Quando a nossa energia está mais baixa podemos ter a sensação de costas frias. Quando isso acontece, a energia parece que se está a esvair do corpo e podem surgir sensações de constipação. Autotratamento para as costas frias Se tiveres essa sensação, como se as costas, principalmente na zona dos pulmões, começarem a ficar frias então podes aplicar uma forma especial de autotratamento: Veste uma roupa quente e meias quentes, deita-te bem coberto; Começa por colocar uma mão no plexo solar e outra um pouco mais acima, mesmo no início do peito; É importante que ao longo de todo o autotratamento faças a técnica Joshin Kokyu Ho, para trazer mais…