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A solidão é a doença do nosso tempo
“A solidão é o ser doente do nosso tempo. Nós sentimo-nos muito sós, mesmo se estamos rodeados de muitas pessoas. Estamos sozinhos juntos. Há um vácuo dentro de nós e não nos sentimos confortáveis com esse tipo de vácuo, então tentamos preenchê-lo através da conexão com outras pessoas. Acreditamos que quando nos conectamos com outras pessoas o sentimento de solidão vai desaparecer. E a tecnologia nos provê vários mecanismos para nos conectarmos, para nos mantermos conectados, e nós nos mantemos conectados mas continuamos a sentir-nos sós. Nós vemos emails várias vezes ao dia, nós mandamos emails várias vezes ao dia, nós publicamos mensagens diversas vezes no dia, queremos partilhar o…
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Celebrar o dia da Consciência
Hoje celebramos mais um dia da consciência. Um dia de auto-cuidado, de olhar para dentro. É tempo de parar, reavaliar os alicerces, fortalecer a integridade, bondade, compaixão e amor incondicional. Primeiro começamos connosco só depois poderemos ir ao encontro dos outros. “Tal como uma flor que parece linda e colorida mas não tem perfume, assim também são as palavras sem frutos de um homem que as fala mas não as realiza.” – Buddha Neste dia da consciência, vamos dedicar-nos ao auto-tratamento, à prática dos cinco princípios e a fazer algo por nós. O que será tirar uma hora do dia, exclusivamente para nós? Experimentem caminhar, encostem-se a uma árvore e pratiquem…
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Primeiro dia da consciência
Hoje celebramos o primeiro dia da consciência. Seguimos os ensinamentos de Thich Nhat Hanh, que observando o esforço e cansaço dos voluntários que apoiavam os carenciados, instituiu o Dia da Consciência para que se pudesse promover a plena consciência e o auto-cuidado. Sem estar pleno de si e equilibrado, quem cuida dos outros apenas encontrará desgaste. “Sorria, respire e vá devagar.” Assim, nesta quarta-feira, vamos promover pequenos tempos para nós mesmos. Quer seja no estar connosco, na prática de técnicas de elevação de consciência (como o Nentatsu), na prática dos cinco princípios, no auto-tratamento. Só por hoje, vamos cuidar de nós pois assim cuidaremos melhor dos outros. A bondade que recitamos…
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Dia da consciência
Se há um dia verdadeiramente importante a cumprir é o dia da consciência. A plena consciência faz parte da compreensão e escuta atenta que devemos desenvolver. Estar consciente é tornar-me um ser activo na mudança. O dia da consciência será celebrado todas as quartas-feiras. Dia da consciência, voltar para dentro no auto-cuidado “Não existe ninguém no universo de quem gostemos mais do que de nós mesmos. A mente pode viajar em milhares de direcções mas não encontrará ninguém mais amado. No momento em que vemos o quanto é importante amar a nós mesmos, deixamos de causar sofrimento as pessoas.” – Thich Nhat Hanh A criação de um dia da consciência vem através das…
