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Quando Reiki faz vir ao de cima o que temos escondido
Pensa em Reiki como sendo uma água pura e que ajuda a trazer ao de cima o que por vezes cremos escondido, ou mesmo perdido em nós. O Mestre Hayashi usava o conceito de água pura que vai limpando o leito do ribeiro. Assim como observamos na natureza, o mesmo se passa em nós. A água vai trazendo ao de cima o que há escondido e a limpar, mas depois leva e deixa tudo como devia estar. Reiki ajuda-nos a limpar o que temos escondido A prática de Reiki é feita pela aplicação da energia vital em nós próprios, mas também pela vivência dos cinco princípios. Quando conjugamos os dois,…
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Os cinco princípios para quando pensas demais
Se pensas demais, porque não utilizares os cinco princípios para te ajudar? Há duas formas de tentarmos gerir o excesso de pensamentos – uma através da reflexão e outra através da concentração. As duas formas de usar os cinco princípios quando pensas demais Os cinco princípios são a Arte Secreta de Convidar a Felicidade, que o Mestre Usui nos propôs para o seu método. Ele dizia que estes princípios deviam ser praticados de manhã e à noite, com as mãos juntas e com a mente focada. Este foco é o que permite a nossa consciência vivenciar o melhor que os princípios têm para a nossa vida. Refletir com os cinco…
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Os cinco princípios de Reiki em japonês
Neste video, a Mestre Erika Maekawa, que ensina Reiki no Japão, partilha connosco os cinco princípios em japonês, conforme ensinados pelo Mestre Usui. Os cinco princípios são os pilares da nossa filosofia de vida e representam as instruções dadas pelo Mestre Usui para a melhoria do corpo e da mente, sendo a Arte Secreta de Convidar a Felicidade. Os cinco princípios de Reiki em Japonês GOKAI -五戒 5 princípios Kyo dake wa -今日たけは Ikaruna -怒るな Shinpaisuna – 心配すな Kanshashite -感謝して Gyo wo hageme -業をはけめ Hito ni shinsetsu ni -人に親切に Podem encontrar a Erika Maekawa através do seu canal do Instagram. Artigos relacionados: Os cinco princípios de Reiki em Japonês Cinco princípios…
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A aceitação pelos cinco princípios
A aceitação é uma das atitudes que nos ajuda a encarar com mais leveza cada situação que surge na nossa vida. É importante compreender que aceitação não é resignação, nem submissão, mas sim entendimento. Na prática de Reiki, temos cinco pilares que nos ajudam a cultivar esta atitude tão diferenciadora na nossa vida. A prática dos cinco princípios para a aceitação Aceitar significa que compreendemos que nem tudo na vida está no nosso controlo. Podemos observar a nossa mente, gerir as emoções e agir na melhor conformidade possível, mas existe sempre algo que não está nas nossas mãos, que parece surgir no momento inconviniente, ou cuja dor nos trespassa. Então,…
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Os cinco princípios para aplicar reiki
Os cinco princípios são as bases de todo o método criado pelo Mestre Usui, o seu Usui Reiki Ryoho. Eles têm uma ampla aplicação e inserem-se em todas as questões da nossa vida… incluíndo o aplicar Reiki. Como podemos refletir com os cinco princípios para aplicar Reiki Aplicar Reiki ou em nós mesmos, pode ser algo de muito complicado se quisermos pensar que temos que pensar, ou seja, “visualizar cores, visualizar energia, visualizar isto ou aquilo”. A mente torna-se insatisfeita e pede que algo esteja a acontecer… Mas Reiki apenas flui segundo a requisição que a pessoa tenha. Só o receptor tem uma necessidade, eu, o veículo através do qual…
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Só por hoje, com Marta Silva, do voluntariado à inspiradora música dos Cinco Princípios
Marta Silva é professora de inglês, Mestre e terapeuta de Reiki, é também vice-presidente da ARCJ e voluntária inúmeros projetos de voluntariado. És também a autora da música dos Cinco Princípios, entre outras. Iniciou o seu percurso em Reiki em 2012. Neste programa, partilha connosco a sua vivência com Reiki, alguns projetos especiais como um dos mais inclusivos projetos de Reiki, realizado na CERCIGUI, além da sua criação da música dos Cinco Princípios, que encanta tantos praticantes. Poderás também ouvir a música dos cinco princípios aqui… Podem conhecer melhor a Marta Silva pelo seu facebook… Podes ver este Só por hoje no nosso canal de Youtube e subscrever para os próximos… Só…
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Tempo de ruptura – o que dizem os cinco princípios
Notas que por vezes parece estar muito ativa a noção de um tempo de ruptura? Que surgem imensas discussões ou questões entre pessoas, colegas e mesmo países? Tudo parece estar a ficar louco e à beira da ruptura? Sim, há momentos desses, mas vamos refletir com os cinco princípios para trabalharmos a dor que também começa a surgir em nós. A ruptura e como a reflexão dos cinco princípios nos pode trazer serenidade A ruptura surge quando opiniões divergem de forma irreparável. Umas vezes são necessárias, mas nem sempre o são. Há alturas em que estas situações surgem apenas para nos trazer uma aprendizagem que fortalecerá o nosso ser e…
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Os cinco princípios como força interna e espiritual
Alimentamos a nossa mente com uma boa leitura e o coração em boa companhia, mas como alimentar o nosso ser? O contacto com os mais altos valores da humanidade aquecem-nos e trazem-nos um fulgor e revitalidade. Podemos encontrar esses valores nos cinco princípios de Reiki. Como os cinco princípios de Reiki podem ser usados para te fortalecer interiormente No momento em que estejas a sentir perdido, cansado, ou sem esperança, experimenta o seguinte: Coloca as mãos no teu peito; Sente a tua respiração, o ar que entra e o ar que sai; À medida que vais sentindo maior tranquilidade, sente também o contacto das mãos no peito; Como é bom…
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A Raiva – da inquietude à compaixão em cinco dias
A raiva pode manifestar-se das formas mais destruidoras, não só para os outros, mas para o próprio, pois é como um fogo que tudo queima interiormente, ou um veneno que intoxica e sufoca lentamente. De onde vem a nossa raiva, o que podemos fazer com ela? A raiva e como mudar a nossa inquietude em compaixão Tudo começa com uma inquietude. Há algo que não compreendemos, algo a que nos apegamos e que nos gera uma espécie de fervura e agitação interior. Continuamos sem compreender, a nossa fervura e agitação aumentam. Estamos inquietos e quanto mais tempo passa pode aumentar esta emoção que sobe de tom e se torna raiva.…
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Recitar os Cinco Princípios de Reiki
Os cinco princípios de Reiki estão inscritos nos preceitos que o Mestre Mikao Usui nos deixou. Eles servem como cinco pilares para a nossa vida, cinco atitudes que devemos cultivar na nossa consciência, para “uma vida mais pacífica e feliz”. Recitar os Cinco Princípios Podes também recitar os cinco princípios sem seguir estes passos, quer seja quando estás no metro, combóio, numa discussão, reunião, ou mesmo quando estás num momento de paz e sentes esse apelo. Os cinco princípios são sementes positivas para a nossa vida. Poderás aprofundar os conceitos sobre os Cinco Princípios e a filosofia de vida em Reiki Guia Para Uma Vida Feliz. Artigos relacionados: Os cinco…
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Como aliviar a pressão interior com a prática de Reiki
Quando sentes que estás demasiado cheio, com muita pressão, que não te consegues virar para dentro ou estar momentos sem pensar, descontraído, poderás estar a acumular pressão interior. A pressão interior é uma forma de stress que irá criar desequilíbrio e desarmonia, que muitas vezes se manifesta em condições físicas debilitantes. Através da prática de Reiki podes reduzir essa pressão interior, mas será também necessária uma mudança de vida para que ela não retorne. Aliviar a pressão interior com a prática de Reiki A pressão interior surge de várias condições. Poderás ter demasiada pressão exterior, que é quase ininterrupta e, por muito forte que sejas, se ela permanecer durante muito…
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Estar em harmonia – Cinco Princípios para o autoconhecimento
Estar em harmonia é estar em concordância, em sintonia, ter um entendimento e uma atitude conciliatória. O termo é commumente usado, mas nem sempre compreendido na sua profundidade. Podemos desejar harmonia na vida, mas a maior parte das vezes não a temos. Queremos ter, ansiamos por ter, mas ela parece não vir. Como pode a prática de Reiki auxiliar a alcançar harmonia através do autoconhecimento Quando aplicamos a energia Reiki em nós, sentimos algo de profundo que nos toca, é algo que nos faz por vezes transbordar de emoções e tal leva-nos a conhecermo-nos melhor, ou pelo menos a tocar naquilo que nos traz a dúvida. Quando praticamos os cinco…
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Estar no momento presente – Cinco Princípios para o autoconhecimento
Em tantos momentos da nossa vida perdemos a atenção, não estamos no momento presente e tudo aquilo que seria enriquecedor, é apenas um tempo passado a pensar noutras coisas. A nossa mente divaga por muitos temas, a maior parte deles desnecessários, se não for corretamente cultivada e educada, a mente pode tornar-se prejudicial. Como a prática de Reiki nos ensina o momento presente Estar no momento presente nem sempre é fácil. Estamos a falar com alguém e a nossa mente desvia-nos da conversa, ou então falamos tanto que nem nos apercebemos das necessidades do outro. Estamos com o nosso conjugue, mas na verdade não estamos, pois a mente pulula entre…
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Os seis princípios de Reiki de Hawayo Takata
A 21 de Fevereiro de 1939, Hawayo Hiromi Takata (1900-1980), tornou-se Mestre de Reiki, um grau conferido por Chujiro Hayashi, seu Mestre. Dos cinco aos seis princípios de Reiki porque Hawayo Takata terá também adaptado estes ensinamentos ao ocidente? Os ensinamentos de Hawayo Takata e os seis princípios de Reiki Estes são os princípios de Reiki apresentados no “livro azul” de Hawayo Takata, distribuído pela Reiki Alliance. Só por hoje, não te preocupes;Só por hoje, não te zangues;Honra os teus pais, professores e idosos;Ganha a tua vida honestamente;Mostra gratidão para com todos os seres vivos. Curiosamente, no livro de Fran Brown “Living Reiki, Takata’s Teachings”, 1992, os seis princípios de…
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Cultivar Bondade – Cinco dias para renovação
Porque ser bondoso? Qual a necessidade de levar a bondade a alguém? E será apenas para os outros? Porque tantas vezes somos bondosos, mas depois sentimo-nos mal com os efeitos dessa bondade? Ou pela falta de reconhecimento? Porque cultivar a bondade é importante e como o fazer com a prática de Reiki Entender o que é bondade significa compreender o que é realizar um bom ato e isso ainda nos traz a grande questão filosófica – o que é bom e o que é ser bom? Na prática de Reiki, tiramos uma grande lição pela Energia, é que esta é passiva, ou seja, só quem queira receber é que a…
