João Magalhães

Descobrir, Desenvolver e Crescer com Reiki

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  • Filosofia de Vida

    Quando Reiki faz vir ao de cima o que temos escondido

    Janeiro 22, 2023 /

    Pensa em Reiki como sendo uma água pura e que ajuda a trazer ao de cima o que por vezes cremos escondido, ou mesmo perdido em nós. O Mestre Hayashi usava o conceito de água pura que vai limpando o leito do ribeiro. Assim como observamos na natureza, o mesmo se passa em nós. A água vai trazendo ao de cima o que há escondido e a limpar, mas depois leva e deixa tudo como devia estar. Reiki ajuda-nos a limpar o que temos escondido A prática de Reiki é feita pela aplicação da energia vital em nós próprios, mas também pela vivência dos cinco princípios. Quando conjugamos os dois,…

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  • Filosofia de Vida

    Os cinco princípios para quando pensas demais

    Novembro 25, 2022 /

    Se pensas demais, porque não utilizares os cinco princípios para te ajudar? Há duas formas de tentarmos gerir o excesso de pensamentos – uma através da reflexão e outra através da concentração. As duas formas de usar os cinco princípios quando pensas demais Os cinco princípios são a Arte Secreta de Convidar a Felicidade, que o Mestre Usui nos propôs para o seu método. Ele dizia que estes princípios deviam ser praticados de manhã e à noite, com as mãos juntas e com a mente focada. Este foco é o que permite a nossa consciência vivenciar o melhor que os princípios têm para a nossa vida. Refletir com os cinco…

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  • Filosofia de Vida

    Os cinco princípios de Reiki em japonês

    Novembro 11, 2022 /

    Neste video, a Mestre Erika Maekawa, que ensina Reiki no Japão, partilha connosco os cinco princípios em japonês, conforme ensinados pelo Mestre Usui. Os cinco princípios são os pilares da nossa filosofia de vida e representam as instruções dadas pelo Mestre Usui para a melhoria do corpo e da mente, sendo a Arte Secreta de Convidar a Felicidade. Os cinco princípios de Reiki em Japonês GOKAI -五戒 5 princípios Kyo dake wa -今日たけは Ikaruna -怒るな Shinpaisuna –  心配すな Kanshashite -感謝して Gyo wo hageme -業をはけめ Hito ni shinsetsu ni -人に親切に Podem encontrar a Erika Maekawa através do seu canal do Instagram. Artigos relacionados: Os cinco princípios de Reiki em Japonês Cinco princípios…

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  • Filosofia de Vida

    A aceitação pelos cinco princípios

    Outubro 14, 2022 /

    A aceitação é uma das atitudes que nos ajuda a encarar com mais leveza cada situação que surge na nossa vida. É importante compreender que aceitação não é resignação, nem submissão, mas sim entendimento. Na prática de Reiki, temos cinco pilares que nos ajudam a cultivar esta atitude tão diferenciadora na nossa vida. A prática dos cinco princípios para a aceitação Aceitar significa que compreendemos que nem tudo na vida está no nosso controlo. Podemos observar a nossa mente, gerir as emoções e agir na melhor conformidade possível, mas existe sempre algo que não está nas nossas mãos, que parece surgir no momento inconviniente, ou cuja dor nos trespassa. Então,…

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  • Filosofia de Vida

    Os cinco princípios para aplicar reiki

    Agosto 4, 2022 /

    Os cinco princípios são as bases de todo o método criado pelo Mestre Usui, o seu Usui Reiki Ryoho. Eles têm uma ampla aplicação e inserem-se em todas as questões da nossa vida… incluíndo o aplicar Reiki. Como podemos refletir com os cinco princípios para aplicar Reiki Aplicar Reiki ou em nós mesmos, pode ser algo de muito complicado se quisermos pensar que temos que pensar, ou seja, “visualizar cores, visualizar energia, visualizar isto ou aquilo”. A mente torna-se insatisfeita e pede que algo esteja a acontecer… Mas Reiki apenas flui segundo a requisição que a pessoa tenha. Só o receptor tem uma necessidade, eu, o veículo através do qual…

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  • Só por hoje

    Só por hoje, com Marta Silva, do voluntariado à inspiradora música dos Cinco Princípios

    Agosto 3, 2022 /

    Marta Silva é professora de inglês, Mestre e terapeuta de Reiki, é também vice-presidente da ARCJ e voluntária inúmeros projetos de voluntariado. És também a autora da música dos Cinco Princípios, entre outras. Iniciou o seu percurso em Reiki em 2012. Neste programa, partilha connosco a sua vivência com Reiki, alguns projetos especiais como um dos mais inclusivos projetos de Reiki, realizado na CERCIGUI, além da sua criação da música dos Cinco Princípios, que encanta tantos praticantes. Poderás também ouvir a música dos cinco princípios aqui… Podem conhecer melhor a Marta Silva pelo seu facebook… Podes ver este Só por hoje no nosso canal de Youtube e subscrever para os próximos… Só…

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    Só por hoje, com Helma Rader

    Julho 11, 2022
  • 2021 - Prática da Bondade,  Filosofia de Vida

    Tempo de ruptura – o que dizem os cinco princípios

    Novembro 16, 2021 /

    Notas que por vezes parece estar muito ativa a noção de um tempo de ruptura? Que surgem imensas discussões ou questões entre pessoas, colegas e mesmo países? Tudo parece estar a ficar louco e à beira da ruptura? Sim, há momentos desses, mas vamos refletir com os cinco princípios para trabalharmos a dor que também começa a surgir em nós. A ruptura e como a reflexão dos cinco princípios nos pode trazer serenidade A ruptura surge quando opiniões divergem de forma irreparável. Umas vezes são necessárias, mas nem sempre o são. Há alturas em que estas situações surgem apenas para nos trazer uma aprendizagem que fortalecerá o nosso ser e…

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  • 2021 - Prática da Bondade,  Filosofia de Vida

    Os cinco princípios como força interna e espiritual

    Maio 10, 2021 /

    Alimentamos a nossa mente com uma boa leitura e o coração em boa companhia, mas como alimentar o nosso ser? O contacto com os mais altos valores da humanidade aquecem-nos e trazem-nos um fulgor e revitalidade. Podemos encontrar esses valores nos cinco princípios de Reiki. Como os cinco princípios de Reiki podem ser usados para te fortalecer interiormente No momento em que estejas a sentir perdido, cansado, ou sem esperança, experimenta o seguinte: Coloca as mãos no teu peito; Sente a tua respiração, o ar que entra e o ar que sai; À medida que vais sentindo maior tranquilidade, sente também o contacto das mãos no peito; Como é bom…

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  • 2020 - Esforço Correto,  Filosofia de Vida

    A Raiva – da inquietude à compaixão em cinco dias

    Setembro 28, 2020 /

    A raiva pode manifestar-se das formas mais destruidoras, não só para os outros, mas para o próprio, pois é como um fogo que tudo queima interiormente, ou um veneno que intoxica e sufoca lentamente. De onde vem a nossa raiva, o que podemos fazer com ela? A raiva e como mudar a nossa inquietude em compaixão Tudo começa com uma inquietude. Há algo que não compreendemos, algo a que nos apegamos e que nos gera uma espécie de fervura e agitação interior. Continuamos sem compreender, a nossa fervura e agitação aumentam. Estamos inquietos e quanto mais tempo passa pode aumentar esta emoção que sobe de tom e se torna raiva.…

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    Recitar os Cinco Princípios de Reiki

    Agosto 4, 2019 /

    Os cinco princípios de Reiki estão inscritos nos preceitos que o Mestre Mikao Usui nos deixou. Eles servem como cinco pilares para a nossa vida, cinco atitudes que devemos cultivar na nossa consciência, para “uma vida mais pacífica e feliz”. Recitar os Cinco Princípios Podes também recitar os cinco princípios sem seguir estes passos, quer seja quando estás no metro, combóio, numa discussão, reunião, ou mesmo quando estás num momento de paz e sentes esse apelo. Os cinco princípios são sementes positivas para a nossa vida. Poderás aprofundar os conceitos sobre os Cinco Princípios e a filosofia de vida em Reiki Guia Para Uma Vida Feliz. Artigos relacionados: Os cinco…

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Conteúdos centrais

  • Os cinco princípios de Reiki
  • O que é um Curso de Reiki
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    Segue o Podcast

    Só por hoje
    Meditação para o ano novo e despedida da energia do ano que passa
    byJoão Magalhães

    A prática de Reiki ajuda-nos a construir caminhos, interiores que nos levam ao exterior e pode dar-nos tantas ferramentas, como o trabalhar o ano que passa e o ano novo que aí chega.

    Uma meditação para o ano novo e para o ano que termina

    1. Senta-te confortavelmente e alinha o corpo, para que possa estar direito, mas relaxado;
    2. Relaxa o pescoço, os ombros, os braços e as mãos, para que a energia flua mais facilmente;
    3. Quando quiseres, recita os cinco princípios tranquila e profundamente;
    4. Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso;
    5. Vamos então deixar sair o peso deste ano que termina;
    6. Ao expirar, imagina que vais deitando fora esse peso;
    7. Mas expressa sempre gratidão pelas aprendizagens, pelas lições que a vida te veio trazendo, ajudando-te a crescer em sabedoria;
    8. Vai fazendo esta respiração tranquila e durante o tempo que sintas;
    9. Quando quiseres, sente-te então pronto a acolher a energia do novo ano;
    10. Ao inspirar, traz a energia do novo ano, como se ela preenchesse todas as células do teu corpo;
    11. A energia da tua mente e do teu coração;
    12. Quando sentires que estás pleno de energia, agradece sempre;
    13. E recita os cinco princípios, ao terminares.

    Recorda-te das palavras do Mestre Usui. Este novo ano é a celebração dos 100 anos do Usui Reiki Ryoho…

    Mikao UsuiA Missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a felicidade dos outros e de nós mesmos.

    Desejo-te um feliz ano novo, com tudo de muito bom!!!

    Podes ler mais no meu site www.joaomagalhaes.com

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