Nos dias 23 de novembro, 30 de novembro e 7 de dezembro às 21h30 de Portugal, iremos realizar o Curso para a Autocompaixão, com João Magalhães, Ana Sofia Tomé e Ana Raquel Manso. Compaixão significa o alívio do sofrimento e este não pode ser feito unicamente na direção dos outros. Se não os integrarmos também para connosco, como o poderemos realizar de forma equilibrada na vida? A compaixão é então um valor único que merece ser vivido para connosco e para com todos aqueles que de alguma forma tocam a nossa vida. Vamos trabalhar várias técnicas para cultivar a autocompaixão e trazer os mais preciosos tesouros para nós, para os…