O Tao do Reiki

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Tratar o Chakra Raiz quando o Chakra Cardíaco está fraco

Quando sentes o Chakra Cardíaco fraco faz sentido tratar o Chakra Raiz, pode parecer estranho, mas faz todo o sentido tratarmos do verdadeiro suporte que necessitamos.

Fortalecer o Chakra Raiz para serenar o Chakra Cardíaco

Quando aplicas Reiki, por vezes podes sentir algum tipo de perturbação no Chakra Cardíaco. Pode bater mais depressa, ou causar ansiedade, pode surgir alguma espécie de dor interior ou agitação. Isso acontece porque há algo em nós que precisa ser tratado, cuidado, mas por vezes não podemos ir logo à fonte do problema, temos que, em primeiro lugar, dar suporte, criar estrutura para que a transformação aconteça.

Este suporte e estrutura precisam ser, em primeiro lugar, cultivados no Chakra Raiz. É este o nosso primeiro Chakra e representa, verdadeiramente, o suporte da nossa existência.

Assim, experimenta fazer o seguinte durante três dias ou uma semana, no teu autotratamento:

  • Faz as três técnicas de limpeza;
  • Recita os cinco princípios;
  • Coloca a intenção de trazeres equilíbrio e suporte a ti mesmo;
  • Começa a primeira posição do autotratamento no Chakra Raiz, quer diretamente ou na bacia;
  • Depois coloca as mãos na parte de cima das coxas;
  • Passa aos joelhos;
  • Trata as canelas;
  • Trata os tornozelos;
  • Trata os pés;
  • Quando quiseres terminar, recita os cinco princípios;
  • Se o tratamento foi exigente, então faz o banho seco novamente.

Com este tipo de aplicação, vais estar a concentrar-te no Chakra Raiz e criar mais equilíbrio e harmonia para o teu próprio suporte.

Depois, gradualmente, vai aplicando o autotratamento regularmente, verificando se as sensações no coração começam a estar mais harmoniosas.

Para compreenderes melhor a importância dos Chakras, podes ler mais em O Grande Livro dos Chakras e da Anatomia Energética.

Como sentir a diferença entre tanden e chakra

Podemos pensar que tanden ou chakra é a mesma coisa mas são diferentes. Não é o mais simples explicar essas diferenças e precisam ser mesmo sentidas para que se possa compreender realmente. Chakras e Tanden são dois sistemas diferentes de interpretar a energia, complementam-se e sem dúvida que nos podem trazer muita sabedoria.

Chakra significa roda e encontra-se na intersecção de dois ou mais canais energéticos ou no seguimento do canal energético central, cruzado por dois canais que formam sete vórtices principais. Estes pontos encontram-se nos plexus, em glândulas, em órgãos e articulações. Além dos sete chakras principais, podem ser encontrados mais de 10000 secundários.

Os Tanden são acumuladores de energia, são os chamados oceanos de energia e encontram-se distribuidos na cabeça (kami tanden), no peito (naka tanden) e abaixo do umbigo (seika tanden). Cada um tem uma função concreta e todos interagem entre si, tal qual como os chakras.

Apenas posso partilhar contigo a minha experiência e forma de sentir, que poderá ser muito diferente da tua, por isso não te apegues muito a esta partilha mas tenta sentir, compreender o que a energia te comunica. Podes fazer esta meditação muito simples, para cada um dos tanden:

  1. Coloca as mãos no tanden que pretendes sentir;
  2. Imagina que é como uma grande bola de vidro dentro do corpo;
  3. Coloca-te no centro dessa grande bola e sente como está a energia;
  4. Depois, esvazia-a e limpa a bola por dentro e por fora;
  5. Com a respiração, vais preencher esse tanden com energia – ao inspirar, traz a energia para dentro dele e ao expirar imagina a energia a intensificar-se, a preenchê-lo completamente.

Mais importante que conceitos é o que tu realmente sentes. Pratica o teu sentir, visita-te interiormente e desenvolve essa percepção que te auxiliará em muita coisa. Só mesmo com a prática é que percebemos melhor a energia.

 

O chakra do plexo solar e o poder pessoal

A nossa capacidade de escolha e a força para levar a vida em frente, encontra-se no chakra do plexo solar. Aceita a tua capacidade de tomar decisões e a tua força interior, tu podes.

Características gerais do chakra do plexo solar

Se és muito sensível à energia dos outros, inchas a barriga facilmente, nem sempre tens força de vontade, capacidade de te impores ou sentes muitas borboletas na barriga, então tens que trabalhar mais o teu plexo solar. Este é um dos chakras que mais sinal dá pois expressa-se muito fisicamente, através de dores ou indisposições. A grande lição que este chakra nos quer passar é a de termos em nós o poder de escolha – escolher o que queremos fazer, o que aceitamos para nós, o que damos aos outros. A felicidade é uma escolha. O plexo solar é como um sol, se estiver pleno da sua energia, terás muita força para as tuas questões, para movimentar e tornar-te brilhante. Este chakra rege ainda o fígado e o baço, controlando a tempestuosidade das emoções e dos pensamentos. Um fígado bem equilibrado permite-te regular a sensibilidade emocional, assim como o baço permite-te ter pensamentos fluidos, sem preocupação e ainda confere um certo brilho à pele. Este é também o chakra simpático, ele relaciona-se com os outros, umas vezes bem, outras vezes desequilibrado, principalmente se quer manipular ou até se absorve demasiada energia densa da outra pessoa. Tudo tem a ver com a tua escolha.

Nome: Chakra do Plexo Solar, Manipura
Elemento: Fogo
Cor: Amarelo
Forma: Triângulo invertido
Pétalas: 10
Som: RAM
Mantra pessoal: Agir
Glândulas: Adrenais, Pâncreas
Órgãos: Aparelho digestivo, fígado, baço, vesícula
Psique: Vontade
Identidade: Ego
Idade de desenvolvimento: Dos 18 aos 42 meses
Desafio: Timidez

Mulher em lotus com chakras - plexo solar-03

Condições emocionais

O chakra do plexo solar está muito relacionado com as emoções e com toda a sua digestão, assim como a capacidade de as resolver e tomar decisões. Estas são algumas das suas condições emocionais, em estado negativo:

  • Baixa auto-estima;
  • Ego exacerbado;
  • Fraqueza generalizada;
  • Incapacidade de digerir a vida;
  • Raiva;
  • Absorção exagerada da energia densa;
  • Descontrolo emocional.

Como tratar o chakra do plexo solar

O plexo solar é o teu centro de poder por isso convém ser bem observado e cuidado. Apanha muito sol, traz até esse sol para dentro do plexo. Faz exercício, convive com pessoas, promove a alegria e a construção de coisas positivas e humanas.

Na prática de Reiki, podes fazer:

  • Limpar o chakra em meditação, colocando-te no centro dele;
  • Preenchê-lo de energia amarela;
  • Colocar as mãos no chakra e deixar fluir Reiki;
  • Caso sofras do fígado ou baço, coloca uma mão no plexo solar e outra num desses órgãos;
  • Harmoniza o chakra com uma mão no plexo solar e outra no cardíaco.

Trata-te ao limpar um chakra com novas perspectivas

Muitas vezes andamos a tratar um chakra e passado pouco tempo, ele volta a ficar com a sua questão anterior. Não fiques preocupado, não desistas, usa antes outra perspectiva e criatividade para trabalhares essa questão.

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