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Só por hoje… Sou bondoso
Sou bondoso… o quinto princípio de Reiki, mas que na verdade é a essência que une todos os outros, pois a bondade é a maior sanação que podemos ter na vida. Como, em cada momento, podemos vivenciar este princípio? Só por hoje, Sou Bondoso, para comigo e para com todos Creio que algo que nos pode ajudar a compreender melhor o que é a bondade e como a aplicar a todas as situações e pessoas, é lembrarmo-nos como cada um de nós é importante para a vida e como é também único, apesar de termos semelhanças, ou encontrarmos parecenças em creres ou aspectos, com outros. Este respeito, conjugado com o…
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Só por hoje… Sou Grato
Quando dizemos “Sou Grato”, expressamos algo de maravilhoso na nossa vida. Por um lado, o reconhecimento de todas as coisas que nos são providenciadas e aquelas pelas quais nos esforçamos por alcançar, mas por outro lado, é também um exercício incrível de amor pelo próximo e por nós próprios. O terceiro princípio de Reiki é a sanação da nossa inquietação e um reconhecimento da nossa autoconfiança e confiança pela vida. Mas como… Só por hoje… Sou Grato, pelo que alcanço e pelos desafios que me ajudam a crescer A gratidão ajuda-nos a compreender tanto da nossa vida. Quando há algo que não entendo porque me acontece e agradeço por esse…
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Só por hoje… Confio
Tão difícil que é confiar em nós, tão difícil é confiar nos outros. Esta dificuldade deve mesmo indicar quão valiosa é a confiança para nós e por isso é também um dos grandes pilares da prática de Reiki à qual o Mestre Usui entregou a sua reflexão. Só por hoje… Confio, aprendo a fazê-lo para mim, para os outros, para a vida Dizia o Mestre Usui “Confia no Universo, que o Universo confia em ti”. Estas suas profundas reflexões traziam a grande ligação que tinha com a vida e com a energia. Ele compreendeu que tudo e todos têm uma missão e um propósito e que, assim sendo, cada um…
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Só por hoje… Sou Calmo
Os cinco princípios de Reiki são passos na “Arte Secreta de Convidar a Felicidade” e que começam com Sou Calmo. Um dia de cada vez, um momento de cada vez, o Mestre Usui pedia-nos que soubéssemos construir uma vida interior e exterior, com harmonia. O primeiro princípio de Reiki – Sou Calmo Em japonês, o Mestre Usui dizia, “Não te zangues“. A forma como as coisas acontecem na vida não estão dependentes de nós, muitas vezes, mas podemos ter o controlo da forma como damos importância, atenção e valor a elas. Trazer calma para a nossa vida também significa escolher bem os ambientes, conhecidos e amigos. Mas por outro lado,…
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Como eu pratico os cinco princípios
Os cinco princípios foram e são algo de maravilhoso para mim. Claro que em primeiro senti o efeito da energia que me retirou as dores, quando fiz o autotratamento, mas ao prestar uma maior atenção ao manual, reparei nesses princípios e eles tornaram-se a grande mudança na minha vida. Os cinco princípios são vividos de forma única por cada um Ao longo do dia recito os cinco princípios muitas vezes, principalmente de forma interior. Mas também muitas vezes coloco as mãos juntas e recito-os em voz alta. Uso-os não só para trazer a lembrança de um estado de espírito já vivido e a alcançar, mas também para refletir sobre as…
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Reiki para uma discussão
Estiveste numa discussão e sentiste o corpo, ou as pernas, ou as mãos a tremer? Bom, como pode Reiki ajudar-te com essas sensações e também o que podes fazer para trazer melhor entendimento e harmonia à situação? A tua prática de Reiki para uma discussão Recordando-nos dos cinco princípios, se há uma discussão, ou alguém zangado connosco, precisamos compreender que há sofrimento envolvido, mas que se manifesta da pior forma. Sabendo que devemos trazer mais harmonia à situação, assim como bondade, podemos procurar uma forma de trabalhar a questão sendo bondosos para connosco e todos os envolvidos na situação. Então, há várias formas de o fazer, podes no momento da…
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Quando sentes um peso na cabeça como pode o autotratamento ajudar?
Por vezes temos pensamentos pesados, frutos da nossa preocupação e dos dias pressionantes que vamos vivendo. Como praticante de Reiki, podes sempre considerar duas formas de ajudar a aliviar essa sensação de peso na cabeça. Duas práticas para aliviar a sensação de peso na cabeça Para o alívio do peso na cabeça, pensa no seguinte como primeira prática. Possivelmente tens demasiada energia que não está a fluir. Então, experimenta começar por “limpar” essa energia da cabeça. Experimenta fazer a técnica “Chuva de Reiki” e o enraizamento. Estas técnicas irão ajudar-te a possivelmente escoar melhor a energia e a aliviar a sensação. Como segunda prática, possivelmente o teu estilo de vida…
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Cuidar da dor pela prática de Reiki
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O que são os Cinco Princípios e o que trazem à nossa vida
Os cinco princípios foram criados pelo Mestre Usui, para a nossa prática de Reiki, e eles são um convite à reflexão, transformação e vivência de valores para uma vida mais pacífica e feliz. Será que estes princípios têm mesmo algo de importante a nos transmitir? Os Cinco Princípios – ferramentas de crescimento na vida Só por hoje,Sou calmo,Confio,Sou grato,Trabalho honestamente,Sou bondoso. Estes são os princípios que recitamos desde o primeiro dia que aprendemos o nível 1 de Reiki. Eles vêm da adaptação de Só por hoje, não te zangues, não te preocupes, sê grato, trabalha arduamente e sê bondoso. E numa forma ou noutra, eles são cinco pilares que nos…
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Querer ser como alguém pode levar a maus resultados se não formos nós próprios
Querer ser como alguém que consideramos um modelo é sempre uma boa inspiração e um caminho para nos melhorarmos, mas não é por si só esse caminho e irá falhar, com toda a certeza, podendo até ser prejudicial, se nos esquecermos de quem somos e como nos devemos expressar nesta vida. Querer ser como alguém poderá não ser como somos Assim, se sentes que alguém é um ponto de referência para ti na vida, não observes a pessoa, mas sim as qualidades e virtudes que possa parecer ter. Será que são essas qualidades e virtudes que pretendes alcançar? Se sim, como as tens presentes em ti? A partir daqui, tens…
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Cinco Princípios de Reiki
Os Cinco Princípios de Reiki, que em japonês são chamados de Gokai (cinco princípios/indicações), eles estão inscritos naquilo que foi composto pelo Mestre Mikao Usui como preceitos (gainen). Se achamos que a prática de Reiki é um tratamento, estamos corretos de um ponto de vista superficial, pois o fundamento e base da prática é uma transformação da pessoa através destes cinco princípios. O que são os Cinco Princípios de Reiki Estas são as indicações que o Mestre Usui nos deu, para que possamos praticar a “Arte Secreta de Convidar a Felicidade”, ou seja, o entendimento das questões que nos trazem inquietação e preocupação, que na verdades nos afastam da nossa…
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Os Cinco Princípios do Reiki
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É mesmo preciso levar a vida com calma
Quando o Mestre Usui compôs os seus preceitos, nele incluiu os Cinco Princípios que começam por uma advertência a não nos zangarmos, ou seja, a levarmos uma vida com mais calma e harmonia. Porque os seus princípios começam exatamente pelas nossas maiores questões – o zangar e o preocupar? Construir uma vida com mais calma para lidar com o que nos faz zangar e preocupar Não quer dizer que andemos zangados, mas aquilo que nos leva a zangar começa com uma inquietude. Essa, pode crescer, acumular-se em nós e quando não mais aguentamos, parece que tudo nos irrita. Da mesma forma, a preocupação começa com uma inquietude, que cresce e…
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Cinco perguntas para a tua vida
A prática de Reiki está sempre comigo, em qualquer contexto da minha vida. Numa jornada de estudo e vivência que fiz pela India e Nepal, sempre Reiki esteve comigo, quer pela aplicação de energia, quer pela profundidade da filosofia de vida. Nesta jornada, sempre cinco perguntas para a minha vida estiveram presentes… quero partilhá-las contigo… Cinco perguntas para a tua vida, reflexões da India e Nepal As grandes questões que temos são sempre, quem sou eu? De onde venho? Para onde vou? Parecem questões tão difíceis de alcançar a resposta, mas outras perguntas podem levar-nos a chegar a elas. Em Sarnath eu escutava em meditação “encontramo-nos no jardim”. Como se…
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Cinco perguntas para a tua vida
Há cinco perguntas genuinamente mágicas para a nossa vida. Elas fazem parte do nosso caminho na Arte Secreta de Convidar a Felicidade e não são tão simples de responder quanto à primeira vista possam parecer. Aliás, elas são verdaeiramente pontes para a elevação da consciência e podem trazer-nos o maravilhoso momento de despertarmos e sentirmos o sentido que tudo parece ter. Coloca-te nestas cinco perguntas Os nossos cinco princípios podem também tornarem-se cinco questões. Eles servem para que possamos compreender aquilo que nos traz inquietação e preocupação, ou seja, o entendimento da presença do sofrimento na nossa vida… Assim, devemos questionar-nos não só diariamente numa forma geral, mas também na…
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Sê bondoso
Hito ni shinsetsu ni (人に親切に), sê bondoso. Este é o quinto princípio que o Mestre Usui nos deixou e pede para partilharmos o maior tesouro que podemos ter – a compaixão, a bondade, o amor. Ser bondoso – o desafio para si mesmo e para o próximo Será o último princípio o mais fácil de todos? Não, ser bondoso não é a atitude mais simples de todas, podemos até fazer um esforço para o ser para com os outros, mas essa bondade fica incompleta se não o formos totalmente para connosco. É isto que os princípios de Reiki nos convidam a fazer. A saber olhar para nós mesmos, a saber…
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Trabalha diligentemente
O quarto princípios de Reiki surge como uma advertência à forma como encaramos a nossa prática, ele é o Trabalha Diligentemente que em japonês se diz Gyo wo hageme (業をはけめ). Gyo não é apenas trabalho é também prática, ação. Como os princípios nos ajudam a compreender o que significa trabalha diligentemente Podemos pensar que o quarto princípio apenas diz respeito a trabalhar exaustivamente, mas não tem nada a ver com isso. Se compreendermos que este princípio diz respeito à nossa prática e ação, podemos compreender que é uma indicação do Mestre Usui para sabermos viver mais sabiamente, isto, culturalmente significa saber viver com um esforço correto e num modo de…
Privacidade e proteção de dados
cookies é um termo usado sobre a informação que um site guarda sobre um visitante mesmo que não se registe, no entanto não ficamos com o teu e-mail ou contactos a não ser que os dês.
podes ler mais aqui: https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2018/05/politica-de-privacidade-e-de-protecao-de-dados-pessoais/
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