhor com o nível 2 de Reiki A prática de Reiki não é nenhum milagre, é apenas o utilizar da melhor energia vital disponível para trazer harmonia e equilíbrio a nós e ao espaço que nos rodeia, pois também ele é composto de energia. Assim, podemos conjugar várias técnicas de Reiki para criar o melhor ambiente…
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O segundo nível de Reiki para dormir melhor
Se tens dificuldades em dormir e estás a praticar no segundo nível de Reiki então podes usar algumas técnicas muito simples para te ajudar. O segundo nível de Reiki para dormir melhor Com a prática do nível 2 de Reiki podes também trabalhar os aspectos da privação de sono. Acima de tudo, tens que compreender porque dormes mal. Revê algumas destas questões? O que fazes antes de ir dormir? O que lês ou vês na cama ou antes de ires para a cama? A que horas jantas? Que preocupações levas para a cama? O que deixaste para fazer? O teu quarto está limpo física e energeticamente? Todas estas questões são…
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Reiki para dormir melhor – 5 dicas úteis
Podemos usar a sabedoria do Reiki para dormir melhor e encontrar o descanso natural que precisamos. Mas, antes de começarmos a aplicar alguma técnica, precisamos fazer um trabalho de autoavaliação. Porque não durmo bem? Serão pensamentos? Preocupações? Ansiedade? Medo? Tristeza? A que horas acordo? Como muito perto da hora de ir dormir? Deixo coisas por fazer quando vou dormir? Estou preocupado com o dia de amanhã? Sinto o ar do quarto muito pesado? Tive um dia muito intenso ou negativo? Esta introspecção irá ajudar-te a compreender o que pode estar a influenciar o teu sono. Se tiveres muita coisa em mente, poderás não ser capaz de dormir ou se estiveres…
