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Porque a consciência ecológica começa pela consciência
No X Congresso Nacional de Reiki apresentei o novo tema a ser trabalhado em 2020 – a Saúde Mental, Meditação e Consciência Ecológica. Em cada ano temos sempre um tema ao qual dedicamos mais esforço e ele representa uma necessidade que se sente. Mal sabia que 2020 seria realmente um ano em que é exigida saúde mental, capacidade meditativa e cada vez mais consciência ecológica. A consciência ecológica é um reflexo da consciência Já sentiste vontade de comer mais após uma situação emocional mais exigente. Como praticantes, compreendemos que a alteração da nossa energia, afeta também o emocional e o físico, da mesma forma, o inverso acontece. Quando não compreendemos…
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A prática de Reiki e bebidas alcoólicas
Hoje em dia temos um sentimento divergente sobre as bebidas alcoólicas – os médicos indicam que um copo de vinho não faz mal, que uma cerveja até ajuda em algumas questões. Por outro lado, sabemos que os excessos são perturbadores e podem prejudicar não só o nosso bem estar físico, mental e emocional, como também prejudicar gravemente os outros. Reiki e bebidas alcoólicas – beber ou não beber O princípio fundamental da prática de Reiki é o de encontrarmos uma grande harmonia com a vida, de a conduzirmos para um caminho feliz e pacífico. Mais ainda, o Mestre Usui indicava que devíamos elevar a vibração do nosso ser, para fortalecer…
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Reiki Meditação e Consciência em 2ª Edição
Após três meses o lançamento de Reiki, Meditação e Consciência, iniciou-se o processo para a 2ª Edição que está agora disponível para todas as livrarias. São 5000 exemplares que mostram o fundamento da prática meditativa dentro do Usui Reiki Ryoho. Porque Reiki, Meditação e Consciência Antes de qualquer prática, colocamos as mãos em gassho, recolhemos a nossa atenção ao interior, sentimos o fluxo da energia e a ligação a Reiki, recitamos audível ou inaudivelmente os cinco princípios. A prática dos preceitos que o Mestre Usui nos deixou, leva-nos ao entendimento que a meditação e a transformação da nossa consciência são pontos basilares da prática. No seu memorial, inscrito pelos seus…
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Ocupa-te com a consciência que tens das palavras
Muitas vezes dizemos coisas que não devemos, umas dirigidas a outros, outras dirigidas a nós mesmos. «Não és capaz», «não sou capaz», «és um infeliz», «sou infeliz», «estás mal», «estou mal». Então podemos tentar encontrar substitutos que diminuirão o impacto dessas palavras «não estou tão bem», «ainda não sou capaz», etc… De facto, a substituição permite ter uma outra atitude e escuta interior, a escuta da alma. Mas, nem sempre essa substituição tem um impacto verdadeiro e apenas esconde o problema, amornando o que se sente, muitas vezes empurrando para mais para o fundo do subconsciente. Deve-se usar o não, principalmente, quando alguém tem dificuldade em definir a sua fronteira,…
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O tratamento com Reiki dos nossos actos inconscientes
Ao longo da nossa vida, vamos crescendo com muitos actos de inconsciência. Essa inconsciência vem experiências que observamos, tivemos e condicionaram a nossa forma de estar na vida. Por exemplo, se eu vejo, em criança, que tenho mais atenção se estiver doente, poderei desenvolver inconscientemente essa «verdade» que se eu quero atenção, tenho que estar doente. Muitas outras situações surgem do que observamos, sentimos e experimentamos, numa altura em que não eramos ainda totalmente conscientes. De um ponto de vista holístico, vamos guardando a energia dessas memórias e decisões inconsciente, na nossa aura e na acção dos nossos chakras. Em cada chakra podemos desenvolver desvios de personalidade com aspectos muito…
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As 14 Práticas da Plena Consciência por Tich Nhat Hanh
As 14 práticas da plena consciência, são um guia para a autoconsciência, autoconhecimento da pessoa, segundo Thich Nhat Hanh. É um guia de boas práticas para connosco e para com os outros. Artigos relacionados: As 14 práticas da plena consciência – Cientes do Sofrimento As 14 práticas da plena consciência – a abertura As 14 práticas da plena consciência – Desapego a opiniões
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Os Oito Versos que Transformam a Mente
Faz parte de qualquer pessoa o querer crescer. Mudar hábitos, transformar padrões, aprender a ser feliz, construindo uma outra consciência, compreendendo quem se É e como se É. Na sabedoria budista, encontramos “Os Oito Versos que Transformam a Mente” que remonta a cerca do século XII. Estes oito versos são recitados diariamente por vários budistas, incluindo o Dalai Lama, para atingir o estado de bodisatva. Artigos relacionados: Versos do Sutra do Diamante Compreender e mudar a ansiedade através de oito passos Cinco dias de Mente Zen, Mente de Principiante
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Estados alterados de consciência e o yoga
Om sahanâvavatu, sahunau bhunanktu, saha viryam karvâvahai, Tejasvinâ vadhitamastu mâ vidvisâvahi, Om Shanti, Shanti, Shanthiii A convite de João Magalhães, editor do site, ao qual agradeço antecipadamente, quero compartilhar com vocês minha experiência sobre os estados alterados de consciência e o yoga. Posso dizer com tranqüilidade que não sei qual é o “estilo” que me identifico mais, tamanha Unidade que encontro hoje em todos os ramos do Yoga, mas nem sempre foi assim. Meu primeiro encontro com o Yoga se deu em 1995, quando fui fazer uma consulta com um psicólogo em São Paulo, Brasil, também Mestre em Kundalini Yoga (Guru Sewak, já falecido) . Feito a consulta veio o…
