Contentamento

O contentamento ajuda-nos a serenar a ansiedade

A lembrança do que podíamos fazer no passado, pode trazer-nos ansiedade por não o podermos fazer no presente. Surge em nós uma irrequietude trazida pela memória. Recordamos os tempos passados e a liberdade que achávamos que tínhamos, em comparação, sentimo-nos constrangidos, presos, retidos, por não o podermos fazer agora… e a ansiedade começa a surgir. …

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Contentamento – porque é tão importante

O contentamento é um pilar para o desenvolvimento da nossa autoconfiança e na confiança nos outros. É um mar de serenidade que nos preenche porque estamos preenchidos com o correto entendimento sobre a vida. O contentamento é saber viver com equilíbrio entre aquilo que se tem e o que se necessita, é viver em consciência. …

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Posições de Reiki para a alegria

Se sentes que estás com pouca alegria e entusiasmo, podes aplicar os teus saberes de Reiki para compreender a situação e também tratá-la. Compreender a alegria com Reiki A alegria é uma predisposição que devia ser muito natural em nós. Estamos vivos, é a maior alegria possível, temos cabeça e coração, é outra alegria existencial. …

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